5 Alasan Mengapa Bercinta Lebih Baik Pagi Hari

Reporter

Editor

Mila Novita

Ilustrasi bercinta. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Bercinta di pagi hari jadi salah satu cara terbaik untuk memulai hari dengan segar dan penuh energi. Meski kedengarannya penuh keringat dan melelahkan, seks di pagi hari dapat memperbaiki suasana hati, meningkatkan energi dan kepercayaan diri, dan membantu Anda memasuki hari kerja dengan lebih efisien.

Selain baik untuk hubungan, bercinta pagi hari juga dapat membuat keseluruhan hari jadi lebih baik. Jadi, simak daftar keuntungan bercinta di pagi hari seperti dilansir Times of India, Rabu, 9 Desember 2020.

1. Meredakan stres

Stres adalah salah satu alasan terbesar mengapa pasangan tidak dapat menikmati hidup bersama sepenuhnya. Jadi, melakukan aktivitas yang meredakan stres yang juga bermanfaat bagi kehidupan seks mereka adalah pilihan yang bagus. Aktivitas menyenangkan seperti bercinta cenderung menurunkan kadar hormon stres. Anda akan bahagia dan produktif sepanjang hari.

2. Lebih bersemangat sepanjang hari

Seseorang yang bangun di pagi hari lebih siap untuk melanjutkan hari. Jadi, saat seseorang bercinta, tubuh langsung beradaptasi dengan kesibukan pagi hari. Tingkat estrogen dan testosteron juga berada pada puncaknya selama waktu ini. Jadi, semakin tinggi tingkat hormonalnya, semakin energik dan lincah.

3. Olahraga

Seks pagi hampir dianggap sebagai olahraga. Memang ini tidak sama dengan berolahraga di gym, tetapi Anda juga melakukan gerakan yang sehat untuk tubuh. Menurut penelitian, seks membakar lima kalori per menit, jadi melakukan sesi berat di pagi hari dapat membakar banyak kalori.

4. Meningkatkan mood dan sistem kekebalan

Endorfin yang dilepaskan oleh tubuh berfungsi untuk meningkatkan mood atau suasana hati di pagi hari. Anda akan merasa lebih bahagia saat mencapai klimaks. Selain itu, seks juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh dengan mengaktifkan sistem pertahanan tubuh terhadap bakteri dan virus.

5. Membantu terlihat lebih muda

Seks di pagi melepaskan oksitosin, beta-endorfin, dan hormon lainnya. Menurut sebuah penelitian, pasangan yang berhubungan seks tiga kali seminggu terlihat jauh lebih muda daripada mereka yang jarang berhubungan seks. Orgasme juga bermanfaat bagi kesehatan kulit.






Mengenali Teknik Pernapasan Box Breathing dan Manfaatnya

6 hari lalu

Mengenali Teknik Pernapasan Box Breathing dan Manfaatnya

Box breating teknik pernapasan secara dalam dan lambat


6 Efek Samping Minum Kopi saat Perut Kosong

8 hari lalu

6 Efek Samping Minum Kopi saat Perut Kosong

Ahli gizi mengatakan waktu terbaik minum kopi adalah pagi hari setelah sarapan, jangan saat perut kosong.


6 Cara Berhenti Membandingkan Diri Sendiri dengan Orang Lain

21 hari lalu

6 Cara Berhenti Membandingkan Diri Sendiri dengan Orang Lain

Saat menikmati hidup dan merasa cukup, unggahan media sosial kadang memicu Anda membandingkan diri sendiri dengan orang lain


Dorongan Kuat untuk Terus Bepergian, Apa Itu Wanderlust?

21 hari lalu

Dorongan Kuat untuk Terus Bepergian, Apa Itu Wanderlust?

Suka mengeluyur atau ingin terus bepergian menandakan wanderlust


5 Sikap yang Menandakan Control Freak, Suka Membesar-besarkan Kesalahan Orang Lain

22 hari lalu

5 Sikap yang Menandakan Control Freak, Suka Membesar-besarkan Kesalahan Orang Lain

Orang yang control freak gampang marah jika hal yang diatur itu tak dituruti sesuai kemauannya


8 Manfaat Jalan Pagi untuk Tingkatkan Mood hingga Menurunkan Risiko Infeksi

28 hari lalu

8 Manfaat Jalan Pagi untuk Tingkatkan Mood hingga Menurunkan Risiko Infeksi

Karena mudah, banyak orang merasa seperti tidak berolahraga sama sekali, tapi sebenarnya manfaat jalan pagi bisa mengejutkan.


3 Nutrisi untuk Bantu Meningkatkan Suasana Hati

35 hari lalu

3 Nutrisi untuk Bantu Meningkatkan Suasana Hati

Dokter penyakit dalam memaparkan tiga nutrisi besar yang Anda butuhkan untuk meningkatkan suasana hati


Suka Sebal Usai Lihat Foto Selfie Diri Sendiri Ini Alasan Psikologisnya

40 hari lalu

Suka Sebal Usai Lihat Foto Selfie Diri Sendiri Ini Alasan Psikologisnya

Psikolog menjelaskan mengapa foto Anda cenderung terlihat lebih baik beberapa tahun dibanding saat ini


6 Tanda Memiliki Masalah Tiroid dan Cara Mengatasinya

46 hari lalu

6 Tanda Memiliki Masalah Tiroid dan Cara Mengatasinya

Tiroid adalah kelenjar tepat di bawah jakun yang mengeluarkan hormon yang berjalan ke setiap bagian tubuh Anda, dengan efek besar


4 Gejala yang Rentan Dialami Jika Mendadak Putus Kafein

48 hari lalu

4 Gejala yang Rentan Dialami Jika Mendadak Putus Kafein

Berhenti dari kebiasaan mengonsumsi kafein harus perlahan, tak bisa mendadak. Sebab?