Bersihkan Sikat Gigi dengan Air Tak Cukup, Pilih 3 Cara Ini Secara Rutin

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Ilustrasi sikat gigi. boldsky.com

TEMPO.CO, Jakarta - Meskipun Anda mungkin berpikir bahwa membilas sikat gigi dengan cepat di bawah keran cukup untuk menjaganya tetap bersih, para ahli kebersihan mulut mengatakan sebaliknya.

"Mulut mengandung banyak jenis bakteri. Sementara di dalam mulut mereka berinteraksi, dan biasanya bakteri 'baik' menahan bakteri 'jahat'," jelas Mark B. Desrosiers, DMD, anggota American Association of Endodontists dan asisten profesor di Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Boston. "Sikat gigi adalah lingkungan yang berbeda dan dapat mendorong pertumbuhan bakteri 'jahat' jika tidak dirawat dengan baik."

Untungnya, membersihkan sikat Anda tidak terlalu membuat pusing. Setiap dua minggu, biasakan membasmi bakteri jahat tersebut dengan menggunakan salah satu teknik berikut ini. 

Cara membersihkan sikat gigi Anda

1. Dengan tangan
Apa pun jenis sikat gigi yang Anda miliki, Grove Guides di pasar pembersih alami Grove Collaborative Angela Bell dan Georgia Dixon mengatakan untuk melakukan pembersihan dari bawah ke atas. Pertama, mereka merekomendasikan untuk menghilangkan penumpukan pasta gigi dari pegangan dengan larutan sabun cuci piring dan air hangat.

Dari sana, keluarkan bulu kepala jika dapat dilepas (bukan masalah besar jika tidak; cukup masukkan seluruh sikat) dan rendam dalam segelas hidrogen peroksida rumah tangga setidaknya selama 15 menit. "Ini akan membantu menghilangkan sisa pasta gigi, serta menghilangkan bakteri di bulu," kata mereka pada Mind Body Green. Desrosiers menambahkan bahwa jika Anda tidak memiliki hidrogen peroksida, obat kumur antibakteri juga dapat digunakan di sini.

"Setelah membasahi kepala sikat gigi, basuhlah dengan air hangat dan gunakan ibu jari Anda untuk menggosok bulu sikat dengan lembut untuk menghilangkan sisa partikel pasta gigi dan peroksida," kata Grove Guides. Langkah ini penting karena meskipun hidrogen peroksida rumah tangga yang ditemukan di sebagian besar gudang hanya memiliki pengenceran 3%, tetap tidak aman untuk dicerna.

Setelah pembersihan menyeluruh selesai, biarkan bulu sikat Anda benar-benar kering sebelum digunakan kembali.

2. Di mesin pencuci piring 
Desrosiers mengatakan bahwa cara favoritnya untuk membersihkan sikat gigi adalah dengan memasukkannya ke dalam mesin pencuci piring seperti Anda menggunakan peralatan makan dari perak. Pendekatan ini dapat digunakan dengan sikat plastik manual, tetapi sikat gigi kayu, bambu, dan listrik akan lebih cocok untuk mencuci tangan.

3. Cara merawat sikat yang bersih
Setelah sikat Anda benar-benar bersih, pastikan untuk terus membilasnya dengan air setelah digunakan. Kemudian, simpan secara tegak dalam wadah terbuka agar bisa dikeringkan dengan udara.

Penelitian menunjukkan bahwa kondisi yang hangat dan lembab dapat menyebabkan mikroorganisme pada sikat tumbuh dan berkembang, jadi sebaiknya simpan di tempat yang sejuk dan sekering mungkin. Meskipun penutup kuas bagus untuk bepergian, ini berarti penutup kuas mungkin bukan yang terbaik untuk digunakan di rumah sehari-hari.

Bahkan jika rajin membersihkan sikat gigi harus mengganti kepala sikat setiap tiga bulan atau setiap kali bulu sikatnya mulai melebar, kata Desrosiers. Kesehatan gigi tidak ada artinya, dan membersihkan gigi dimulai dengan sikat yang bersih. Dengan tips ini, Anda akan tersenyum cantik selama berbulan-bulan mendatang.






Patogen dan Parasit, Apakah Berbeda?

22 jam lalu

Patogen dan Parasit, Apakah Berbeda?

Patogen dan parasit berkaitan menyebabkan penyakit


Apa itu Alergi Sulfit dan Penyebabnya?

23 jam lalu

Apa itu Alergi Sulfit dan Penyebabnya?

Zat kimia tertentu seperti sulfit rentan menyebabkan alergi


Macam Penyakit Kulit yang Menular dan Penyebabnya

1 hari lalu

Macam Penyakit Kulit yang Menular dan Penyebabnya

Penyakit kulit menular atau infeksi kulit yang menular dibedakan menjadi tiga, sesuai dengan penyebab infeksi tersebut. Simak penjelasannya.


Kiat Mengatasi Mulut Kering dan Merawat Kesehatannya

1 hari lalu

Kiat Mengatasi Mulut Kering dan Merawat Kesehatannya

Kekurangan air liur meningkatkan risiko masalah mulut kering


Tak Cuma Kering, Ini Manfaat Jemur Pakaian di Sinar Matahari

2 hari lalu

Tak Cuma Kering, Ini Manfaat Jemur Pakaian di Sinar Matahari

Selain cepat kering, menjemur pakaian langsung di bawah sinar matahari juga memiliki sederet manfaat lain. Apa saja?


3 Kebiasaan Makeup yang Salah tapi Sering Dilakukan

3 hari lalu

3 Kebiasaan Makeup yang Salah tapi Sering Dilakukan

Tak ada aturan ketat dalam hal makeup, tapi ada beberapa praktik yang harus dilakukan oleh setiap pengguna riasan demi kebersihan.


Serba Serbi Meningitis: Penyebab, Gejala dan Proses Pengobatannya

4 hari lalu

Serba Serbi Meningitis: Penyebab, Gejala dan Proses Pengobatannya

Meningitis yang disebabkan virus dan jamur, sama bahayanya. Ketahui penyebab dan gejala serta bagaimana proses pengobatannya.


Mengenali Gejala dan Penyebab Granuloma Paru-Paru

5 hari lalu

Mengenali Gejala dan Penyebab Granuloma Paru-Paru

Granuloma paru-paru kelainan jaringan yang berkembang di organ pernapasan


4 Jenis Patogen Penyebab Penyakit

6 hari lalu

4 Jenis Patogen Penyebab Penyakit

Jenis patogen umum, yaitu virus, bakteri, jamur, dan parasit


Mengenal Folikulitis, Meradangnya Folikel Rambut dan Jenisnya

6 hari lalu

Mengenal Folikulitis, Meradangnya Folikel Rambut dan Jenisnya

Salah satu penyebab folikulitis yang paling umum adalah infeksi bakteri Staphylococcus (Staph) yang dapat menular melalui kontak fisik.