Cara Sederhana Mengatasi Cegukan Menurut Dokter

Reporter

Editor

Mila Novita

Ilustrasi cegukan. Freepik.com

TEMPO.CO, Jakarta - Cegukan tak selalu berbahaya, tapi kondisi ini bisa sangat mengganggu. Cegukan terjadi saat diafragma Anda yakni otot yang memisahkan paru-paru dan perut tiba-tiba berkontraksi, kata Melvin Look, dokter sekaligus konsultan bedah di Mount Elizabeth Novena Hospital.

Kontraksi ini menarik udara ke paru-paru dan jika kondisi ini terjadi tiba-tiba saat kotak suara Anda berkontraksi, muncullah suara yang berbunyi seperti "hic".

Menurut Look, seperti dilansir dari Channel News Asia, Senin, 16 November 2020, penyebab diafragma bisa mengalami hal ini belum diketahui secara jelas.

Lama-lama cegukan bisa sangat menjengkelkan karena mempengaruhi Anda berbicara. Kondisi ini bisa berlangsung beberapa menit dan hilang dengan sendirinya tetapi jika sampai lebih dari dua hari atau terus berulang selama 48 jam, maka segeralah berkonsultasi dengan dokter.

"Karena cegukan yang berkepanjangan dapat menunjukkan gangguan struktural, infeksi atau inflamasi yang berdampak pada sistem saraf pusat atau saraf tertentu atau cabangnya," kata ahli gastroenterologi di Gleneagles Hospital, Dr. Amitabh Monga.

Menurut dia, gangguan ini mungkin termasuk penyakit lambung, hati, pankreas atau otak.

Lalu, bagaimana menangani cegukan? Look mengatakan, perawatan paling sederhana untuk cegukan melibatkan beberapa mekanisme umum seperti menahan napas sebentar atau bernapas sambil mencondongkan tubuh ke depan dengan lutut ditarik ke dada.

Selain itu, berkumur tampaknya bisa merangsang tenggorokan Anda, yang merupakan cara lain untuk mengganggu tindakan tak sadar diafragma Anda.

Menurut Monga, kemanjuran cara ini belum dapat dikonfirmasi. Walau begitu, metode ini mudah dilakukan dan memiliki risiko komplikasi yang rendah, oleh karena itu tidak ada salahnya untuk dicoba.

Jika tidak ada penyebab medis yang mendasari, dokter mungkin meresepkan obat untuk menghentikannya.






Tiga Langkah Sehat untuk Jaga Kesehatan Paru-paru

5 jam lalu

Tiga Langkah Sehat untuk Jaga Kesehatan Paru-paru

Pola hidup itu sangat penting untuk kesehatan paru-paru. Simak saran dokter berikut.


Mengenali Gejala dan Penyebab Granuloma Paru-Paru

16 jam lalu

Mengenali Gejala dan Penyebab Granuloma Paru-Paru

Granuloma paru-paru kelainan jaringan yang berkembang di organ pernapasan


Gejala-gejala Penyakit Parkinson dan Cara Perawatannya

1 hari lalu

Gejala-gejala Penyakit Parkinson dan Cara Perawatannya

Berikut gejala penyakit parkinson dan cara perawatannya


Mengenali Metode Pengobatan Tradisional Akupunktur

1 hari lalu

Mengenali Metode Pengobatan Tradisional Akupunktur

Akupunktur telah dipelajari dan dipraktikkan selama kurang lebih 2.500 tahun


Apakah Cegukan Bisa Dicegah?

1 hari lalu

Apakah Cegukan Bisa Dicegah?

Tak ada cara pasti mencegah cegukan, tapi hal yang bisa dilakukan untuk menghindari penyebabnya


Mengenali Teknik Pernapasan Box Breathing dan Manfaatnya

1 hari lalu

Mengenali Teknik Pernapasan Box Breathing dan Manfaatnya

Box breating teknik pernapasan secara dalam dan lambat


Perbedaan Penyebab Cegukan Sebentar dan Lama

1 hari lalu

Perbedaan Penyebab Cegukan Sebentar dan Lama

Cegukan suara yang keluar dari mulut tanpa bisa dikendalikan


3 Langkah Mudah Mengelola Stres : Atur Napas, Buat Jurnal, dan Tetap Positif

4 hari lalu

3 Langkah Mudah Mengelola Stres : Atur Napas, Buat Jurnal, dan Tetap Positif

Hal sederhana yang bikin stres, seperti kemacetan dan deadline, dapat memicu saraf simpatik, mempengaruhi tidur, pencernaan, dan metabolisme.


Fungsi Oximeter Membaca Kadar Oksigen dalam Darah

4 hari lalu

Fungsi Oximeter Membaca Kadar Oksigen dalam Darah

Oximeter atau pulse oximetry alat klip kecil yang berfungsi mengukur tingkat saturasi atau kadar oksigen dalam darah


Hiperkapnia, Terlalu Banyak Karbon Dioksida dalam Darah

4 hari lalu

Hiperkapnia, Terlalu Banyak Karbon Dioksida dalam Darah

Hiperkapnia juga bisa menjadi gejala dari kondisi mendasar yang mempengaruhi pernapasan dan darah.