Kulit Gatal Jangan Langsung Digaruk, Coba Trik Cepat Dokter Kulit Ini

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Ilustrasi kulit gatal (Pixabay.com)

TEMPO.CO, Jakarta - Bagi pemilik kulit sensitif, seperti eksim, psoriasi dan sejenis, masalah kulit gatal sangat menyiksa terutama di musim dingin. Karena lingkungan yang kering dapat memicu peradangan tanpa henti. Meski begitu, ini adalah masa-masa sulit bagi kulit secara umum — pelindung kulit Anda melemah di musim dingin, yang berarti air lebih mudah menyerap, penyebab iritasi potensial muncul.

Selain mengoleskan semua pelembap dan salep yang bisa Anda dapatkan, para ahli sering kali berkata: Jangan menggaruk! Gatal pada bagian kulit kering hanya semakin mengiritasi kulit dan memperburuk masalah. Lebih baik Anda mengandalkan cara lain untuk memberikan bantuan instan, seperti tips dari dokter kulit bersertifikat Afton Chavez ini. Seperti yang dia jelaskan di TikTok, Anda dapat menenangkan kulit yang gatal dalam sekejap, tanpa satu goresan pun.

Ini adalah trik yang mungkin pernah Anda dengar: "Coba taruh krim pelembab di lemari es." Sebagian besar, kebanyakan dari kita tidak perlu mendinginkan produk kecantikan, tetapi bagi kita yang memiliki kulit gatal, itu berhasil. Pelembap Anda kemungkinan besar mengandung bahan-bahan yang menutrisi seperti ceramides, oat, squalane, dan lainnya, untuk memperkuat pelindung kulit — yang dapat membantu menenangkan kulit yang kering dan bersisik sejak awal. Tetapi jika Anda sedang menghadapi rasa gatal yang tak henti-hentinya saat ini, menyimpan produk tersebut di lemari es dapat memberikan bantuan cepat.

Ingat mengapa wajah Anda mungkin gatal saat berolahraga? Nah, salah satu alasannya adalah ketika tubuh Anda menghasilkan panas — seperti, katakanlah, saat jogging atau bahkan berkeringat  — hal itu dapat menyebabkan kapiler membesar. Ketika itu terjadi, ini merangsang sel-sel saraf di sekitar tubuh Anda — dan otak Anda menafsirkan sinyal itu sebagai gatal.

Suhu yang lebih dingin secara efektif melakukan hal sebaliknya: Alih-alih memperbesar kapiler, mereka menyempitkan pembuluh darah Anda (proses yang disebut vasokonstriksi). "Yang mengelabui saraf yang merasakan gatal [dan] mengarah ke efek pendinginan dan menenangkan," kata Chavez, seperti dilansir dari laman Mind Body Green.

Baca juga: Gatal dan Kulit Menebal karena Alergi Pembalut, Begini Cara Mengatasinya

Jika Anda menghadapi kulit yang gatal, meradang dan membutuhkan bantuan segera, coba taruh pelembab Anda di lemari es selama beberapa menit dan oleskan krim dingin itu. Ada alasan yang didukung sains bahwa sensasi dingin dapat menyempitkan pembuluh darah, hal itu "menipu" saraf Anda untuk merangsang respons gatal.






Ragam Pemicu Telapak Tangan Gatal

2 jam lalu

Ragam Pemicu Telapak Tangan Gatal

Sering mengalami telapak tangan gatal? Kenali penyebabnya, bisa jadi penyakit serius.


Apa itu Anafilaksis atau Alergi Parah yang Mematikan? Ketahui Gejala dan Penyebabnya

17 jam lalu

Apa itu Anafilaksis atau Alergi Parah yang Mematikan? Ketahui Gejala dan Penyebabnya

Bagi beberapa orang yang memiliki alergi parah, paparan terhadap alergen dapat mengakibatkan reaksi yang mengancam jiwa disebut anafilaksis.


3 Kesalahan Menggunakan Blush On yang Merusak Penampilan

23 jam lalu

3 Kesalahan Menggunakan Blush On yang Merusak Penampilan

Seperti eyeliner, blush on dapat membuat wajah terlihat menyedihkan jika salah menggunakannya.


5 Makanan Tinggi Vitamin C yang Membantu Mengatasi Hiperpigmentasi

3 hari lalu

5 Makanan Tinggi Vitamin C yang Membantu Mengatasi Hiperpigmentasi

Beberapa makanan mengandung vitamin dan mineral tertentu yang dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi hiperpigmentasi.


Perlunya Mencuci Wajah setelah Pakai Tabir Surya

5 hari lalu

Perlunya Mencuci Wajah setelah Pakai Tabir Surya

Jangan malas mencuci muka usai diberi tabir surya. Ini dampaknya bila malas membersihkan wajah.


4 Tips Mencegah Alergi Udang Tak Kumat

5 hari lalu

4 Tips Mencegah Alergi Udang Tak Kumat

Alergi udang dapat dicegah dengan tidak mengonsumsi atau berkontak langsung dengan udang atau zat yang terkandung di dalamnya.


Peluang Bisnis Produk Kosmetik dan Tips Sukses Memulainya

7 hari lalu

Peluang Bisnis Produk Kosmetik dan Tips Sukses Memulainya

Berikut bocoran buat yang merintis usaha produk kosmetik dan cara mnjaring konsumen agar bisnis moncer.


Penyebab Puting Payudara Gatal

7 hari lalu

Penyebab Puting Payudara Gatal

Puting payudara yang terasa gatal dapat disebabkan sejumlah hal, mulai dari kering hingga tanda memasuki masa menopause.


Jangan Digaruk, Luka Cacar Monyet akan Hilang Sendiri

7 hari lalu

Jangan Digaruk, Luka Cacar Monyet akan Hilang Sendiri

Dokter tak menyarankan pasien cacar monyet menyentuh keropeng yang muncul di kulit karena akan lepas sendirinya seiring waktu.


Trik Microdosing Skincare Lebih Efektif dan Irit Uang?

8 hari lalu

Trik Microdosing Skincare Lebih Efektif dan Irit Uang?

Beberapa bahan skincare yang paling ampuh, seperti retinol dan asam hidroksi tertentu, memiliki risiko iritasi tertinggi