Waktu yang Tepat Belanja Bahan Makanan Selama Pandemi

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Ilustrasi wanita belanja bahan makanan di tengah pandemi. Freepik.com/Aleksandarlittlewolf

TEMPO.CO, Jakarta - Tidak peduli seperti apa jumlah kasus COVID di daerah Anda, Anda tetap perlu makan. Tetapi akhir-akhir ini, perjalanan ke toko bahan makanan membutuhkan lebih banyak pemikiran. Mencari tahu waktu terbaik untuk berbelanja bahan makanan saat pandemi, dan cara melakukannya dengan cara yang seaman mungkin, bisa terasa seperti masalah matematika yang memicu sakit kepala. Tapi, para ahli memberi tahu Bustle, itu hanya butuh sedikit pekerjaan rumah.

Para ahli merekomendasikan untuk menggunakan belanja online. "Berbelanja online atau menggunakan layanan pembelanja yang mengantarkan ke pintu Anda adalah cara yang paling aman," kata Dr. Teresa Bartlett MD, petugas medis senior di perusahaan manajemen klaim Sedgwick, kepada Bustle. Menggunakan layanan belanja online adalah ide yang lebih baik jika Anda berisiko tinggi, atau memiliki seseorang dalam lingkungan Anda yang memiliki risiko tinggi.

Layanan ini, tentu saja, menghabiskan lebih banyak uang daripada pergi ke toko bahan makanan sendiri. Mereka juga mengekspos pekerja layanan bengkel pada risiko Covid-19, yang secara etika bisa rumit. Sarah Polito, seorang pekerja Instacart, mengatakan, "Kita mempertaruhkan nyawa kita atau setidaknya kesehatan kita. Dan kita mencoba untuk memperhatikan pelanggan juga." Dr. Robert Quigley MD, direktur medis global dari firma mitigasi risiko kesehatan dan keamanan International SOS, memberi tahu Bustle, "Jika Anda adalah seseorang yang termasuk dalam kategori berisiko tinggi, bawalah teman, tetangga, atau toko kelontong anggota keluarga untuk Anda. "

Jika Anda lebih suka pergi ke pasar sendiri, berbelanja bahan makanan yang aman adalah masalah waktu. "Salah satu cara untuk mendapatkan pengalaman berbelanja yang lebih aman di toko bahan makanan adalah mencoba bekerja pada jam-jam yang tidak ada ketika jumlah orang lebih sedikit," kata Dr. Bartlett. Dia menyarankan untuk menelepon dulu untuk melihat waktu yang kurang populer di pasar lokal Anda. Google Maps menerbitkan data pada bulan November berdasarkan pergerakan pengguna, yang menemukan bahwa supermarket cenderung paling sibuk pada hari Sabtu antara pukul 12 dan 3 sore, dan paling tidak sibuk pada hari Senin pukul 8 pagi, tepat saat mereka buka.

Sebuah studi yang diterbitkan di Nature pada bulan November menemukan bahwa faktor sosial ekonomi juga berperan dalam risiko Anda di toko bahan makanan lokal Anda. Dengan menggunakan data pelacak telepon, penelitian ini menemukan bahwa orang-orang di lingkungan berpenghasilan rendah kurang mampu menjaga jarak secara sosial di toko bahan makanan, dan semakin banyak orang menggunakannya pada saat yang sama, meningkatkan risiko terpapar Covid-19. Jika satu-satunya pilihan Anda untuk bahan makanan yang terjangkau selalu penuh dan tidak dapat melakukan tindakan jarak sosial, Anda akan menghadapi risiko yang berbeda dari orang-orang yang dapat memilih supermarket luas pilihan mereka.

Tujuan memilih jam tidak sibuk untuk berbelanja bahan makanan adalah untuk mengurangi risiko Anda terpapar orang lain, tetapi Anda juga dapat mengambil tindakan mitigasi risiko kapan pun Anda berbelanja. Saat Anda berada di toko bahan makanan, Dr. Bartlett menyarankan untuk mengenakan masker yang menutupi hidung dan mulut Anda sepenuhnya - tolong jangan mengintip lubang hidung - dan mencoba untuk berpaling dari orang-orang yang melewati Anda di lorong. Lakukan yang terbaik untuk menjaga jarak 1 meter  atau lebih dari orang lain, gunakan pembersih tangan, dan cobalah untuk tidak menyentuh wajah atau mata Anda sampai Anda pulang dan mencuci tangan. Usahakan untuk tidak mengambil atau meletakkan barang saat menjelajah dengan iseng, jika Anda bisa membantu.

