Berat Badan Bisa Bertambah karena Hipotiroid, Kenali Tandanya

Reporter

Editor

Mila Novita

Ilustrasi menimbang berat badan. Shutterstock

TEMPO.CO, Jakarta - Kenaikan berat badan bukan hanya karena pola makan yang salah, tapi bisa jadi salah satu dari banyak gejala hipotiroid. Hipotiroid adalah kondisi kelenjar tiroid yang menjalankan metabolisme tidak menghasilkan cukup hormon tiroid untuk memenuhi kebutuhan tubuh.

Reshmi Srinath, asisten profesor endokrinologi, diabetes dan penyakit tulang di Mount Sinai Health System, Amerika Serikat, mengatakan pasien dengan hipotiroid akan mengalami perlambatan metabolisme secara umum dan penurunan laju metabolisme basal (atau BMR). Hal ini dapat menyebabkan perubahan dalam cara tubuh mengeluarkan energi.

“Dengan tingkat metabolisme yang lebih rendah, orang dapat menambah berat badan berlebih meski makan makanan yang serupa. Beberapa di antaranya mungkin kelebihan lemak, tetapi mungkin juga ada retensi cairan,” kata dia.

Jadi, meskipun pasien hipotiroid rajin diet dan berolahraga, berat badan masih akan tetap bertambah.  

Karena banyak kasus tiroid tidak terdeteksi, ada baiknya memeriksakan diri jika mengalami penambahan berat badan meski sudah diet dan olahraga. Dilansir dari eatthis.com, berikut tanda lain kenaikan berat badan yang disebabkan hipotiroid adalah sebagai berikut.

1. Selalu lelah
Kelelahan terus-menerus, mengantuk, dan kekurangan energi adalah masalah yang terkait dengan banyak kondisi, tetapi sangat terkait dengan hipotiroid. Kekurangan hormon tiroid yang mengalir melalui darah berarti sel-sel tidak mendapatkan sinyal "bergerak", membuat Anda merasa lesu. 

2. Otot terasa sakit
Jika otot terus-terusan sakit meski lama tak berolahraga, ini mungkin disebabkan oleh masalah tiroid. Kelenjar tiroid mengeluarkan hormon yang mengontrol metabolisme, cara tubuh mengubah makanan yang dimakan menjadi bahan bakar. Hormon pengontrol metabolisme yang lebih sedikit berarti metabolisme yang lebih lambat dan gangguan tubuh membakar energi, yang dapat mempengaruhi kondisi otot.

3. Sering lupa
Sering lupa memang dipengaruhi kondisi kekurangan tidur, stres, dan penuaan, tetapi fungsi kognitif secara keseluruhan terpukul ketika tiroid tak bekerja semestinya. Hormon tiroid yang terlalu sedikit dapat menyebabkan daya ingat yang buruk. Karena kekurangan hormon memperlambat segalanya, fungsi neurologis juga akan terpengaruh.

4. Kolesterol tinggi
Kadar kolesterol darah yang tinggi dapat membuat berisiko terkena penyakit jantung juga mungkin menunjukkan adanya masalah tiroid.

"Hipotiroid menyebabkan pembersihan partikel kolesterol berkurang, sehingga LDL dan trigliserida dapat meningkat pada pasien hipotiroid,” kata Srinath.

5. Kehilangan gairah seks
Kehilangan gairah juga bisa disebabkan oleh kelainan tiroid. Sebab, ada hubungan antara fungsi tiroid dan kelenjar adrenal, organ yang mengontrol respons "lawan atau lari" Anda serta hormon seksual seperti testosteron, melalui hipotalamus dan pengatur kelenjar pituitary. Kadar hormon tiroid yang rendah juga mengakibatkan rendahnya kadar hormon seks.

"Libido adalah cerminan dari status testosteron. Terlalu sedikit hormon tiroid dapat merangsang hormon hipofisis yang disebut prolaktin, yang kemudian menekan kadar testosteron,” ujar Srinath.

Baca juga: Badan Lemas Terus-terusan, Awas Hipotiroid dan 6 Penyakit Ini

6. Sering sedih
Meskipun ini mungkin bukan gejala utama, merasa sangat sedih dapat menjadi efek samping hipotiroid. "Depresi dapat dikaitkan dengan gejala hipotiroidisme lain seperti kelelahan, kelemahan otot, kelesuan, kesulitan fokus dan konsentrasi,” Srinath menjelaskan.

Dengan tiroid yang kurang aktif yang mengubah banyak fungsi tubuh menjadi rendah, tidak mengherankan jika suasana hati Anda juga akan turun.

