Jangan Geer jika Pacar Sering Beri Hadiah, Itu Tanda Awal Hubungan Abusif

Reporter

Editor

Mila Novita

Ilustrasi pasangan. Freepik.com/Wayhomestudio

TEMPO.CO, Jakarta - Hubungan yang penuh dengan kekerasan tidak hanya ditandai dengan pelecehan fisik, tapi juga emosional. Bahkan sering kali kekerasan emosional jadi tanda awal hubungan yang penuh kekerasan atau abusive relationship.

Kekerasan dalam sebuah hubungan sering kali dilakukan secara halus sehingga sulit untuk mengukur apakah suatu hubungan sudah diwarnai kekerasan atau tidak.

Tetapi, sebenarnya ada tanda yang bisa Anda waspadai. Berikut tiga di antaranya seperti dikutip dari Insider, Senin, 14 Desember 2020.

1. Dihujani cinta dan hadiah

Salah satu tanda pertama Anda mungkin berada dalam hubungan yang penuh kekerasan adalah ketika pacar atau pasangan menghujani Anda dengan cinta, hadiah dan perhatian.

Awal hubungan yang melecehkan mungkin dimulai dengan cepat dan intens untuk membuat Anda bergantung padanya.

"Liburan, hadiah, kontak terus-menerus, atau terlalu banyak informasi dan terlalu banyak minat yang kuat secara keseluruhan. Hubungan narsistik sering kali dimulai terlalu cepat - ini kemudian diikuti oleh siklus mendevaluasi dan naik turun," kata psikolog klinis sekaligus pakar narsisme, Ramani Durvasula.

2. Ada gaslighting

Terapis dan salah satu pendiri Viva Wellness di NYC, Jor-El Caraballo mengatakan, praktik yang disebut gaslighting biasanya terjadi dalam hubungan yang melecehkan.

"Gaslighting mencoba membuat seseorang percaya apa yang mereka lihat sebenarnya tidak benar. Ini bisa terjadi bahkan dalam kondisi yang paling sederhana seperti pasangan yang kasar bersikeras pasangan mereka meninggalkan piring kotor di wastafel padahal dia sendiri yang melakukannya," kata dia.

Pelaku menggunakan gaslighting untuk membuat korban mempertanyakan persepsi mereka tentang realitas, yang membuat mereka tidak melihat perilaku kasar pasangannya.

"Gaslighting jarang terjadi satu kali. Pelaku menggunakannya untuk membuat pasangannya tidak mempercayai pikiran dan perasaan sendiri, lalu memberikan pelaku lebih banyak kemampuan untuk menggunakan kendali. Kebutuhan egois," tutur Caraballo.

3. Mengontrol hubungan pasangan dengan dunia luar

Pasangan mungkin memulai dari hal kecil, misalnya melarang berkontak dengan teman tertentu.

"Jelas penting untuk mengeksplorasi bagaimana Anda bisa terlibat dengan orang lain secara online, tetapi pasangan yang 'tidak mengizinkan' Anda menggunakan media sosial atau melakukan percakapan DM, misalnya, adalah tanda peringatan yang serius," ujar Caraballo.

Seringkali, dia akan mulai membatasi cara Anda berinteraksi dengan keluarga dan teman untuk mengisolasi Anda dari dunia luar.

"Seseorang yang terus-menerus mengungkapkan hal-hal negatif tentang teman atau anggota keluarga yang Anda cintai dan pedulikan mungkin juga menunjukkan kecenderungan untuk mengontrol dan mengisolasi dalam jangka panjang," kata Caraballo.

Identitas ras dan gender dapat digunakan oleh pelaku untuk membuat pasangannya merasa lebih buruk dan mendapatkan kekuasaan dalam suatu hubungan.






Selain untuk Kebugaran Ini Manfaat Hiking untuk Menjaga Hubungan

3 hari lalu

Selain untuk Kebugaran Ini Manfaat Hiking untuk Menjaga Hubungan

Hiking bentuk olahraga yang melepaskan hormon endorfin


Tanda Cinta Pasangan Sudah Pudar dan Cara Memperbaikinya

4 hari lalu

Tanda Cinta Pasangan Sudah Pudar dan Cara Memperbaikinya

Menjalani hubungan cinta yang monoton sering menimbulkan rasa bosan yang jelas tak bisa disalahkan. Mungkin pasangan sudah merasakan kebosanan.


4 Cara Keluar dari Friendzone tanpa Merusak Pertemanan

5 hari lalu

4 Cara Keluar dari Friendzone tanpa Merusak Pertemanan

Jangan terlalu bersemangat dan terburu-buru melangkah keluar dari friendzone karena itu bisa merusak persahabatan.


Selain Kekerasan Fisik Kenali 5 Tanda Samar Kekerasan dalam Rumah Tangga

6 hari lalu

Selain Kekerasan Fisik Kenali 5 Tanda Samar Kekerasan dalam Rumah Tangga

Tanda-tanda kekerasan fisik seperti memar dan cakaran mudah terlihat, tetapi dinamika kekerasan dalam rumah tangga bisa lebih samar


6 Langkah Menghentikan Sikap Clingy terhadap Pasangan

7 hari lalu

6 Langkah Menghentikan Sikap Clingy terhadap Pasangan

Pengalaman masa lalu dengan keluarga, mantan pasangan, dan bahkan teman semuanya dapat menyebabkan perilaku clingy


Stres Bikin Pasangan Berpikir Negatif Satu Sama Lain Menurut Studi

7 hari lalu

Stres Bikin Pasangan Berpikir Negatif Satu Sama Lain Menurut Studi

Penelitian ini menunjukkan bahwa stres itu sendiri mungkin memengaruhi cara Anda menafsirkan tindakan pasangan Anda


Tak Menemukan Kebahagiaan dalam Pencapaian Bekerja, Apa Itu Arrival Fallacy?

7 hari lalu

Tak Menemukan Kebahagiaan dalam Pencapaian Bekerja, Apa Itu Arrival Fallacy?

Arrival fallacy biasanya hanya memiliki pola pikir berorientasi pencapaian bekerja


150 Rekomendasi Panggilan Lucu Buat Pacar yang Bikin Tambah Mesra

8 hari lalu

150 Rekomendasi Panggilan Lucu Buat Pacar yang Bikin Tambah Mesra

Simak puluhan panggilan lucu ke pacar, panggilan untuk ke pacar cowok atau pacar cewek biar tambah mesra


Tips Atasi Gugup saat PDKT

9 hari lalu

Tips Atasi Gugup saat PDKT

Apa jadinya jika merasa gugup saat PDKT, apakah wajar? Untuk mengusir kecemasan tersebut, berikut kiatnya.


5 Kebiasaan Perawatan Diri yang Dapat Meningkatkan Hubungan Percintaan

10 hari lalu

5 Kebiasaan Perawatan Diri yang Dapat Meningkatkan Hubungan Percintaan

Meluangkan waktu untuk perawatan diri sendiri benar-benar suatu keharusan untuk setiap hubungan yang sehat.