Manfaat Garam Himalaya untuk Kecantikan, Bisa Melembapkan dan Menghaluskan Kulit

Reporter

Editor

Mila Novita

Garam Himalaya. Pixabay.com/Monicore

TEMPO.CO, Jakarta - Garam Himalaya jadi salah satu produk dapur yang sedang trendi saat ini. Dari bumbu dapur, lampu tidur, hingga talenan, garam ini dimanfaatkan dalam berbagai bentuk. Banyak klaim manfaat garam Himalaya untuk kesehatan yang beredar. 

Ditemukan di dekat kaki bukit Himalaya di wilayah Pakistan, garam ini diproses secara minimal dan mendapatkan rona kemerahan yang khas dari berbagai mineral, termasuk magnesium dan kalium. Dokter naturopati di Rockwood Natural Medicine Clinic di Scottsdale, Arizona, Amerika Serikat, Elizabeth Taddiken, mengatakan garam Himalaya dapat memperbaiki kulit atau menyegarkan setelah serangan penyakit.

Untuk merawat kulit, garam berwarna merah muda ini bisa menghilangkan sel-sel kulit mati hingga melembapkan. Ketahui manfaat garam Himalaya beserta cara menggunakannya seperti dilansir dari Prevention.

1. Meredakan nyeri kaki

Garam Himalaya dapat membantu mempertahankan kelembapan kulit sehingga jadi barang ideal untuk berendam di spa. Rawat kaki Anda dengan merendamnya dalam air hangat yang sudah ditaburi dengan garam. Takarannya 1/8 cangkir garam Himalaya untuk satu galon air, tambahkan serpihan magnesium jika diinginkan.

“Ini dapat membantu meredakan nyeri kaki setelah hari yang melelahkan,” kata Taddiken. "Secara umum, menggabungkan serpihan magnesium dengan garam Himalaya merah muda memungkinkan penyerapan mineral yang lebih baik, dan dapat membantu Anda melembapkan kulit secara keseluruhan."

2. Menyemprot wajah

Anda bisa membuat sendiri semprotan wajah atau facial spray dengan garam ini. Caranya, campurkan satu sendok makan garam Himalaya merah muda dan 1 sendok teh serpihan magnesium dengan 1 gelas air suling hangat, lalu tambahkan 3 hingga 5 tetes minyak esensial seperti lavender, mint, atau eucalyptus, saran Taddiken. Semprotkan ke wajah atau tubuh sepanjang hari, pijatkan ke kulit sesuai kebutuhan.

3. Scrub

Tekstur eksfoliasi dari garam Himalaya merah muda akan membuat kulit lembut saat digunakan sebagai scrub. Sebagai bonus, pengelupasan kulit secara teratur sebenarnya dapat meningkatkan produksi kolagen, protein yang menjaga kulit tetap halus, menurut American Academy of Dermatology.

Untuk membuat scrub atau lulur, Taddiken menyarankan mencampurkan 1 cangkir garam Himalaya merah muda halus atau sedang, ¼ cangkir minyak zaitun, dan 10 tetes minyak esensial. Basahi kulit, lalu oleskan scrub dengan gerakan memutar, hindari kulit pecah, untuk mengangkat sel kulit mati.

Mau mencoba? 






3 Penyebab Angioedema atau Pembengkakan Kulit

1 hari lalu

3 Penyebab Angioedema atau Pembengkakan Kulit

Pembengkakan di bawah kulit tanpa nyeri berkemungkinan menandakan angioedema


Mengenal Manfaat dan Efek Samping Baby Oil

1 hari lalu

Mengenal Manfaat dan Efek Samping Baby Oil

Selain baik bagi kulit bayi dan dewasa, ada pula efek samping baby oil yang perlu diperhatikan. Apa saja?


Scarlett Johansson Cerita Jerawat di Usia Dewasa Mempengaruhi Citra Dirinya

1 hari lalu

Scarlett Johansson Cerita Jerawat di Usia Dewasa Mempengaruhi Citra Dirinya

Scarlett Johansson telah mencoba setiap jenis peeling dan masker jerawat tapi jadi bumerang


5 Penyebab Iritasi Kulit

2 hari lalu

5 Penyebab Iritasi Kulit

Patogen bisa menyebabkan iritasi kulit, karena luka maupun sengatan serangga yang menyebabkan infeksi


Manfaat Ganda Retinol Mengobati Jerawat Sekaligus Mencerahkan Kulit

2 hari lalu

Manfaat Ganda Retinol Mengobati Jerawat Sekaligus Mencerahkan Kulit

Retinol juga memiliki banyak manfaat lain seperti mencerahkan kulit, mengurangi pigmentasi, membersihkan pori-pori dan mengobati jerawat


3 Tips Penting Belanja Produk Perawatan Kulit Sensitif

2 hari lalu

3 Tips Penting Belanja Produk Perawatan Kulit Sensitif

Tips terbaik untuk orang yang memiliki kulit sensitif adalah membaca label pada setiap produk,


Mengenal Liposarkoma, Kanker yang Terjadi pada Jaringan Lemak

2 hari lalu

Mengenal Liposarkoma, Kanker yang Terjadi pada Jaringan Lemak

Liposarkoma adalah kondisi munculnya kanker yang berkembang di sel-sel lemak.


Cara Memilih Warna Rambut yang Sesuai dengan Kulit

4 hari lalu

Cara Memilih Warna Rambut yang Sesuai dengan Kulit

Saat memilih warna rambut, pertimbangkan undertone kulit. Ada tiga jenis pigmen yang mendasari di kulit yakni hangat, dingin, dan netral.


5 Manfaat Perawatan Kulit dengan Bentonite Clay

4 hari lalu

5 Manfaat Perawatan Kulit dengan Bentonite Clay

Bentonite clay terbuat dari bubuk halus mineral yang ditemukan dalam abu vulanik


Dokter Sebut Ketidakseimbangan Mikrobiome Sebabkan Jerawat

5 hari lalu

Dokter Sebut Ketidakseimbangan Mikrobiome Sebabkan Jerawat

Perubahan mikrobiome kulit yang menyebabkannya tidak seimbang akan menimbulkan berbagai masalah kulit. Salah satunya jerawat.