Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

5 Alasan Merasa Sedih Menjalin Hubungan dengan Pacar Baru

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

image-gnews
Ilustrasi pasangan. Freepik.com/Jcomp
Ilustrasi pasangan. Freepik.com/Jcomp
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Apakah Anda merasa sedih dengan hubungan baru, tetapi benar-benar tercengang karena Anda sangat bahagia dengan orang yang bersama Anda? 

Anda telah menemukan orang yang selalu diharapkan akan temukan, namun Anda masih sedih dan merindukan mantan pacar. Perasaan ini mengerikan, tetapi sangat umum. Dan itu tidak berarti bahwa Anda harus meninggalkan hubungan baru ini dan mencari mantan pacar.

Ini berarti emosi itu rumit dan dengan sedikit pengetahuan dan kesadaran diri, Anda dapat menerima kesedihan sementara dan melangkah maju untuk merangkul hubungan indah dengan cinta baru Anda. Melansir laman Your Tango, life coach Mitzi Bockmann memaparkan beberapa alasan perasaan sedih itu muncul saat Anda menjalin hubungan baru.

Berikut 5 alasan Anda merasa sedih dalam hubungan baru setelah putus dengan mantan pacar

1. Membandingkan pasangan dengan mantan pacar
Salah satu hal yang Anda lakukan saat berkencan dengan orang baru setelah putus adalah membandingkan mereka. Tidak peduli betapa beracunnya hubungan itu, Anda duduk di seberang meja itu sejak kencan Anda dan mengukurnya dengan mantan Anda.

Ironisnya, yang biasanya Anda ukur adalah hal-hal baik yang Anda ingat tentang mantan pacar. "Chemistry seksual adalah yang paling sering saya dengar, tapi bisa juga dari hal lain, seperti ambisi mereka, anak-anak mereka, minat mereka, dan lainnya," ujar Bockmann.

Perbandingan ini wajar, tetapi seringkali otak Anda mengarahkan Anda ke arah yang salah. Buatlah daftar semua hal tentang mantan pacar yang menjadikan mereka mantan Anda dengan jujur. Setelah Anda membuat daftar, buatlah daftar hal-hal baik dalam hubungan baru Anda, dan tentang bagaimana perasaan Anda tanpanya.

Membuat daftar ini di atas kertas akan membantu Anda melihat dengan tepat mengapa Anda tidak boleh bersama mantan, chemistry seksual atau tidak, dan mengapa Anda bahagia dengan hubungan baru Anda, dan kesedihan akan berlalu.

2. Merindukan kenyamanan
Tidak peduli berapa lama Anda berada dalam suatu hubungan, pola perilaku dikembangkan. Dan pola-pola ini sudah biasa dan sulit diubah. Selain itu, dalam hubungan baru, Anda sering merasa tidak aman karena segala sesuatunya sangat baru dan Anda merindukan kenyamanan, apa yang Anda ketahui dengan baik.

Ketahuilah bahwa, saat hubungan Anda terus tumbuh, tingkat kenyamanan Anda juga akan meningkat. Saat itu tumbuh, Anda akan bisa melepaskan mantan dan cara lama Anda dan menjadi bahagia.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

3. Harus melepaskan mimpi lama
Ketika Anda memulai hubungan baru, dengan itu muncul harapan dan impian besar untuk masa depan. Dan dengan putus cinta, mimpi-mimpi itu hilang dalam asap. Dan itu menyedihkan.

Anda akan hidup bersama dan bekerja bersama serta menyembuhkan bersama. Anda berbicara tentang di mana Anda akan tinggal dan menjadi tua bersama. Dan kemudian, suatu hari, semuanya berakhir. Dan mimpi itu pupus. "Saya yakin Anda dan pasangan baru Anda memiliki harapan dan impian yang besar. Tetapi harapan dan impian itu berbeda dari yang Anda miliki dengan mantan Anda, dan Anda perlu beberapa saat untuk melepaskannya dan menerima yang baru," kata Bockmann.

4. Ini akhir dari sebuah era.
Ketika Anda mengakhiri suatu hubungan, Anda mengakhiri sebuah era. Era waktu bersama sebagai pasangan, dengan teman, bepergian, berkumpul dengan keluarga satu sama lain, mungkin memiliki anak bersama, atau memelihara anjing. Dan saat perpisahan terjadi, era itu berakhir.

Bersama pasangan baru, hadir grup teman baru, mencoba mencari cara untuk mengelola hubungan, mengenal kebiasaan satu sama lain, dan saling memperkenalkan hewan peliharaan. 

Era baru ini mengasyikkan dan baru, tetapi bukan berarti era lama tidak istimewa dengan caranya sendiri. Jika Anda dapat menerima bahwa melihat ke belakang ke masa lalu, baik dan buruk, tidak akan membawa Anda kemana-mana, Anda akan dapat menyadari bahwa era berikutnya akan menjadi luar biasa, dan itu akan membantu Anda meringankan kesedihan Anda.

