Selain Meredakan Stres, Ini 5 Khasiat Minyak Lavender bagi Kesehatan

Reporter:
Editor:

Mila Novita

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi minyak lavender. Pixabay.com

    Ilustrasi minyak lavender. Pixabay.com

    TEMPO.CO, Jakarta - Minyak lavender merupakan salah satu minyak minyak esensial yang disebut efektif dalam menenangkan pikiran dan mengelola stres. Minyak ini diekstraksi dengan proses distilasi uap, di mana bunganya dikukus, uapnya ditangkap, dan minyak dipisahkan dari air.

    Selain untuk membantu tidur, minyak ini memiliki banyak khasiat penyembuhan dan bermanfaat untuk kesehatan holistik, baik untuk kulit, rambut, atau kesehatan mental. Dilansir dari Pink Villa, Minggu, 1 Februari 2021, inilah lima manfaat menggunakan minyak esensial klasik ini.

    1. Mengurangi kecemasan dan stres
    Saat stres dan sibuk dengan pekerjaan, gunakan minyak lavender. Minyak esensial ini memiliki kekuatan menenangkan dan berguna untuk menenangkan saraf yang cemas.

    2. Membantu tidur nyenyak
    Jika ingin tubuh dan pikiran selalu sehat, tidur nyenyak dalam waktu yang cukup sangat penting. Jadi jika tidak bisa tidur karena terlalu banyak pikiran, cukup hirup aroma minyak lavender.

    ADVERTISEMENT

    Baca juga: 6 Jenis Minyak Esensial yang Dapat Mencegah Keriput Tanda Penuaan Dini

    3. Mengurangi sakit kepala
    Jika sakit kepala menyerang, cukup hirup minyak ini. Minyak lavender memiliki kekuatan untuk menyembuhkan sakit kepala biasa atau migrain.

    4. Membuat kulit bersinar
    Sertakan minyak lavender dalam rutinitas perawatan kulit agar tampak bersinar. Minyak lavender memiliki sifat anti-inflamasi dan kaya akan antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dari kulit.

    5. Memerangi infeksi jamur
    Minyak lavender juga disebut efektif dalam mengobati infeksi jamur. Ini karena sifat antibakteri dan antijamur yang dapat membantu mengatasi pertumbuhan jamur di berbagai area tubuh.


     

     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    5 Medali Indonesia di Olimpiade Tokyo 2020, Ada Greysia / Apriyani

    Indonesia berhasil menyabet 5 medali di Olimpiade Tokyo 2020. Greysia / Apriyani merebut medali emas pertama, sekaligus terakhir, untuk Merah Putih.