Cara Tasya Kamila Menjaga Kesehatan selama Pandemi COVID-19

Reporter

Editor

Mila Novita

Tasya Kamila. Instagram

TEMPO.CO, Jakarta - Selama pandemi COVID-19, Tasya Kamila lebih berhati-hati menjaga kesehatan. Dia membatasi kegiatan di luar rumah untuk menghindari penularan virus.

"Selama pandemi banyak rencana berubah, aku selalu mencari tahu apa yang bisa melindungi diri (dari COVID-19), membatasi aktivitas di luar rumah," ujar dia di sela webinar Saniter, Kamis, 10 Desember 2020.

Selama di rumah dia membuat konten dan berbagi informasi melalui seminar-seminar web. 

Kalaupun terpaksa keluar rumah, penyanyi "Libur Telah Tiba" itu membatasi waktunya di luar dan menerapkan protokol kesehatan selama di luar seperti mengenakan masker, menjaga jarak dan rajin mencuci tangan atau membawa sendiri cairan pembersih tangan (hand sanitizer) hingga tisu basah.

Disinfektan juga dia bawa saat keluar rumah untuk membersihkan permukaan benda yang akan dipegang.

Sesampai di rumah, Tasya membiasakan diri selalu mandi sebelum bercengkrama dengan keluarga terutama buah hatinya.

Selain menjaga kebersihan, dia juga mengonsumsi makanan bergizi seimbang, beristirahat cukup, beraktivitas fisik untuk membantu meningkatkan imunitas tubuhnya.

"Makan makanan bergizi, nutrisi seimbang, istirahat cukup, beraktivitas fisik walau di rumah saja. Aku biasanya (memanfaatkan) treadmill di dalam rumah. Suami kadang bersepeda tapi di kompleks saja setelahnya langsung mandi. Aku juga tetap berpikiran positif," kata Tasya. 






Kanada Hapus Aturan Covid-19 untuk Pelancong

11 jam lalu

Kanada Hapus Aturan Covid-19 untuk Pelancong

Pemerintah Kanada mengumumkan akan segera mencabut semua pembatasan perjalanan Covid-19.


Dokter Sebut Ketidakseimbangan Mikrobiome Sebabkan Jerawat

11 jam lalu

Dokter Sebut Ketidakseimbangan Mikrobiome Sebabkan Jerawat

Perubahan mikrobiome kulit yang menyebabkannya tidak seimbang akan menimbulkan berbagai masalah kulit. Salah satunya jerawat.


Minat Wisatawan Asing Melancong ke Indonesia Naik 36 Persen

13 jam lalu

Minat Wisatawan Asing Melancong ke Indonesia Naik 36 Persen

Berdasarkan data Google Destination Insight, minat kunjungan wisatawan mancanegara atau wisman ke Indonesia naik 36 persen pada rentang Juni-Agustus.


Batuk Berkepanjangan, Hati-hati Gejala Long COVID-19

1 hari lalu

Batuk Berkepanjangan, Hati-hati Gejala Long COVID-19

Pakar menjelaskan batuk kronik berkepanjangan hingga beberapa bulan dapat mengindikasikan penyintas mengalami long COVID-19.


Warga China Kritisi Kebijakan Nol Covid, Dorong Keterbukaan

1 hari lalu

Warga China Kritisi Kebijakan Nol Covid, Dorong Keterbukaan

Warga China minta para ahli epidemi berbicara dan pemerintah melakukan penelitian komprehensif dan transparan untuk meninjau kebijakan nol Covid.


Pemeritah Resmi Tawarkan ORI022: Mulai dari Rp 1 Juta, Kupon 5,95 Persen

1 hari lalu

Pemeritah Resmi Tawarkan ORI022: Mulai dari Rp 1 Juta, Kupon 5,95 Persen

Pemerintah resmi membuka penawaran ORI (Obligasi Negara Ritel Indonesia) seri ORI022 mulai hari ini, Senin, 26 September 2022 pukul 09.35 WIB.


CEO Pfizer Kena Covid-19 Lagi

2 hari lalu

CEO Pfizer Kena Covid-19 Lagi

CEO Pfizer Inc, Albert Bourla, pada Sabtu, 24 September 2022, mengumumkan positif Covid-19 untuk kedua kalinya.


Ketika Undangan Bela Negara Rusia untuk Orang yang Sudah Mati

3 hari lalu

Ketika Undangan Bela Negara Rusia untuk Orang yang Sudah Mati

Presiden Putin memerintahkan wajib militer bagi warga untuk berperang membela Rusia di Ukraina, tapi panggilan dinilai hanya untuk warga daerah miskin


UNWTO: Sektor Pariwisata Pulih 2022 Setelah Pandemi

3 hari lalu

UNWTO: Sektor Pariwisata Pulih 2022 Setelah Pandemi

UNWTO mencatat pariwisata merupakan sektor yang paling terdampak pandemi Covid-19 selama dua tahun terakhir.


Hong Kong Hapus Kewajiban Karantina di Hotel, Cukup Tes Antigen

4 hari lalu

Hong Kong Hapus Kewajiban Karantina di Hotel, Cukup Tes Antigen

Hong Kong akan menghapus kebijakan wajib karantina hotel Covid-19 untuk semua kedatangan mulai 26 September 2022