Meghan Trainor Jaga Rutinitas Olahraga Jelang Persalinan

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Meghan Trainor dan suaminya Daryl Sabara. Instagram.com/@meghantrainor

TEMPO.CO, Jakarta - Meghan Trainor menjaga kebugarannya di trimester terakhir kehamilannya. Penyanyi berusia 27 tahun itu mengungkapkan rutinitas kebugarannya dapat membantunya untuk mempersiapkan persalinannya yang semakin dekat. Dia membagikan video saat sedang olahraga di Instagram, Minggu 7 Februari 2021.

Meghan Trainor terlihat melakukan serangkaian latihan dengan mengenakan legging hitam dan kaus tie-dye, diiringi lagunya, "Badass Woman." Wanita yang didiagnois menderita diabetes gestasional itu berterima kasih kepada pelatih pribadinya, Rebecca Broxterman. "Saya merasa SANGAT siap untuk kelahiran / pemulihan ini. Saya sangat bangga pada diri saya sendiri dan sangat berterima kasih atas pelatih saya yang luar biasa. (Dia menyuruh saya melakukan hal-hal yang saya pikir tidak mungkin!) Dia juga membantu saya mengendalikan diabetes gestasional saya," tulisnya dalam keterangan unggahannya.

Istri Daryl Sabara itu juga memberikan dukungan untuk semua calon ibu atau wanita yang akan melahirkan. "Untuk semua ibu kuat di luar sana, aku kagum dan terinspirasi olehmu," tambahnya seperti dilansir dari laman People. "Tidak mudah untuk mendapatkan inspirasi untuk bergerak dengan sakit perut yang aneh dan ukuran perut yang besar, tetapi saya membuktikan pada diri sendiri bahwa saya dapat dan akan melakukan apa saja untuk bayi saya!"

Di bagian komentar di postingannya, banyak pengikut sang bintang bersorak untuk calon ibu tersebut, berbagi pesan penyemangat. "Luar biasa semua ini akan membantu Anda memiliki kekuatan untuk membawa bayi cantik ini ke dunia! Sangat bersemangat," tulis salah satu pengguna.

Broxterman mem-posting ulang video yang sama dengan kliennya di halaman Instagram-nya sendiri. "Meghan Traino tetap olahraga, Wanita ini di sini akan segera punya bayi! Kehamilan adalah hal yang indah! Saya senang melihatnya tumbuh beberapa bulan terakhir ini!" tulisnya. "Meghan, saya sangat bangga padamu! Jika kamu bekerja sekeras ini selama kehamilan, aku tidak sabar untuk melihat apa yang dapat kamu lakukan setelah hamil!"

Baca juga: Meghan Trainor Mengalami Diabetes Gestasional, Jaga Makanan dan Olahraga Rutin

Sebelumnya, Meghan Trainor membuka tentang kesehatan kehamilannya selama percakapan dengan Today. "Ada benjolan kecil di jalan - saya didiagnosis menderita diabetes gestasional, tetapi dapat ditangani dan tidak apa-apa. Dan saya sehat dan bayinya juga sehat," kata Trainor. "Saya hanya harus benar-benar memperhatikan semua yang saya makan. Sangat menyenangkan belajar banyak tentang makanan dan kesehatan, dan senang mendengar begitu banyak wanita mengalami hal ini," tambahnya.

Diabetes gestasional seperti yang dialami Meghan Trainor adalah salah satu bentuk diabetes yang muncul pertama kali selama kehamilan, dan, menurut Mayo Clinic, "ibu hamil dapat membantu mengontrol diabetes gestasional dengan makan makanan sehat, berolahraga dan, jika perlu, minum obat." Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, antara 2 persen dan 10 persen wanita didiagnosis setiap tahun dengan diabetes gestasional.






Billie Eilish Cegah Cedera di Atas Panggung Kini Rutin Olahraga hingga Jadi Gym Rat

1 jam lalu

Billie Eilish Cegah Cedera di Atas Panggung Kini Rutin Olahraga hingga Jadi Gym Rat

Billie Eilish mengalami beberapa cedera saat tur, dan sebelumnya berhenti menari setelah terluka


Tips untuk Mengikis Lemak Perut yang Disebabkan Perubahan Hormonal

16 jam lalu

Tips untuk Mengikis Lemak Perut yang Disebabkan Perubahan Hormonal

Beberapa alasan perubahan hormonal menyebabkan lemak perut bertambah di antaranya adalah misteri


Kylie Jenner Cerita Perbedaan yang Dialami Usai Melahirkan Anak Pertama dan Kedua

1 hari lalu

Kylie Jenner Cerita Perbedaan yang Dialami Usai Melahirkan Anak Pertama dan Kedua

Kylie Jenner menceritakan perbedaan antara kelahiran dan pascapersalinan dari kehamilan pertamanya hingga yang kedua dalam The Kardashians


Pejabat Desa Ungkap Keseharian Ayah Sejuta Anak: Marketing Perumahan

1 hari lalu

Pejabat Desa Ungkap Keseharian Ayah Sejuta Anak: Marketing Perumahan

Polisi menangkap Suhendra, pemilik Yayasan Ayah Sejuta Anak, atas dugaan tindak pidana perdagangan orang


Cerita Meghan Trainor Dihantui Rasa Bersalah saat Melahirkan Putranya

4 hari lalu

Cerita Meghan Trainor Dihantui Rasa Bersalah saat Melahirkan Putranya

Meghan Trainor berbicara tentang perasaan bersalah saat putranya berada di unit perawatan intensif neonatal (NICU)


BBTT, Cara Aman untuk Mulai Olahraga

5 hari lalu

BBTT, Cara Aman untuk Mulai Olahraga

Memulai olahraga bisa jadi tantangan bagi sebagian orang. Simak cara aman untuk mulai olahraga.


Covid-19 Belum Usai, Jaga Imun Tubuh Agar Tetap Sehat

5 hari lalu

Covid-19 Belum Usai, Jaga Imun Tubuh Agar Tetap Sehat

Dokter ingatkan Covid-19 belum selesai. Penting cegah penularan dengan menjaga imun tubuh demi tingkatkan aksi preventif.


Pemanasan Sebelum Olahraga Cukup 10 Menit, Simak Manfaatnya

5 hari lalu

Pemanasan Sebelum Olahraga Cukup 10 Menit, Simak Manfaatnya

Dokter melewatkan tahapan pemanasan sebelum berolahraga. Ada beberapa manfaat baik melakukan pemanasan sebelum olahraga.


Jangan Lupa Olahraga, Bisa Bantu Atasi Stres

5 hari lalu

Jangan Lupa Olahraga, Bisa Bantu Atasi Stres

Olahraga dapat merangsang produksi hormon endorfin yang berfungsi sebagai penghilang rasa sakit alami.


Tips Bikin Olahraga Jadi Menyenangkan Ala Andrew White

5 hari lalu

Tips Bikin Olahraga Jadi Menyenangkan Ala Andrew White

Aktor Andrew White membagikan rahasianya menjadikan olahraga sebagai sebuah kebiasaan dan dilakukan secara konsisten.