Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Zaskia Sungkar Mual dan Mager di Trimester Ketiga, Ini Daftar Perubahan Lainnya

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

image-gnews
Zaskia Sungkar dan Irwasnyag. Instagram.com/@zaskiasungkar15
Zaskia Sungkar dan Irwasnyag. Instagram.com/@zaskiasungkar15
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Zaskia Sungkar sedang menantikan kelahiran anak pertamanya. Usia kehamilan istri Irwansyah itu kini sudah memasuki trimester ketiga. Selama kehamilannya, ia kerap mengunggah berbagai aktivitasnya di media sosial, termasuk di TikTok.

Dalam salah satu unggahannya di Instagram, dia mengungah kembali video di TikTok. Dia mengungkapkan bahwa di trimester ketiganya ini dia merasa malas untuk begerak. “Akhirnya update TikTok (emoji ulat bulu) mager (malas gerak,red) banget parah trimester 3 ini maunya rebahan,” ujarnya dalam keterangan unggahannya. “Liat handphone mual lagi kayak trimester 1, badan pegel-pegel, ada yang samaan?”

Ternyata tidak hanya Zaskia yang merasa badannya pegal. Salah satu pengguna Instagram juga merasakan hal yang sama. “Samaaa kak, aku juga masuk trimester 3 malah mual lagi kayak trimester 1, badan juga pegel semua,” tulis salah satu pengguna.

“Samaaaaaa… mungkin begini kali ya, sudah serba enggak enak segala posisi tdur, engap begah dan lain-lain, nikmat ya allah...alhamdulillah...sehat2 bumil-bumi semua,” tulis pengguna yang lain.

Di trimester ketiga, Anda mungkin merasakan banyak aktivitas janin. Anda mungkin juga mengalami perubahan pada tubuh Anda karena perut semakin membesar. Melansir laman Healthline, berikut ini beberapa perubahan yang terjadi pada trimester ketiga.

Perubahan trismeter ketiga

1. Sakit perut
Saat ligamen bundar Anda (yang menopang perut bagian bawah) meregang untuk mengakomodasi perut yang semakin membesar Anda mungkin merasakan kram atau nyeri tajam. Tidak banyak yang dapat Anda lakukan selain santai.

2. Kelelahan
Anda akan merasa lebih bersemangat pada trimester ini karena tuntutan kehamilan yang membebani tubuh Anda, jadi makanlah dengan baik dan sering, tetap aktif, dan atasi masalah tidur saat hamil.

3. Mulas
Dalam beberapa minggu terakhir kehamilan, rahim Anda akan mendorong perut Anda dan isinya ke atas, menyebabkan heartburn yang terus-menerus. Jika ini benar-benar mengganggu Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang penghambat pompa proton (PPI) atau penghambat H2, yang aman digunakan selama kehamilan.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

4. Kontraksi Braxton Hicks
Cara tubuh Anda mempersiapkan persalinan, Anda akan mulai merasakan kontraksi latihan yang tidak teratur ini sekarang sampai persalinan yang sebenarnya dimulai.

5. Varises
Anda mungkin melihat pembuluh darah yang menonjol ini (termasuk wasir, yang sebenarnya merupakan jenis varises) di tubuh bagian bawah karena semua darah ekstra yang Anda pompakan. Kabar baiknya: Jika Anda tidak memilikinya sebelum kehamilan, kemungkinan besar akan hilang setelah Anda melahirkan.

6. Stretch mark
Sobekan kecil ini, yang muncul di kulit yang diregangkan hingga batasnya selama kehamilan, biasanya disebabkan oleh faktor genetik. Lembapkan untuk meminimalkan penampilannya.

7. Sakit punggung
Saat hormon kehamilan relaxin mengendurkan persendian Anda dan perut Anda yang sedang tumbuh menarik pusat gravitasi Anda ke depan, Anda mungkin mulai mengalami sakit punggung - alasan lain untuk mengangkat kaki Anda, secara harfiah. (Di sisi lain, rasa sakit yang tajam, menusuk dari punggung Anda ke kaki Anda, di sisi lain, mungkin merupakan tanda linu panggul.)

Baca juga: Zaskia Sungkar Ungkap Jenis Kelamin Janinnya dalam Acara Tujuh Bulanan

8. Kurangnya kontrol kandung kemih
Anda bersin = Anda buang air kecil. Memang, semua beban ekstra di dasar panggul Anda membuat Anda lebih sulit untuk tetap kering. Untuk menyelamatkan: rutinitas kegels harian Anda.

