Khawatir pada Kerutan di Leher dan Dahi? Dokter Ungkap Cara Mengatasinya

Reporter

Editor

Mila Novita

Ilustrasi wanita sedih dengan kulitnya yang mulai keriput. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Pertambahan usia membuat kulit kehilangan elastisitasnya sedikit demi sedikit. Akibatnya, garis ekspresi dan garis halus mulai muncul di wajah. Garis halus ini juga dapat muncul di leher dan dahi karena kulit di bagian tubuh ini tipis serta terkena banyak sinar matahari. Jadi jangan heran jika di area ini tanda-tanda penuaan seperti kerutan lebih cepat muncul dibandingkan dengan area lainnya.

Kerutan di dahi dan leher adalah masalah umum bagi orang berusia akhir 30-an. Dermis, lapisan di leher dan dahi yang mengandung kolagen, sangat tipis sehingga lebih rentan terhadap penuaan. Leher adalah bagian tubuh yang umumnya terlupakan saat mengaplikasikan SPF di wajah sehingga terpapar sinar UV berbahaya yang menyebabkan kerutan dini.

Penuaan, paparan sinar matahari, polusi, merokok, dan genetika adalah beberapa faktor yang menyebabkan munculnya kerutan ini.

Dilansir dari Pinkvilla, berikut beberapa tips yang dibagikan oleh dermatologis India, Nivedita Dadu, yang bisa Anda ikuti untuk menghilangkan kerutan di leher dan dahi.

1. Kurangi paparan sinar matahari
Oleskan tabir surya spektrum luas setiap hari dengan SPF 30 dan peringkat PA untuk mengurangi efek paparan sinar matahari.

2. Pakai retinol dan peptida
Carilah selalu produk perawatan kulit yang mengandung retinol dan peptida serta asam hialuronat (HA) untuk menghidrasi kulit.

3. Serum vitamin C di area leher dan dahi
Vitamin C mengandung sifat antioksidan yang bagus untuk kulit. Ini juga dapat membantu mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh sinar ultraviolet dan faktor lingkungan lainnya dengan menonaktifkan radikal bebas.

4. Hidrasi
Tetap terhidrasi dapat membantu menunda keriput. Minum 8 gelas air setiap hari.

5. Jangan stres
Stres dapat menyebabkan kerutan dan garis-garis halus. Berlatih yoga dan aktivitas menenangkan lainnya untuk mengelola stres.

6. Makan sehat
Sertakan makanan sehat termasuk buah-buahan dan sayuran hijau dalam diet dan tidur setidaknya 8 jam sehari.

7. Berhenti merokok
Merokok dapat meningkatkan stres oksidatif yang mengakibatkan penuaan dini. Merokok merusak kolagen dan nikotin yang dapat menyebabkan pembuluh darah terhambat dan suplai oksigen berkurang.

8. Botox
Neurotoksin dan partikel pengisi hyaluronic yang lebih kecil dapat digunakan untuk garis-garis halus dan kerutan untuk melembutkan dan meremajakan leher dan dahi. Toksin botulinum yang juga dikenal sebagai Botox adalah perawatan paling efektif untuk keriput.

9. Perawatan laser
Perawatan laser dan chemical peeling adalah beberapa perawatan lain yang digunakan untuk menghilangkan garis halus. Laser CO2 berfungsi membantu membuat kulit leher dan dahi terlihat lebih muda, tidak terlalu keriput, dan tetap kencang.






3 Kesalahan Menggunakan Blush On yang Merusak Penampilan

1 hari lalu

3 Kesalahan Menggunakan Blush On yang Merusak Penampilan

Seperti eyeliner, blush on dapat membuat wajah terlihat menyedihkan jika salah menggunakannya.


5 Makanan Tinggi Vitamin C yang Membantu Mengatasi Hiperpigmentasi

3 hari lalu

5 Makanan Tinggi Vitamin C yang Membantu Mengatasi Hiperpigmentasi

Beberapa makanan mengandung vitamin dan mineral tertentu yang dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi hiperpigmentasi.


Perlunya Mencuci Wajah setelah Pakai Tabir Surya

5 hari lalu

Perlunya Mencuci Wajah setelah Pakai Tabir Surya

Jangan malas mencuci muka usai diberi tabir surya. Ini dampaknya bila malas membersihkan wajah.


Jangan Digaruk, Luka Cacar Monyet akan Hilang Sendiri

7 hari lalu

Jangan Digaruk, Luka Cacar Monyet akan Hilang Sendiri

Dokter tak menyarankan pasien cacar monyet menyentuh keropeng yang muncul di kulit karena akan lepas sendirinya seiring waktu.


Ahli Jelaskan Perbedaan Tretinoin dan Retinol untuk Perawatan Kulit

9 hari lalu

Ahli Jelaskan Perbedaan Tretinoin dan Retinol untuk Perawatan Kulit

Tretinoin dan retinol sama-sama retinoid, perbedaan antara keduanya ada pada kekuatan, waktu untuk mendapatkan hasil, dan aksesibilitas.


Waxing Sendiri di Rumah, Hindari 5 Kesalahan Ini

10 hari lalu

Waxing Sendiri di Rumah, Hindari 5 Kesalahan Ini

Selama waxing, yang diperlukan hanyalah lapisan lilin yang sangat tipis di setiap area kulit.


Khasiat Hyaluronic Acid dan Kafein untuk Merawat Kulit di Sekitar Mata

11 hari lalu

Khasiat Hyaluronic Acid dan Kafein untuk Merawat Kulit di Sekitar Mata

Kulit bawah mata cepat menunjukkan tanda-tanda penuaan, seperti garis-garis halus.


Selain Kolagen Kandungan Kulit Ini Menurun Semakin Bertambah Tua

12 hari lalu

Selain Kolagen Kandungan Kulit Ini Menurun Semakin Bertambah Tua

Cara jitu lainnya untuk membantu kulit Anda seiring bertambahnya usia adalah memelihara tingkat ceramide penghalang kulit


2 Minuman Ini Sebabkan Penuaan Dini, Perempuan 40-an Harus Menghindarinya

13 hari lalu

2 Minuman Ini Sebabkan Penuaan Dini, Perempuan 40-an Harus Menghindarinya

Kedua minuman ini mengandung tinggi gula dan memiliki efek dehidrasi, bisa memicu munculnya tanda penuaan dini.


Rilis Skincare Vegan, Ayom Ajak Masyarakat Perawatan Kulit Kembali ke Alam

14 hari lalu

Rilis Skincare Vegan, Ayom Ajak Masyarakat Perawatan Kulit Kembali ke Alam

Founder Skincare Ayom, Olivia Ong, mengajak masyarakat untuk lebih banyak mendengarkan dan memahami kulit. dengan fokus ke alam.