Sebelum Menopause Wanita Wajib Memperhatikan Kesehatan Jantung, Ini Alasannya

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Ilustrasi wanita nyeri dada. Freepik.com

TEMPO.CO, Jakarta - Perubahan yang signifikan dan merugikan terjadi pada kesehatan jantung wanita sebelum dan selama menopause, tetapi tindakan pencegahan, intervensi, dan pemantauan dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Ini semua dijabarkan dalam pernyataan ilmiah yang dirilis oleh American Heart Association. 

Pernyataan yang berjudul "Transisi Menopause dan Risiko Penyakit Kardiovaskular: Implikasi untuk Waktu Pencegahan Dini" dan diterbitkan dalam jurnal Circulation, mensintesis informasi dari 20 tahun penelitian dan memperbarui pedoman untuk wanita dengan rekomendasi khusus untuk transisi menopause.

Pada tahun-tahun menjelang menopause, juga dikenal sebagai transisi menopause, ovarium wanita mulai memproduksi lebih sedikit estrogen. Menurut penelitian, hormon seks ini mungkin memiliki manfaat perlindungan jantung; oleh karena itu, kekurangan estrogen dapat berkontribusi pada peningkatan risiko penyakit jantung. Wanita yang telah menjalani menopause bedah (yaitu histerektomi parsial atau penuh) juga dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular (CVD).

Banyak efek samping menopause, termasuk depresi atau hot flashes dan keringat malam, semuanya mungkin terkait dengan penyakit kardiovaskular. Perubahan fisiologis yang terjadi selama menopause, seperti penurunan massa otot dan peningkatan lemak tubuh, juga dapat memengaruhi kadar kolesterol dan kesehatan metabolisme di usia paruh baya. Namun, dengan intervensi gaya hidup yang tepat, para peneliti mengatakan kemungkinan untuk menurunkan risiko jantung ini.

Misalnya dengan makan makanan yang menyehatkan jantung dan tetap aktif adalah dua cara untuk meningkatkan kesehatan jantung di semua tahap kehidupan. "Intervensi gaya hidup dan perilaku sangat penting untuk menjaga kesehatan kardiovaskular dan mengurangi penyakit jantung," kata Matthew A. Allison dalam rilis persnya, seperti dilansir dari laman Mind Body Green. "Namun, kami tidak memiliki uji klinis acak yang memadai yang menguji intervensi ini secara khusus selama transisi menopause."

Karena hubungan antara kardiovaskular dan menopause begitu kuat, para peneliti menyarankan terapi penggantian hormon (HRT) sebagai alat yang berpotensi bermanfaat. Ini dapat membantu mempertahankan dan mengelola produksi estrogen, bahkan ketika ovarium diangkat atau tidak lagi secara alami memproduksi hormon seks ini. Meskipun demikian, tidak semua ahli medis setuju dengan jenis terapi ini, dan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan manfaat HRT dan intervensi lain diperlukan.

“Populasi berisiko ini belum menjadi fokus uji klinis sebelumnya," kata Allison, "sehingga meninggalkan pertanyaan tentang bagaimana hasil dari penelitian ini dapat diterapkan pada wanita selama fase menopause awal ini.”






Pentingnya Pola Hidup Sehat untuk Cegah Hipertensi dan Penyakit Jantung

1 hari lalu

Pentingnya Pola Hidup Sehat untuk Cegah Hipertensi dan Penyakit Jantung

Pola hidup sehat yang berkaitan dengan upaya menurunkan risiko penyakit jantung sangat dibutuhkan dalam upaya kesehatan di Indonesia.


Tiga Langkah Sehat untuk Jaga Kesehatan Paru-paru

1 hari lalu

Tiga Langkah Sehat untuk Jaga Kesehatan Paru-paru

Pola hidup itu sangat penting untuk kesehatan paru-paru. Simak saran dokter berikut.


Bagaimana Memeriksa dan Mengobati Angina?

1 hari lalu

Bagaimana Memeriksa dan Mengobati Angina?

Kondisi angina menimbulkan rasa sakit atau nyeri dada


8 Faktor Rentan Seseorang Mengalami Angina

2 hari lalu

8 Faktor Rentan Seseorang Mengalami Angina

Angina merupakan rasa sakit, nyeri dan ketidaknyamanan dada. Ini diakibatkan otot jantung kekurangan pasokan aliran darah dan oksigen.


Komplit, 9 Tes Kesehatan Jantung

2 hari lalu

Komplit, 9 Tes Kesehatan Jantung

Pemeriksaan jantung sangat penting untuk mendeteksi penyakit jantung sejak dini sebelum muncul gejala. Apa saja?


Perbedaan Alat Kesehatan CT Scan dan MRI Scan

2 hari lalu

Perbedaan Alat Kesehatan CT Scan dan MRI Scan

Alat kesehatan MRI Scan sangat baik dalam menangkap gambar yang membantu dokter untuk mementukan apakah terdapat jaringan abnormal di da


Hari Jantung Sedunia, Perempuan Rentan Kena Serangan Jantung setelah Menopause

3 hari lalu

Hari Jantung Sedunia, Perempuan Rentan Kena Serangan Jantung setelah Menopause

Wanita cenderung memiliki kekebalan relatif terhadap serangan jantung sebelum menopause, tapi setelahnya?


Pelajari Bantuan Hidup Dasar untuk Tangani Penyakit Jantung

4 hari lalu

Pelajari Bantuan Hidup Dasar untuk Tangani Penyakit Jantung

Dokter mengatakan orang harus punya pengetahuan bantuan hidup dasar agar bisa menyelamatkan orang. Salah satunya jika mengalami henti jantung.


Waspadai Gejala Penyakit Jantung Bawaan

4 hari lalu

Waspadai Gejala Penyakit Jantung Bawaan

Penyakit jantung bawaan termasuk kelainan bawaan yang paling sering ditemukan. Dokter menyebut gejala penyakit jantung bawaan tergantung usia.


Gejala Penyakit Jantung yang Juga Bisa Dirasakan Anak Muda

4 hari lalu

Gejala Penyakit Jantung yang Juga Bisa Dirasakan Anak Muda

Bukan hanya orang tua, penyakit jantung atau penyakit kardiovaskular sebenarnya juga bisa menyerang orang muda. Kenali tandanya lebih awal.