Ingin Tubuh Bugar, Megan Thee Stallion Stop Konsumsi Gula dan Alkohol Sebulan

Reporter

Editor

Mila Novita

Megan Thee Stallion (Instagram/@theestallion)

TEMPO.CO, Jakarta - Rapper Megan Thee Stallion memanfaatkan awal November untuk mulai mencapai tubuh bugar. Dia berencana berhenti mengonsumsi gula dan alkohol bulan ini.

Dalam video Instagram Stories, rapper "Savage" itu terlihat berkumpul dengan teman-temannya, yang mengatakan bahwa mereka berencana untuk berolahraga setiap hari sepanjang November

"Oke, saya tidak ingin makan tanpa gula, dan saya tidak akan minum (alkohol) pada bulan November," kata Megan dalam video tersebut.

Salah satu temannya di video itu ketakutan karena ulang tahunnya adalah November. Kalau mengadakan perayaan, tentu akan ada banyak makanan dan minuman yang tersedia. Seorang temannya mengatakan, ada pengecualian untuk itu.

Ini bukan pertama kalinya Megan melakukan tantangan untuk mencapai tubuh bugar. Dia sebelumnya menantang dirinya sendiri untuk makan sehat dan minum banyak air selama seminggu, menurut Black Entertainment Television. Rapper "Hot Girl Summer" menjelaskan semuanya dalam keterangan Instagram yang sekarang sudah dihapus.

"Kami melakukan tantangan 7 hari yang keren! Tidak ada roti, tanpa gula, tidak ada makanan yang digoreng, satu galon air sehari. Jangan lupa untuk memasukkannya!!!"

Selain tantangan mengatur pola makan, musikus berusia 25 tahun ini juga berolahraga. Tidak hanya jogging melalui Hollywood Hills dan berlatih koreografi, dia juga melakukan latihan kekuatan.

Dia juga ratu twerking (goyangan bokong dan pinggul) yang merupakan latihan seluruh tubuh bagian bawah. Beberapa otot yang bekerja saat twerk adalah punggung bawah, glutes, paha depan, dan hamstring, kata pelatih Lauren McIntyre SELF.






Makanan dan Minuman Manis Bisa Bikin Ketagihan, Kenapa?

3 jam lalu

Makanan dan Minuman Manis Bisa Bikin Ketagihan, Kenapa?

Gula mengaktifkan rangsangan candu di otak yang mengarah perilaku memaksa atau kompulsif untuk mengonsumsi makanan dan minuman manis


Rahasia Bugar Hilary Swank saat Hamil Pertama di Usia 48 Tahun

11 jam lalu

Rahasia Bugar Hilary Swank saat Hamil Pertama di Usia 48 Tahun

Hilary Swank suka berbagi konten #FitnessFriday, lengkap dengan keterampilan panjat tebing dan kayak.


Regulasi FIFA: 8 Aturan Penonton Sepak Bola Sebelum Masuk Stadion

1 hari lalu

Regulasi FIFA: 8 Aturan Penonton Sepak Bola Sebelum Masuk Stadion

Terdapat aturan bagi para penonton sepak bola sebelum memasuki tribun stadion. FIFA telah memberikan 8 aturan terkait aturan tersebut.


Mengenal Kalori Kosong, Terdapat dalam Jenis Makanan Apa Saja?

3 hari lalu

Mengenal Kalori Kosong, Terdapat dalam Jenis Makanan Apa Saja?

Semakin lama semakin banyak orang yang mengonsumsi makanan modern atau cepat saji. Padahal, makanan tersebut mengandung lebih banyak kalori kosong.


Bugar di Usia 57, Sarah Jessica Parker Terapkan Pola Makan Ini

3 hari lalu

Bugar di Usia 57, Sarah Jessica Parker Terapkan Pola Makan Ini

Sarah Jessica Parker berusia akhir 50-an dan tampak sama menakjubkannya di film barunya Hocus Pocus 2 seperti di Hocus Pocus.


4 Asupan yang Tinggi Purin

5 hari lalu

4 Asupan yang Tinggi Purin

Asam urat terbentuk ketika purin dipecah dalam sistem pencernaan


7 Cara Mengurangi Gula agar Terhindar dari Diabetes

6 hari lalu

7 Cara Mengurangi Gula agar Terhindar dari Diabetes

Untuk menghindari diabetes tidak harus benar-benar mengurangi mengonsumsi gula. Berikut beberapa cara untuk mengontrol konsumsi gula.


Inilah 6 Pemanis Alami Pengganti Gula Rafinasi

6 hari lalu

Inilah 6 Pemanis Alami Pengganti Gula Rafinasi

Ada banyak alternatif pilihan pemanis alami pengganti gula rafinasi. Berikut beberapa di antaranya.


Kemenkeu Kaji Pengenaan Cukai Minuman Boba dkk untuk Cegah Obesitas

7 hari lalu

Kemenkeu Kaji Pengenaan Cukai Minuman Boba dkk untuk Cegah Obesitas

Kemenkeu menghadapi berbagai tantangan untuk menerapkan cukai pada minuman berpemanis. Salah satunya soal pemulihan ekonomi.


Lupakan Kesegaran Es Teh Manis, Pilih yang Tawar agar Lebih Sehat

9 hari lalu

Lupakan Kesegaran Es Teh Manis, Pilih yang Tawar agar Lebih Sehat

Dokter memaparkan dampak yang bisa terjadi bila mengonsumsi terlalu banyak gula. Jadi, daripada minum es teh manis, lebih baik pilih yang tawar.