Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

IU Mengalami Insomnia Sejak Usia 20 Tahun, Tambah Parah Saat Pergantian Musim

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

image-gnews
Penyanyi IU terpilih menjadi Women of The Year majalah GQ Korea. Instagram.com/@dlwlrma
Penyanyi IU terpilih menjadi Women of The Year majalah GQ Korea. Instagram.com/@dlwlrma
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Penyanyi Korea IU, baru-baru ini terpilih sebagai Woman of the Year GQ Korea. Ia berbicara tentang kebiasaan pribadinya, karier musiknya, dan banyak lagi dalam sebuah pictorial untuk majalah fashion pria. Dalam wawancara tersebut mengungkapkan konser ulang tahun ke-12 yang telah IU adakan melalui "Yoo Hee Yeol’s Sketchbook." Secara khusus, IU mengatakan bahwa lagunya "Knees" ditulis tentang perasaan menjadi orang dewasa yang tidak bisa tidur di malam hari.

“Sepertinya alasan aku melempar dan berbalik di malam hari adalah karena aku sedang waspada terhadap sesuatu. Itulah penjelasan sederhana tentang mekanisme di balik insomnia yang diberikan rumah sakit kepada saya. Bahwa saya tidak bisa tidur karena saya waspada," ujar IU seperti dilansir dari laman Soompi

IU melanjutkan bahwa ia tidur nyenyak sekitar satu dari tiga malam. "Kemarin, saya tidur nyenyak. Tampaknya menjadi lebih buruk ketika musim berganti. Setelah musim panas yang baik, insomnia saya akan menjadi lebih buruk saat memasuki musim gugur. Bahkan jika saya banyak berolahraga dan menghabiskan waktu di bawah sinar matahari, saya tidak selalu bisa tidur nyenyak setiap malam," ujarnya.

IU menceritakan bahwa dia menderita insomnia sejak berusia 20 tahun. “Jika saya memikirkannya secara sederhana, saya pikir saya tiba-tiba menjadi sangat sibuk dan pola tidur saya menjadi kacau. Itu adalah titik dalam hidup saya di mana saya harus selalu siaga, siap untuk bekerja segera setelah saya bangun. Jika Anda tertidur lelap, lebih sulit untuk bangun. Jadi saya pikir tubuh saya secara alami menjadi waspada terhadap tidur nyenyak," ujarnya.

Wanita berusia 27 tahun ini mengakui, saat ini rutinitas kesehariannya lebih stabil karena tidak mempromosikan album. "Saya coba bangun sekitar jam 9 atau 10 pagi. Dulu, saya bangun sekitar jam 2 siang. Saya mencoba melakukan banyak hal di siang hari dan tidur sekitar tengah malam," kata IU.

IU juga berbicara tentang "dirinya yang sebenarnya". Dia berkata, “Saya memiliki banyak cinta di hati saya. Ha ha ha. Saya memiliki begitu banyak cinta, tidak hanya dalam hubungan romantis, tetapi juga self-love." 

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Ketika mencapai usia akhir dua puluhan, ia mulai membedakan antara self-love dan harga diri. Sebelumnya, ia sanga bingung dengan hal-hal itu. Ia kerap bertanya-tanya mengapa masih merasa sangat kekurangan ketika ia tahu bahwa iamencintai dan menghargai diri sendiri. "Saya banyak memikirkannya, tetapi tampaknya cinta diri dan harga diri berbeda. Saya memiliki banyak cinta diri, tetapi saya pikir saya kurang. Tapi terlepas dari apakah saya kurang atau tidak, saya mencintai diri saya sendiri," katanya.

IU juga berbicara singkat tentang persiapan album baru. Dia berencana akan merilisnya tahun depan. Konsepnya pun sudah diputuskan, yaitu salam / perpisahan [kata insa berarti keduanya dalam bahasa Korea]. Karena ini adalah album terakhir di usai dua puluhan. 