9. ASI mulai keluar
Tubuh Anda melakukan pemanasan untuk memberi makan bayi Anda.

Sementara, jika Anda merasa mual selama trimester ketiga seperti yang dirasakan Zaskia Sungkar, itu mungkin masalah Gastrointestinal - semuanya menjadi macet di sana, menyebabkan pencernaan Anda melambat. Seperti dilansir dari laman Healthline, Anda mungkin juga sembelit atau perut kembung atau gas, atau Anda mungkin memiliki gejala refluks, seperti mulas dan gangguan pencernaan. Jika penyebabnya adalah perubahan hormon, Anda mungkin juga merasa sangat lelah, seperti yang Anda lakukan pada trimester pertama.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Mengenal Sindrom Couvade, Gejala Kehamilan Simpatik pada Pria

1 hari lalu

Ilustrasi wanita hamil dan suaminya. Freepik.com/Drobotdean
Mengenal Sindrom Couvade, Gejala Kehamilan Simpatik pada Pria

Beberapa pria mengalami gejala yang mirip dengan yang dialami pasangannya selama kehamilan. Gejala itu secara ilmiah dikenal sebagai sindrom couvade.


Ini Penyebab dan Kiat Menghindari Morning Sickness bagi Ibu Hamil

9 hari lalu

Ilustrasi Morning Sickness atau ibu hamil. shutterstock.com
Ini Penyebab dan Kiat Menghindari Morning Sickness bagi Ibu Hamil

Morning sickness adalah gejala umum yang sering kali dialami oleh ibu hamil selama tahap awal kehamilan.


Cegah Kelahiran Prematur, Ini yang Perlu Dilakukan Menurut Pakar

15 hari lalu

Ilustrasi bayi prematur dalam inkubator. shutterstock.com
Cegah Kelahiran Prematur, Ini yang Perlu Dilakukan Menurut Pakar

Konsultan neonatologi menyarankan orang tua untuk mempersiapkan kehamilan dengan baik agar terhindar dari kelahiran prematur.


Ragam Hormon Penting selama Kehamilan dan Fungsinya

16 hari lalu

Ilustrasi ibu hamil berbaring. Freepik.com/Valuavitaly
Ragam Hormon Penting selama Kehamilan dan Fungsinya

Berikut macam hormon yang mengalami perubahan di masa kehamilan dan apa saja fungsinya.


5 Risiko Jika Sering Telat Makan

26 hari lalu

Ilustrasi sakit perut (pixabay.com)
5 Risiko Jika Sering Telat Makan

Telat makan berakibat masalah kesehatan


Kourtney Kardashian Melahirkan Anak Pertama dengan Travis Barker

27 hari lalu

Kourtney Kardashian. Instagram.com/@kourtneykardash
Kourtney Kardashian Melahirkan Anak Pertama dengan Travis Barker

Kourtney Kardashian bersyukur bisa melahirkan anak keempat setelah mengalami kondisi medis beberapa minggu sebelumnya


Mengenal Dismenore, Nyeri yang Dialami Perempuan saat Menstruasi

37 hari lalu

Ilustrasi wanita sakit perut saat menstruasi. TEMPO/ Rosdianahangka
Mengenal Dismenore, Nyeri yang Dialami Perempuan saat Menstruasi

Menstruasi bisa menjadi fase yang menyakitkan. Rasa nyeri yang dialami ketika menstruasi dikenal dengan istilah dismenore dalam dunia medis.


Mengenali Penyebab dan Gejala Disentri

41 hari lalu

Ilustrasi sakit perut (pixabay.com)
Mengenali Penyebab dan Gejala Disentri

Disentri kondisi peradangan dan infeksi dalam usus yang mengakibatkan diare


Dokter Ungkap Kaitan Obesitas dan Haid Tak Teratur

46 hari lalu

Ilustrasi obesitas. China Photos/Getty Images
Dokter Ungkap Kaitan Obesitas dan Haid Tak Teratur

Dokter mengatakan obesitas menjadi salah satu penyebab gangguan hormon yang mengakibatkan pola haid menjadi tidak teratur.


Kenali Gejala Hormon Testosteron Rendah dan Cara Meningkatkannya

48 hari lalu

Para ahli rambut mengatakan kebotakan yang dialami Harry kemungkinan disebabkan oleh suatu hormon testosterone. Diperkirakan kebotakan yang dialaminya tidak akan separah kakaknya.  REUTERS/Geoff Pugh/Pool
Kenali Gejala Hormon Testosteron Rendah dan Cara Meningkatkannya

Karena fungsinya yang penting untuk banyak fungsi tubuh, penting untuk mengecek kadar hormon testosteron lewat tes darah. Bagaimana bila kurang?