"Meskipun penularan penyakit lebih mungkin terjadi melalui tetesan pernapasan dan aerosol, penelitian telah menunjukkan bahwa virus dapat hidup pada benda dan permukaan benda mati," kata Dr. Quigley. Rencanakan toko kelontong Anda seperti kampanye militer: masuk dan keluar dengan waktu, keributan, dan keterpaparan minimum. Quigley juga merekomendasikan untuk membersihkan keranjang Anda, dan khususnya pegangannya, sebelum dan sesudah Anda menggunakannya, jika layanan itu tidak disediakan oleh toko itu sendiri.

Bahkan jika Anda harus bangun saat fajar menyingsing, berbelanja di lorong produk yang hampir kosong mungkin sepadan.






Jokowi: Sebentar Lagi Akan Kita Nyatakan Pandemi Berakhir

16 jam lalu

Jokowi: Sebentar Lagi Akan Kita Nyatakan Pandemi Berakhir

Jokowi menyatakan ada kemungkinan pemerintah dalam waktu dekat bakal menyatakan pandemi Covid-19 berakhir. Ini sebabnya.


DKI Jakarta Penyumbang Tertinggi Kasus Positif Covid-19 Hari Ini

1 hari lalu

DKI Jakarta Penyumbang Tertinggi Kasus Positif Covid-19 Hari Ini

Jumlah kasus terkonfirmasi positif COVID-19 pada Ahad, 2 Oktober 2022, bertambah 1.322 kasus dengan provinsi penyumbang tertinggi DKI Jakarta.


Solidaritas dan Donor Darah Penghuni Apartemen Lavande

1 hari lalu

Solidaritas dan Donor Darah Penghuni Apartemen Lavande

Ratusan penghuni Apartemen Lavande Residences, Jakarta Selatan mengikuti kegiatan donor darah bertempat di lantai dasar apartemen.


Hari Batik Nasional, Rumah Batik Palbatu Gelar Program Seribu Kain

2 hari lalu

Hari Batik Nasional, Rumah Batik Palbatu Gelar Program Seribu Kain

Usaha batik Palbatu sempat terdampak pandemi Covid-19 sehingga produksi kain hingga kelas batiknya sempat tutup.


Update Covid Hari Ini: Bertambah 1.857 Kasus, Meninggal 19 Orang

3 hari lalu

Update Covid Hari Ini: Bertambah 1.857 Kasus, Meninggal 19 Orang

Update Covid hari ini Jumat 30 September 2022 bertambah 1.857 kasus sehingga total mencapai 6.431.624 orang.


Australia Hapus Wajib Isolasi Mandiri Covid-19, Ahli Kesehatan Khawatir

3 hari lalu

Australia Hapus Wajib Isolasi Mandiri Covid-19, Ahli Kesehatan Khawatir

Australia akan menghapus wajib isolasi mandiri di rumah lima hari untuk orang yang terinfeksi Covid-19, yang membuat ahli kesehatan khawatir


Airlangga Sebut Jokowi Ingin Penanganan Inflasi seperti Pengendalian Covid-19

3 hari lalu

Airlangga Sebut Jokowi Ingin Penanganan Inflasi seperti Pengendalian Covid-19

Jokowi ingin pengendalian inflasi dilakukan secara bersama-sama antara pemerintah pusat dan daerah.


Malaysia Cabut Wajib Masker di Pesawat

4 hari lalu

Malaysia Cabut Wajib Masker di Pesawat

Kementerian Kesehatan Malaysia mengeluarkan kebijakan baru tidak lagi mewajibkan penumpang menggunakan masker dalam pesawat terbang.


Sri Mulyani: 40 Persen Belanja Pemerintah Pusat dan Daerah Ada di Kuartal IV 2022

4 hari lalu

Sri Mulyani: 40 Persen Belanja Pemerintah Pusat dan Daerah Ada di Kuartal IV 2022

Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati mengungkapkan, pemerintah masih memiliki daya belanja yang besar hingga kuartal IV - 2022. Ini untuk menopang ekonomi hingga akhir tahun supaya bisa tumbuh di atas 5 persen sepanjang 2022.


Sri Mulyani Ungkap Alasan RI Pede Pertumbuhan Ekonomi Bisa Tembus 6 Persen

4 hari lalu

Sri Mulyani Ungkap Alasan RI Pede Pertumbuhan Ekonomi Bisa Tembus 6 Persen

Di negara lain, ucap Sri Mulyani, tidak semua warga bisa menikmati kehidupan yang biasa layaknya orang Indonesia.