5. Belum melepaskan apa yang terjadi
Salah satu alasan mengapa Anda merasa sedih dengan hubungan baru Anda adalah karena Anda belum memproses apa yang terjadi pada hubungan yang lama. Butuh beberapa saat, tetapi waktu dan melakukan beberapa pekerjaan dengan terapis dapat membantumproses apa yang terjadi dan bergerak maju tanpa menoleh ke belakang.

Saya tahu Anda mungkin merasa sedih dalam hubungan baru Anda, dan itu bukan hal yang tidak biasa. Untungnya, kemungkinan besar sesuatu itu akan berlalu cepat atau lam

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Pikirkan Hal Ini Masak-masak bila Ingin Balikan dengan Mantan

1 hari lalu

Ilustrasi putus cinta. shutterstock.com
Pikirkan Hal Ini Masak-masak bila Ingin Balikan dengan Mantan

Balikan dengan mantan adalah ide buruk dalam hubungan karena berpotensi gagal lagi dan sakit hati yang sama akan terulang.


10 Perilaku Pasangan yang Merendahkan Anda dan Hubungan, Jangan Ditoleransi

3 hari lalu

Ilustrasi pasangan cemburu. Freepik.com
10 Perilaku Pasangan yang Merendahkan Anda dan Hubungan, Jangan Ditoleransi

Anda sering terluka atau mempertanyakan harga diri. Berikut perilaku pasangan yang menjadi sinyal Anda harus bersikap tegas dalam hubungan.


1001 Alasan Pasangan Enggan Menikah, Ini 10 Sinyal di Antaranya

7 hari lalu

Ilustrasi pasangan jenuh. Shutterstock
1001 Alasan Pasangan Enggan Menikah, Ini 10 Sinyal di Antaranya

Pasangan selalu menunda tanggal pernikahan tanpa sebab yang jelas meski sudah lama berhubungan. Berikut 10 sinyal ia enggan menikah.


Alasan Orang Tertutup pada Pasangan dan Cara Mengatasinya

11 hari lalu

Ilustrasi pasangan. dailymail.co.uk
Alasan Orang Tertutup pada Pasangan dan Cara Mengatasinya

Jika Anda kesulitan bersikap terbuka kepada pasangan karena berbagai alasan, berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan


5 Konflik Umum dalam Pernikahan yang Bisa Berbahaya bila Didiamkan

13 hari lalu

Ilustrasi pasangan bertengkar. Foto: Freepik.com/Drazen Zigic
5 Konflik Umum dalam Pernikahan yang Bisa Berbahaya bila Didiamkan

Pernikahan yang tampak bahagia sekali pun pasti ada saja masalah. Berikut kata terapis tentang berbagai masalah yang berpotensi serius bila didiamkan.


6 Sinyal Pasangan Egois

14 hari lalu

Ilustrasi lelaki egois. shutterstock.com
6 Sinyal Pasangan Egois

Anda sering bermasalah dengan pasangan yang selalu merasa benar sendiri? Berikut pendapat pakar yang mengindikasikan mungkin pasangan egois.


Mengenal Apa Itu Platonic Relationship dan Karakteristiknya

15 hari lalu

Platonic relationship adalah salah satu hubungan yang mengedepankan kedekatan tanpa gairah atau nafsu. Ini pengertian dan karakteristiknya. Foto: Canva
Mengenal Apa Itu Platonic Relationship dan Karakteristiknya

Platonic relationship adalah salah satu hubungan yang mengedepankan kedekatan tanpa gairah atau nafsu. Ini pengertian dan karakteristiknya.


Hubungan Tak Nyaman dengan Pasangan, Perlukah Diteruskan?

16 hari lalu

Ilustrasi pasangan bertengkar. shutterstock.com
Hubungan Tak Nyaman dengan Pasangan, Perlukah Diteruskan?

Untuk mengetahui apakah Anda termasuk orang yang tidak nyaman dalam hubungan, simak enam tanda berikut.


Jangan Tambah Kesedihan Teman yang Baru Bercerai dengan Ucapan Berikut

17 hari lalu

Ilustrasi wanita sedih dan kecewa. Freepik.com
Jangan Tambah Kesedihan Teman yang Baru Bercerai dengan Ucapan Berikut

Jangan mengucapkan lima hal berikut pada teman yang baru bercerai walau sepintas menyenangkan karena penerimaannya mungkin berbeda.


Masih Cinta dan Ingin Balikan dengan Mantan, Mulai dengan Langkah Berikut

21 hari lalu

Ilustrasi wanita menangisi foto mantan kekasihnya. shutterstock.com
Masih Cinta dan Ingin Balikan dengan Mantan, Mulai dengan Langkah Berikut

Anda masih sayang pada pasangan meski sudah putus. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan jika ingin balikan dengan mantan.