5 Langkah untuk Menjadi Orang yang Lebih Optimis

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Ilustrasi wanita bekerja di depan laptop

TEMPO.CO, Jakarta - Dalam menghadapi tantangan kehidupan, Anda membutuhkan kepositifan dan optimisme yang tidak terbatas. Jika Anda optimis, maka Anda dapat mengatasi rintangan apa pun dan dapat menjadi versi terbaik dari diri Anda dengan melihat berbagai hal dari sudut pandang yang baru.

Menjadi optimis adalah berkah dan merupakan alat yang efektif untuk merasa bahagia, hidup dan aktif. Ini meningkatkan kepercayaan diri Anda dan mengangkat semangat Anda. Tidak peduli seberapa kecewa atau kalah Anda, dengan pola pikir yang benar, Anda dapat mengubahnya sesuai keinginan Anda. Berikut ini beberapa cara sederhana untuk menjadi lebih optimis dan positif dalam hidup, seperti dilansir dari laman Pinkvilla.

Langkah menjadi optimis

1. Cari perbaikan

Saat melakukan tugas apa pun, selalu cari cara untuk meningkatkan pekerjaan Anda. Melakukan ini akan membantu Anda menjadi yang terbaik dalam apa pun yang Anda lakukan. Sekecil apapun, kembangkan kebiasaan untuk selalu menilai pekerjaan Anda dan mencari ruang untuk perbaikan.

2. Atasi rintangannya

Rintangan menuju kesuksesan Anda dapat berupa gangguan dan godaan yang Anda hadapi dalam kehidupan sehari-hari yang menghalangi Anda untuk menjadi produktif, baik itu media sosial atau televisi atau orang-orang di sekitar Anda yang menjatuhkan Anda. Latih diri Anda untuk meminimalkan ini dan mengatasi rintangan menuju kesuksesan Anda.

3. Merawat diri sendiri

Untuk berpikir positif, Anda membutuhkan tubuh yang bahagia. Jadi, tinggalkan kebiasaan tidak sehat seperti kurang tidur, makan junk food dan kurang aktivitas fisik, dan bangunlah! Rawat tubuh Anda dan ikuti pendekatan holistik.

4. Beri diri Anda tepukan di punggung

Dalam perlombaan untuk menjadi sukses, jangan mengabaikan upaya dan kerja keras Anda dan belajar untuk mengakuinya. Sesekali, memuji diri sendiri atas pekerjaan yang dilakukan dengan baik dapat memperkuat optimisme Anda.

Baca juga: Susi Pudjiastuti Optimistis Perempuan Pelaku UMKM Bisa Bangkit

5. Biasakan untuk mencari solusi

Langkah untuk menjadi optimis berikutnya adalah menerapkan kebiasaan menemukan solusi. Kapan pun Anda menghadapi masalah, alih-alih meributkannya dan mengutuk keputusan yang membawa Anda ke sana, alihkan energi Anda untuk menemukan solusi untuk masalah tersebut dan praktikkan pemikiran yang berfokus pada solusi.






Kilas Balik Instagram: Dari Berbagi Foto dan Video hingga Konsep Influencer

18 jam lalu

Kilas Balik Instagram: Dari Berbagi Foto dan Video hingga Konsep Influencer

Instagram kian pesat, mengumpulkan lebih dari satu miliar pengguna aktif dan tumbuh dengan cepat sepanjang sejarah sebagai salah satu media sosial.


Alasan Sarah Michelle Gellar Tidak Izinkan Anak Punya Akun Media Sosial

2 hari lalu

Alasan Sarah Michelle Gellar Tidak Izinkan Anak Punya Akun Media Sosial

Sarah Michelle Gellar dan suaminya Freddie Prinze Jr. punya aturan khusus untuk anak-anaknya


Jawaban Yolanda Hadid setelah Dikritik Membuat Gigi dan Bella Hadid Kelaparan

5 hari lalu

Jawaban Yolanda Hadid setelah Dikritik Membuat Gigi dan Bella Hadid Kelaparan

Yolanda Hadid disebut melarang Gigi dan Bella Hadid makan sesuatu yang terlalu padat kalori.


Berbagi Edukasi Etiket di Media Sosial

5 hari lalu

Berbagi Edukasi Etiket di Media Sosial

Sejumlah kreator konten media sosial rajin membagikan materi etiket demi mengedukasi masyarakat secara cuma-cuma.


Saatnya Puasa Media Sosial

8 hari lalu

Saatnya Puasa Media Sosial

Sejumlah pengguna internet memutuskan puasa media sosial. Konten digital memicu dampak kesehatan mental.


Jokowi Sentil Pejabat yang Pamer Berwisata ke Luar Negeri di Media Sosial

8 hari lalu

Jokowi Sentil Pejabat yang Pamer Berwisata ke Luar Negeri di Media Sosial

Presiden Jokowi menyentil pejabat negara yang memamerkan aktivitas melancongnya ke luar negeri di media sosial. Menurut Jokowi, kegiatan para pejabat itu membuat devisa lari ke luar negeri.


Pakar Telematika Jelaskan Modus Peretasan yang Dialami Narasi

10 hari lalu

Pakar Telematika Jelaskan Modus Peretasan yang Dialami Narasi

Pakar telematika Abimanyu Wachjoewidajat mengatakan modus peretasan yang dialami Narasi kemungkinan bukan berasal dari tautan yang diterima.


Tagar Mahsa Amini Trending Topik di Media Sosial, Termasuk Akun Komedi 9Gag

13 hari lalu

Tagar Mahsa Amini Trending Topik di Media Sosial, Termasuk Akun Komedi 9Gag

Para warganet beramai-ramai memakai tagar Mahsa Amini hingga menjadi trending di Twitter hingga membanjiri kolom komentar di akun Instagram 9gag.


Pentingnya Orang Tua Ajari Anak Bijak Main Media Sosial

14 hari lalu

Pentingnya Orang Tua Ajari Anak Bijak Main Media Sosial

Psikolog mengingatkan para orang tua untuk mengajari anak-anak bijak bermain media sosial demi mencegah dampak negatif.


Mengungkap Konsorsium 303, Diduga Berperan di Jaringan Perdagangan Orang di Kamboja

14 hari lalu

Mengungkap Konsorsium 303, Diduga Berperan di Jaringan Perdagangan Orang di Kamboja

Konsorsium 303 beredar di media sosial sebagai sebuah bagan yang menunjukkan nama dan peran orang-orang yang diduga terlibat dalam suatu jaringan bisnis ilegal.