7. Kulit kering
Kulit kering dan gatal bisa jadi gejala hipotiroid. Perubahan tekstur dan penampilan kulit disebabkan oleh berkurangnya sirkulasi akibat fungsi tiroid yang rendah. Penurunan sirkulasi dapat menyebabkan sel-sel kulit menerima seperempat hingga seperlima dari suplai darah normal, membuat mereka berkerut dan pecah-pecah. Selain itu, metabolisme yang melambat dapat mengurangi keringat. Tanpa kelembapan akibat keringat, kulit bisa cepat kering dan bersisik.

8. Masalah pencernaan
Tanpa cukup hormon tiroid yang mengendalikan metabolisme, banyak fungsi tubuh yang melambat, seperti saluran pencernaan. Hipotiroidisme dapat melemahkan kontraksi otot yang melapisi saluran pencernaan, menyebabkan tinja bergerak terlalu lambat melalui usus.

9. Sering kedinginan
Kelenjar tiroid juga mengontrol suhu tubuh. Jadi ketika tubuh pasien hipotiroid terlalu sedikit hormon tiroid, suhu tubuh cenderung menurun karena lebih sedikit energi yang dibakar.






Perhatian, Kebutuhan Protein Harian Setiap Orang Berbeda

6 jam lalu

Perhatian, Kebutuhan Protein Harian Setiap Orang Berbeda

Kebutuhan protein harian setiap orang berbeda, tergantung pada banyak faktor seperti berat badan, berapa banyak otot yang dimiliki.


4 Risiko Intermittent Fasting yang Dialami Wanita

3 hari lalu

4 Risiko Intermittent Fasting yang Dialami Wanita

Ada beberapa alasan intermittent fasting mungkin bukan yang terbaik untuk wanita


Cerita Bryce Dallas Howard Diminta Menurunkan Berat Badan untuk Jurassic World Dominion

3 hari lalu

Cerita Bryce Dallas Howard Diminta Menurunkan Berat Badan untuk Jurassic World Dominion

Bryce Dallas Howard mengatakan bahwa tubuhnya dapat melakukan beragam aksi


Peneliti Sebut Kaitan Protein dan Penurunan Berat Badan?

3 hari lalu

Peneliti Sebut Kaitan Protein dan Penurunan Berat Badan?

Diet tinggi protein selain dapat membantu kenyang lebih lama juga menciptakan massa otot tanpa lemak dan mempertahankan penurunan berat badan.


Penyebab Hernia, Apakah hanya Tersebab Mengangkat Beban Berat?

5 hari lalu

Penyebab Hernia, Apakah hanya Tersebab Mengangkat Beban Berat?

Hernia atau turun berok benjolan yang muncul akibat tonjolan organ dalam tubuh melalui jaringan ikat di sekitarnya yang melemah


Cari Tahu Ciri Pembesaran Prostat Jinak, Ini 6 Penyebabnya

5 hari lalu

Cari Tahu Ciri Pembesaran Prostat Jinak, Ini 6 Penyebabnya

Gejala utama dari pembesaran prostat jinak adalah gangguan berkemih, selain itu apa lagi?


Manfaat Konsumsi Udang untuk Ibu Hamil dan Cegah Rambut Rontok

5 hari lalu

Manfaat Konsumsi Udang untuk Ibu Hamil dan Cegah Rambut Rontok

Udang adalah salah satu seafood yang simpan banyak manfaat, antara lain baik untuk ibu hamil, mengontrol berat badan hingga mencegah rambut rontok.


Inilah 5 Manfaat Teh Matcha bagi Kesehatan

6 hari lalu

Inilah 5 Manfaat Teh Matcha bagi Kesehatan

Teh matcha, yang memiliki kandungan kafein dan antioksidan lebih banyak daripada teh hijau, memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Apa saja?


Berapa Lama Tidur yang Dibutuhkan untuk Membantu Turunkan Berat Badan?

7 hari lalu

Berapa Lama Tidur yang Dibutuhkan untuk Membantu Turunkan Berat Badan?

Tidur dalam waktu yang kutang memadai cenderung meningkatkan rasa lapar pada orang dewasa.


5 Cara Sehat Menaikkan Berat Badan untuk Anak-anak dan Dewasa

7 hari lalu

5 Cara Sehat Menaikkan Berat Badan untuk Anak-anak dan Dewasa

Sama seperti menurunkan berat badan, menaikkannya pun perlu dilakukan dengan cara yang sehat.