“Saya memulai debutnya ketika saya berusia 18, jadi orang-orang telah melihat saya sejak pertengahan remaja saya, tetapi seluruh usia dua puluhan telah dihabiskan dalam sorotan. Saya ingin berbagi kata salam / perpisahan kepada mereka yang telah mengawasi saya. Bukan dengan cara yang menyedihkan, tapi dengan cara yang cerah," imbuhnya

Saat ini IU telah menulis sebanyak 54 lagu. Lagu pertama yang ia pikirkan adalah yang paling dibanggakan. "Saya sangat suka lirik 'Knees', 'Heart', dan 'BBIBBI'. Ada juga lagu berjudul 'Full Stop'. Son Sung Je memberi saya lagu itu dan saya menulis liriknya, tapi saya sangat suka lagu itu. Sangat tenang dan tidak memiliki klimaks yang jelas, jadi ini bukan lagu yang secara otomatis menjadi hit, tapi saya berharap suatu saat lagu itu akan ditemukan kembali dan mendapatkan momennya dalam sorotan," ujar wanita bernama lengkap Lee Ji Eun itu.

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Day6 Merilis Album Mini Fourever, Kembali Setelah Tiga Tahun Rehat

15 jam lalu

Foto semua personel Day6. Foto: Instagram @day6kilogram.
Day6 Merilis Album Mini Fourever, Kembali Setelah Tiga Tahun Rehat

DAY6 merilis album mini kedelapan Fourever. Mereka kembali setelah sebelumnya rehat selama tiga tahun karena para anggotanya menjalani wajib militer


Hati-hati, Alarm di Pagi Hari Dapat Berdampak Buruk untuk Jantung

19 jam lalu

Ilustrasi Sahur. Shutterstock
Hati-hati, Alarm di Pagi Hari Dapat Berdampak Buruk untuk Jantung

Bunyi alarm dapat mengganggu siklus tidur alami.


Mengapa Tidak Dianjurkan Minum Teh Sebelum Tidur?

1 hari lalu

Ilustrasi minum teh. Shutterstock.com
Mengapa Tidak Dianjurkan Minum Teh Sebelum Tidur?

Kandungan kafein berlebihan dalam teh dapat mengganggu siklus tidur dan bangun.


Dokter Sebut Manfaat Tidur Siang bagi Otak dan Tekanan Darah

1 hari lalu

Ilustrasi tidur siang. Pexels/Meruyert Gonullu
Dokter Sebut Manfaat Tidur Siang bagi Otak dan Tekanan Darah

Praktisi kesehatan menjelaskan tidur siang yang berkualitas banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Berikut di antaranya.


Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

2 hari lalu

Ilustrasi tidur. Pixabay
Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

Kekurangan waktu tidur akan menyebabkan tubuh seseorang mengalami beberapa masalah. Apa saja?


Manfaat Tidur Siang saat Puasa Ramadan Menurut Pakar Kesehatan

4 hari lalu

Ilustrasi tidur siang. Pixabay
Manfaat Tidur Siang saat Puasa Ramadan Menurut Pakar Kesehatan

Pakar mengatakan tidur siang singkat dapat mencegah lemas saat menjalankan puasa Ramadan. Pada pukul berapa yang dianjurkan?


7 Cara Mengatasi Kulit Kering saat Berpuasa

5 hari lalu

Ilustrasi perawatan kulit. Unsplash.com/Pressfoto
7 Cara Mengatasi Kulit Kering saat Berpuasa

Berikut adalah beberapa tips dan saran perawatan kulit saat puasa untuk menjaga kulit Anda tetap sehat dan bersinar.


Mudah Tertidur Jadi Tanda Awal Gangguan Narkolepsi, Berikut Gejalanya

6 hari lalu

Ilustrasi tidur siang. Pexels/Polina Zimmerman
Mudah Tertidur Jadi Tanda Awal Gangguan Narkolepsi, Berikut Gejalanya

Mudah tertidur menjadi tanda awal seseorang alami gangguan narkolepsi. Apakah itu dan bagaimana gejalanya?


Waspada Jika Gampang Tidur, Bisa Jadi Tanda Awal Gangguan Tidur

6 hari lalu

Ilustrasi pilot tertidur. Istimewa
Waspada Jika Gampang Tidur, Bisa Jadi Tanda Awal Gangguan Tidur

Sebagian orang merasa gampang molor atau tidur dengan cepat. Tapi, perlu waspada bisa jadi justru gejala awal gangguan tidur.


Tidur Setelah Sahur perlu Jeda Berapa Jam?

6 hari lalu

Ilustrasi Sahur. Shutterstock
Tidur Setelah Sahur perlu Jeda Berapa Jam?

Langsung tidur setelah sahur bukan kebiasaan yang baik dan bisa berbahaya bagi kesehatan tubuh