Lizzo Ungkap Perjalanannya Dapat Kepercayaan Diri, Pernah Benci Tubuhnya

Reporter

Editor

Mila Novita

Penyanyi Lizzo membawa tas mikro di acara American Music Awards 2019. Instagram lizzobeeating

TEMPO.CO, Jakarta - Lizzo mengungkapkan perjuangannya mendapatkan kepercayaan diri. Meski sekarang dia lebih nyaman, dia merasa masih belajar.

Penyanyi yang lagu-lagunya kerap bertema percaya diri dan cinta diri ini mengaku bahwa mencintai tubuhnya tak selalu muncul secara alami. Dia sering mengucapkan kalimat afirmasi kepada dirinya sendiri agar mencintai dirinya. Bahkan dia berbicara ke perutnya.

Dia berbagi klip dengan 9,7 juta pengikutnya yang memperlihatkan dia berdiri di depan cermin kamar mandi dan berbicara dengan penuh kasih ke perutnya.

Sambil mengusap perut, dia berkata, "Aku sangat mencintaimu. Terima kasih banyak telah membuatku bahagia, karena membuatku tetap hidup, terima kasih. Saya akan terus mendengarkanmu, kamu berhak mendapatkan semua ruang di dunia untuk bernafas, berkembang dan berkontraksi, dan memberi saya kehidupan,” kata dia.

Di keterangan, dia menulis kata-kata penyemangat bagi penggemarnya agar mau mencintai diri sendiri juga.

"Aku mulai berbicara ke perutku tahun ini. Meniupkan ciuman dan menghujaninya dengan pujian. Dulu aku ingin memotong perutku, aku sangat membencinya. Tapi secara harfiah inilah aku," katanya.

Dia mengatakan belajar untuk mencintai setiap bagian diri saya secara radikal. Bahkan jika dia harus berbicara kepada dirinya sendiri setiap pagi.

Lizzo sering mengunggah video sedang berolahraga. Dia mengungkapkan bahwa olahraga bukan hanya berguna untuk tipe tubuh tertentu. Dalam sebuah video yang dibagikan ke TikTok pada Juni tahun lalu, dia mengatakan sudah olahraga secara konsisten selama lima tahun terakhir.  Tapi dia melakukannya bukan untuk mendapatkan tipe tubuh ideal.

Baca juga: Lizzo Dikritik Mencoba Detoksifikasi, Ingatkan Lakukan Diet Sesuai Kebutuhan

"Aku sedang berolahraga untuk mendapatkan tipe tubuh ideal. Dan kau tahu tipe apa itu? Bukan urusanmu,” kata dia menyindir.

Dia juga meminta warganet agar tidak menghakimi orang lain atau berasumsi bahwa kesehatan seseorang ditentukan oleh penampilan mereka.

Meskipun Lizzo mempromosikan kepercayaan diri, dia juga mengakui fakta bahwa tidak selalu mudah bagi wanita - terutama wanita ukuran besar - untuk mencintai tubuh mereka saat menghadapi kritik.

Tahun lalu, dalam video TikTok lainnya, Lizzo juga mengaku memiliki pikiran negatif tentang tubuhnya.






5 Cara Menurunkan Berat Badan untuk Penderita PCOS

1 hari lalu

5 Cara Menurunkan Berat Badan untuk Penderita PCOS

Banyak wanita dengan PCOS berjuang untuk menurunkan berat badan karena kondisi resistensi insulin


Olahraga yang Cocok Cegah Serangan Jantung Menurut Dokter

2 hari lalu

Olahraga yang Cocok Cegah Serangan Jantung Menurut Dokter

Dokter menyatakan olahraga aerobik yang biasa dilakukan dalam intensitas rendah dalam durasi lama bisa dilakukan untuk mencegah serangan jantung.


Makanan Sehat Ini Dianggap Buruk jika Dikonsumsi Setelah Berolahraga

2 hari lalu

Makanan Sehat Ini Dianggap Buruk jika Dikonsumsi Setelah Berolahraga

Karbohidrat dan protein adalah nutrisi yang diperlukan untuk pemulihan pasca-olahraga.


Memahami Diet Seimbang Secara Benar

4 hari lalu

Memahami Diet Seimbang Secara Benar

Pernah mendengar istilah diet seimbang? Mengapa diet seimbang itu perlu?


Billie Eilish Cegah Cedera di Atas Panggung Kini Rutin Olahraga hingga Jadi Gym Rat

5 hari lalu

Billie Eilish Cegah Cedera di Atas Panggung Kini Rutin Olahraga hingga Jadi Gym Rat

Billie Eilish mengalami beberapa cedera saat tur, dan sebelumnya berhenti menari setelah terluka


Tips untuk Mengikis Lemak Perut yang Disebabkan Perubahan Hormonal

6 hari lalu

Tips untuk Mengikis Lemak Perut yang Disebabkan Perubahan Hormonal

Beberapa alasan perubahan hormonal menyebabkan lemak perut bertambah di antaranya adalah misteri


BBTT, Cara Aman untuk Mulai Olahraga

11 hari lalu

BBTT, Cara Aman untuk Mulai Olahraga

Memulai olahraga bisa jadi tantangan bagi sebagian orang. Simak cara aman untuk mulai olahraga.


Covid-19 Belum Usai, Jaga Imun Tubuh Agar Tetap Sehat

11 hari lalu

Covid-19 Belum Usai, Jaga Imun Tubuh Agar Tetap Sehat

Dokter ingatkan Covid-19 belum selesai. Penting cegah penularan dengan menjaga imun tubuh demi tingkatkan aksi preventif.


Pemanasan Sebelum Olahraga Cukup 10 Menit, Simak Manfaatnya

11 hari lalu

Pemanasan Sebelum Olahraga Cukup 10 Menit, Simak Manfaatnya

Dokter melewatkan tahapan pemanasan sebelum berolahraga. Ada beberapa manfaat baik melakukan pemanasan sebelum olahraga.


Jangan Lupa Olahraga, Bisa Bantu Atasi Stres

11 hari lalu

Jangan Lupa Olahraga, Bisa Bantu Atasi Stres

Olahraga dapat merangsang produksi hormon endorfin yang berfungsi sebagai penghilang rasa sakit alami.