Berat Badan Salmafina Sunan Turun 8 Kg dalam 2 Bulan, Olahraga 4 Kali Seminggu

Reporter

Editor

Mila Novita

Selebgram yang juga anak pengacara Sunan Kalijaga, Salmafina Khairunnisa atau Salmafina Sunan, memilih untuk menanggalkan hijab yang dia kenakan beberapa tahun belakangan ini. Foto unggahan Salafina tanpa menggunakan hijab, pertama kali dia unggah pada 19 Februari 2019. Unggahannya tersebut, ternyata menuai banyak komentar pedar dari warganet. instagram.com/salmafinasunan

TEMPO.CO, JakartaSalmafina Sunan mengalami kenaikan berat badan selama bekerja dari rumah di masa pandemi COVID-19. Selama di rumah, putri pengacara Sunan Kalijaga ini mengaku banyak rebahan dan tidur-tiduran, ditambah banyak makan. Tapi saat ini berat badannya sudah turun 8 kilogram setelah dua bulan rutin olahraga. 

Dia unggahan foto terbarunya di Instagram, Jumat, 5 Februari 2021. Di foto itu dia memperlihatkan tiga penampilan, dari ketika beratnya 66-67 kilogram dan ketika turun lagi jadi 59 kilogram.

Same person, same confidence, different mindset. 2 and half months ago vs now,” tulis perempuan yang disapa Alma ini di keterangan foto.

Menjawab beberapa pertanyaan pengikutnya di kolom komentar, dia mengatakan bahwa dia sempat tidak mengunggah foto di Instagram selama berbulan-bulan karena merasa insecure dan benci dengan tubuhnya sendiri. Alma dulu rajin olahraga dan menjaga pola makan.

“Karena aku dulunya gila banget olahraga terus jadi gemuk ya semacam gak terima gitu! And I know I can balik ke yang dulu. Aku kira akan lama at least 1 tahun. Ternyata 2-3 bulan progresnya kelihatan dan progres itulah yang bikin aku semangat untuk naik level ke progres yang lebih drastis lagi,” ujar Alma yang latihan empat kali seminggu.

Baca juga: Pamer Foto Bikinian di Bali Salmafina Sunan Kalem Ladeni Hujatan Netizen

Di foto itu Salma yang mengenakan tank top dan celana pendek saat berat badannya naik, memamerkan selulit dan lemak di pahanya. Dia mengatakan selulitnya belum hilang, tapi kini tak lagi separah dulu.

“Memang takes time, even my trainer has selulit n strechmark,” kata Salmafina. 






4 Risiko Intermittent Fasting yang Dialami Wanita

1 hari lalu

4 Risiko Intermittent Fasting yang Dialami Wanita

Ada beberapa alasan intermittent fasting mungkin bukan yang terbaik untuk wanita


Cerita Bryce Dallas Howard Diminta Menurunkan Berat Badan untuk Jurassic World Dominion

1 hari lalu

Cerita Bryce Dallas Howard Diminta Menurunkan Berat Badan untuk Jurassic World Dominion

Bryce Dallas Howard mengatakan bahwa tubuhnya dapat melakukan beragam aksi


Peneliti Sebut Kaitan Protein dan Penurunan Berat Badan?

1 hari lalu

Peneliti Sebut Kaitan Protein dan Penurunan Berat Badan?

Diet tinggi protein selain dapat membantu kenyang lebih lama juga menciptakan massa otot tanpa lemak dan mempertahankan penurunan berat badan.


Penyebab Hernia, Apakah hanya Tersebab Mengangkat Beban Berat?

3 hari lalu

Penyebab Hernia, Apakah hanya Tersebab Mengangkat Beban Berat?

Hernia atau turun berok benjolan yang muncul akibat tonjolan organ dalam tubuh melalui jaringan ikat di sekitarnya yang melemah


Cari Tahu Ciri Pembesaran Prostat Jinak, Ini 6 Penyebabnya

3 hari lalu

Cari Tahu Ciri Pembesaran Prostat Jinak, Ini 6 Penyebabnya

Gejala utama dari pembesaran prostat jinak adalah gangguan berkemih, selain itu apa lagi?


Manfaat Konsumsi Udang untuk Ibu Hamil dan Cegah Rambut Rontok

3 hari lalu

Manfaat Konsumsi Udang untuk Ibu Hamil dan Cegah Rambut Rontok

Udang adalah salah satu seafood yang simpan banyak manfaat, antara lain baik untuk ibu hamil, mengontrol berat badan hingga mencegah rambut rontok.


Inilah 5 Manfaat Teh Matcha bagi Kesehatan

4 hari lalu

Inilah 5 Manfaat Teh Matcha bagi Kesehatan

Teh matcha, yang memiliki kandungan kafein dan antioksidan lebih banyak daripada teh hijau, memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Apa saja?


Berapa Lama Tidur yang Dibutuhkan untuk Membantu Turunkan Berat Badan?

5 hari lalu

Berapa Lama Tidur yang Dibutuhkan untuk Membantu Turunkan Berat Badan?

Tidur dalam waktu yang kutang memadai cenderung meningkatkan rasa lapar pada orang dewasa.


5 Cara Sehat Menaikkan Berat Badan untuk Anak-anak dan Dewasa

5 hari lalu

5 Cara Sehat Menaikkan Berat Badan untuk Anak-anak dan Dewasa

Sama seperti menurunkan berat badan, menaikkannya pun perlu dilakukan dengan cara yang sehat.


3 Anggapan Keliru soal Menaikkan Berat Badan

5 hari lalu

3 Anggapan Keliru soal Menaikkan Berat Badan

Banyak mitos yang beredar tentang cara menaikkan berat badan yang tidak akurat. Simak faktanya.