Sudah Menyusun Resolusi 2021? Ini Manfaatnya selain Memotivasi Diri

Reporter

Editor

Mila Novita

Ilustrasi resolusi tahun baru. indiereader.com

TEMPO.CO, Jakarta - Resolusi biasanya dibuat menjelang memasuki tahun baru atau memasuki usia baru. Secara harfiah, resolusi adalah keputusan tegas untuk melakukan atau tidak melakukan sesuatu. Istilah ini juga bisa didefinisikan sebagai tindakan untuk mengakhiri masalah atau kesulitan.

Biasanya resolusi terdiri dari daftar kebiasaan buruk yang ingin ditinggalkan dan kebiasaan baik yang ingin mulai dilakukan. Meski kebanyakan orang gagal mencapai resolusi, daftar capaian ini perlu dibuat agar Anda memiliki sesuatu untuk dikejar dan terus diupayakan.

Membuat resolusi adalah tanda bahwa Anda memiliki harapan dan keyakinan akan kemampuan diri sendiri untuk menjadi lebih baik.

Intip manfaat membuat resolusi.

1. Sebagai motivasi
Membuat resolusi saat tahun baru atau berulang tahun dapat memotivasi diri untuk menjadi lebih baik. Anda akan terdorong berusaha membuang kebiasaan buruk atau hal yang tidak berguna, serta meningkatkan hal-hal positif yang bermanfaat bagi diri Anda.

2. Belajar tanggung jawab
Resolusi menjadi kendali yang membuat Anda berlatih bertanggung jawab akan hidup sendiri. Resolusi juga menumbuhkan keyakinan pada diri sendiri bahwa Anda memiliki kekuatan untuk mengubah berbagai hal sesuai dengan tujuan hidup. 

3. Kepuasan pencapaian
Saat berhasil melakukan resolusi ada kepuasan karena pencapaian yang luar biasa. Hal ini akan memotivasi dan mendorong Anda untuk terus maju mendapatkan pencapaian lainnya.

4. Meningkatkan harga diri
Selain menjadi diri yang lebih baik, keberhasilan mencapai resolusi juga meningkatkan kebanggaan dan harga diri.

SEHATQ






Suka Menghindari Perselisihan Bisa Menjadi Penyebab People Pleaser

30 hari lalu

Suka Menghindari Perselisihan Bisa Menjadi Penyebab People Pleaser

People pleaser merasa perlu menjadi segala yang diinginkan orang lain


Self Compassion, Kenapa Belas Kasih kepada Diri Sendiri Perlu Dilakukan?

19 Juli 2022

Self Compassion, Kenapa Belas Kasih kepada Diri Sendiri Perlu Dilakukan?

Memahami penderitaan dan emosi negatif pada diri sendiri atauself compassion perlu dilakukan untuk keseimbangan emosi. Bagaimana caranya?


5 Gaya Pengasuhan yang Bikin Anak Tidak Percaya Diri

17 Juli 2022

5 Gaya Pengasuhan yang Bikin Anak Tidak Percaya Diri

Gaya pengasuhan ini tidak membuat anak belajar dari kesalahan, orang tua malah mengecilkan hati mereka.


6 Gejala Ketika Orang Mengalami Gangguan Kecemasan Sosial

6 Juli 2022

6 Gejala Ketika Orang Mengalami Gangguan Kecemasan Sosial

Gangguan kecemasan sosial (social anxiety disorder) ditandai rasa khawatir ketika berinteraksi dengan orang lain


Sulit Wujudkan Resolusi Tahun Baru, Mungkin Ini Pemicunya

4 Juli 2022

Sulit Wujudkan Resolusi Tahun Baru, Mungkin Ini Pemicunya

Kurangnya motivasi diri dan dukungan lingkungan menjadi faktor dominan yang menyebabkan Gen Z belum mampu mewujudkan resolusi Tahun Baru.


6 Fakta Tradisi Festival Songkran Warga Thailand

28 Mei 2022

6 Fakta Tradisi Festival Songkran Warga Thailand

Festival Songkran menjadi wujud niat baik, cinta, kasih sayang, dan syukur masyarakat dalam merayakan Hari Tahun Baru menurut tata surya Brahmana.


Rakyat Sri Lanka Rayakan Tahun Baru dengan Unjuk Rasa Dekat Kantor Presiden

14 April 2022

Rakyat Sri Lanka Rayakan Tahun Baru dengan Unjuk Rasa Dekat Kantor Presiden

Rakyat Sri Lanka berbagi nasi susu dan kue minyak untuk merayakan tahun baru tradisional mereka dengan unjuk rasa di seberang kantor presiden


Indonesia Dukung Resolusi PBB soal Situasi Kemanusiaan di Ukraina

25 Maret 2022

Indonesia Dukung Resolusi PBB soal Situasi Kemanusiaan di Ukraina

Resolusi tersebut dirumuskan bersama oleh Ukraina, Prancis, Meksiko, dan sejumlah negara lain


Puan: Dukungan Indonesia di Resolusi PBB Sesuai Konstitusi

5 Maret 2022

Puan: Dukungan Indonesia di Resolusi PBB Sesuai Konstitusi

Resolusi PBB yang disetujui 141 dari 181 negara itu memuat poin menyesalkan agresi Rusia kepada Ukranina.


Aaliyah Massaid Targetkan Buat Clothing Line pada 2022

4 Maret 2022

Aaliyah Massaid Targetkan Buat Clothing Line pada 2022

Tantangan terbesar Aaliyah Massaid membangun bisnis fashion adalah manajemen waktu. Dia masih berkarier sebagai penyanyi dan kuliah.