TEMPO.CO, Jakarta - Pevita Pearce dikenal rajin olahraga dan berhati-hati memilih makanan. Namun, aktris pemeran Sri Asih ini ternyata adalah penggemar gorengan.
Kegemarannya pada makanan yang satu ini terungkap dalam sesi tanya jawab bersama dengan pengikutnya di Instagram Story. Salah satu pengikutnya menebak bahwa tak pernah menyantap gorengan karena sering mengunggah menu makan yang menyehatkan.
“False. I loooooove goreng-goreng, apalagi kerupuk! Cuma karena tau impact-nya nggak bagus untuk badan, jadinya sekarang coba untuk balance makanan yang masuk ke dalam badan,” tulis dia bersama foto macam-macam gorengan.
“Sejak mulai paham diet dan nutrisi, aku sekarang lebih memperhatikan apa yang aku konsumsi,” kata dia, menambahkan.
Menurut laman Healthline, makanan yang digoreng tinggi kalori dan lemak trans yang meningkatkan berbagai risiko obesitas dan penyakit serius, terutama penyakit kardiovaskular seperti stroke dan penyakit jantung.
Makanan yang diproses dengan suhu tinggi seperti gorengan juga membentuk akrilimida. Penelitian pada hewan menemukan bahwa paparan zat ini dalam kadar tinggi menimbulkan risiko beberapa jenis kanker.
Sehari-hari, aktris 28 tahun ini mengurangi asupan karbohidrat dan mulai belajar mengonsumsi makanan tinggi protein. Dia tak lagi makan roti putih, lebih memilih roti gandum. Dia juga tak menambahkan saus pada makanannya.
Selain hati-hati soal makan, Pevita Pearce juga rajin berolahraga untuk membentuk tubuhnya lebih berotot. Demi perannya sebagai tokoh perempuan jagoan Sri Asih di Jagat Bumilagit, tahun lalu adik Keenan Pearce ini menghabiskan lima sampai enam jam per hari untuk berolahraga hingga tubuhnya menjadi atletis.
