Pakai 2 Masker untuk Cegah Covid-19, Ahli Jelaskan Waktu yang Tepat Memakainya

Reporter:
Editor:

Yunia Pratiwi

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi wanita pakai masker sambil bekerja. Freepik.com

    Ilustrasi wanita pakai masker sambil bekerja. Freepik.com

    TEMPO.CO, Jakarta - Sekarang Anda sudah tahu seberapa efektif masker wajah dalam memperlambat penyebaran COVID-19. Tetapi mungkin Anda baru-baru ini memperhatikan bahwa beberapa orang tidak hanya mengenakan satu, tetapi dua masker wajah saat berada di depan umum.

    Meskipun belum ada penelitian yang dipublikasikan tentang masker ganda, pendekatan tersebut disetujui oleh ahli penyakit menular Anthony Fauci. “Kemungkinan memang [menawarkan perlindungan lebih terhadap COVID-19],” kata Dr. Fauci dalam wawancara baru-baru ini dengan Today, seperti dilansir dari laman Shape. "Ini adalah penutup fisik untuk mencegah tetesan droplet dan virus masuk. Jadi, jika Anda memiliki penutup fisik dengan satu lapisan, dan Anda meletakkan lapisan lain di atasnya, masuk akal jika kemungkinan itu akan lebih efektif."

    Berbeda dengan masker ganda, penekanan pada penggunaan masker dengan banyak lapisan bukanlah hal baru. Selama beberapa bulan terakhir, CDC merekomendasikan penggunaan masker yang memiliki dua atau lebih lapisan kain yang bisa dicuci dan bernapas daripada syal satu lapis, bandana, atau pelindung leher.

    Baru-baru ini, pakar penyakit menular Monica Gandhi, M.D. dan Linsey Marr, Ph.D. menerbitkan sebuah makalah di mana mereka menulis bahwa berdasarkan ilmu pengetahuan COVID-19 yang saat ini tersedia, mereka merekomendasikan untuk memakai masker kain yang rapat di atas masker bedah untuk perlindungan maksimal. "Masker bedah bertindak sebagai filter dan masker kain memberikan lapisan filtrasi tambahan sekaligus meningkatkan kesesuaiannya" sehingga masker lebih pas di wajah Anda, tulisnya dalam makalah itu. Meskipun demikian, para peneliti juga menulis bahwa mereka mendukung penggunaan hanya satu masker bedah berkualitas tinggi atau satu masker kain dari setidaknya dua lapisan dengan jumlah benang tinggi untuk perlindungan dasar.

    ADVERTISEMENT

    Pemakaian masker ganda mungkin menawarkan lebih banyak perlindungan, tetapi penyaringan dan kesesuaian adalah detail utama yang harus diperhatikan di sini, kata Prabhjot Singh, kepala penasihat medis dan ilmiah CV19 CheckUp, alat online yang membantu mengevaluasi risiko Anda terkait dengan COVID-19.

    “Sederhananya, ada dua jenis masker di luar sana - filtrasi rendah (low-fi) dan filtrasi tinggi (hi-fi),” jelas Dr. Singh. “Masker kain yang khas adalah 'low fi' - masker ini menangkap sekitar setengah dari aerosol yang keluar dari mulut kita.” Sebaliknya, masker  "high-fi" menangkap lebih banyak tetesan aerosol itu, lanjutnya.

    “Masker bedah biru memberi Anda 70 hingga 80 persen perlindungan [tetesan aerosol], dan N95 menangkap 95 persen,” jelasnya. Jadi, memakai dua masker "low-fi" (yaitu dua topeng kain) pasti akan menawarkan perlindungan lebih dari hanya satu, dan memilih dua masker "high-fi" (misalnya dua topeng N95, misalnya) bahkan lebih baik. Perlu diingat,  CDC merekomendasikan untuk memprioritaskan penggunaan masker N95 untuk orang yang bekerja di lingkungan berisiko tinggi, seperti rumah sakit dan panti jompo.

    Namun, lapisan filtrasi ekstra pada dasarnya tidak berguna jika maskernya tidak pas, catat Dr. Singh. “Kesesuaian yang pas sangat penting,” jelasnya. “Filtrasi tidak masalah jika Anda memiliki lubang besar antara wajah dan masker. Beberapa orang melakukan 'tes tiup lilin' [yaitu cobalah meniup lilin sambil mengenakan topeng Anda; jika Anda bisa, itu berarti masker Anda tidak cukup protektif] untuk melihat apakah mereka bisa merasakan udara keluar melewati masker mereka, atau Anda bisa membaca sesuatu dengan lantang untuk melihat bagaimana masker Anda bergerak saat Anda berbicara." Jika masker  Anda sepertinya tergelincir dan bergeser ke mana-mana saat Anda berbicara, maka mungkin topeng itu tidak cukup ketat, kata Dr. Singh.

    Lantas, kapan Anda harus menggunakan masker ganda? Ini sangat bergantung pada seberapa tinggi risiko lingkungan Anda. "Biasanya, masker kain sederhana akan cukup dalam situasi sehari-hari di mana Anda sebagian besar dapat memiliki jarak sosial," kata Edgar Sanchez, MD, spesialis penyakit menular. "Namun, jika Anda berada dalam situasi di mana Anda tidak dapat melakukan social distancing untuk waktu yang lama, periode waktu tertentu - seperti bandara yang ramai atau antrean yang ramai di toko - maka akan bermanfaat untuk membuat lapisan ganda jika Anda bisa, terutama jika Anda hanya memiliki masker kain. ”

    Jika Anda adalah pekerja berisiko tinggi dengan banyak paparan masker dapat membantu mengurangi risiko Anda tertular atau menyebarkan COVID-19 juga, kata Dr. Singh. Selain itu, masker ganda mungkin juga merupakan ide yang baik jika Anda menderita COVID-19 dan ingin memastikan perlindungan yang optimal untuk diri Anda sendiri dan orang-orang di sekitar Anda saat Anda terinfeksi.

    Jika Anda bertanya-tanya apakah aman menggunakan masker ganda saat berolahraga, Dr. Singh mengatakan itu tergantung pada orangnya. Namun secara keseluruhan, masker kain tenun rapat seharusnya bagus untuk olahraga. “Tempatkan pilihan pemakaian masker dalam konteks apa yang Anda lakukan,” tambahnya. “Untuk orang yang mengalami kesulitan bernapas, mereka harus berkonsultasi dengan dokter mereka tentang cara terbaik untuk melindungi diri mereka sendiri dan orang-orang di sekitar mereka.”

    Baca juga: Tanda Harus Segera Mengganti Masker Kain dengan yang Baru

    Para ahli tidak benar-benar mendesak publik untuk memakai masker ganda sebagai suatu kebutuhan, tetapi mereka pasti setuju dengan pendekatan tersebut. Mengingat ada beberapa strain COVID-19 baru (dan berpotensi lebih menular) yang beredar di seluruh dunia saat ini, mungkin bukan ide yang buruk untuk menggandakannya.


     

     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    PPKM Darurat vs PPKM Level 4: Beda Istilah Sama Rasa

    Instruksi Mendagri bahwa PPKM Level 4 adalah pemberlakukan pembatasan kegiatan di Jawa dan Bali yang disesuaikan dengan level situasi pandemi.