Ikuti Kami di
TEMPO.CO, Jakarta - Minyak lavender merupakan salah satu minyak minyak esensial yang disebut efektif dalam menenangkan pikiran dan mengelola stres. Minyak ini diekstraksi dengan proses distilasi uap, di mana bunganya dikukus, uapnya ditangkap, dan minyak dipisahkan dari air.
Selain untuk membantu tidur, minyak ini memiliki banyak khasiat penyembuhan dan bermanfaat untuk kesehatan holistik, baik untuk kulit, rambut, atau kesehatan mental. Dilansir dari Pink Villa, Minggu, 1 Februari 2021, inilah lima manfaat menggunakan minyak esensial klasik ini.
1. Mengurangi kecemasan dan stres
Saat stres dan sibuk dengan pekerjaan, gunakan minyak lavender. Minyak esensial ini memiliki kekuatan menenangkan dan berguna untuk menenangkan saraf yang cemas.
2. Membantu tidur nyenyak
Jika ingin tubuh dan pikiran selalu sehat, tidur nyenyak dalam waktu yang cukup sangat penting. Jadi jika tidak bisa tidur karena terlalu banyak pikiran, cukup hirup aroma minyak lavender.
Baca juga: 6 Jenis Minyak Esensial yang Dapat Mencegah Keriput Tanda Penuaan Dini
3. Mengurangi sakit kepala
Jika sakit kepala menyerang, cukup hirup minyak ini. Minyak lavender memiliki kekuatan untuk menyembuhkan sakit kepala biasa atau migrain.
4. Membuat kulit bersinar
Sertakan minyak lavender dalam rutinitas perawatan kulit agar tampak bersinar. Minyak lavender memiliki sifat anti-inflamasi dan kaya akan antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dari kulit.
5. Memerangi infeksi jamur
Minyak lavender juga disebut efektif dalam mengobati infeksi jamur. Ini karena sifat antibakteri dan antijamur yang dapat membantu mengatasi pertumbuhan jamur di berbagai area tubuh.
