6 Makanan yang Sebaiknya Dihindari Calon Pengantin, Ada Gorengan dan Produk Susu

Reporter

Editor

Mila Novita

ilustrasi gorengan (Freepik.com)

TEMPO.CO, Jakarta - Setiap pengantin wanita ingin tampil sempurna dalam pernikahan. Untuk tampil cantik dari dalam dan luar, Anda perlu mengikuti pola makan yang tepat dan mendapatkan semua nutrisi penting di dalam tubuh. 

Beberapa aturan dasar bagi calon pengantin antara lain menghindari alkohol, merokok, dan latihan peregangan untuk menjaga bentuk tubuh dan menjaga keseimbangan antara pikiran dan kebugaran.

Untuk menghindari masalah pada hari-H, berikut adalah makanan yang harus Anda hindari sebelum mengucap janji pernikahan, seperti dilansir Pinkvilla, Selasa, 20 Oktober 2020.

1. Makanan asin

Makanan asin sebaiknya dijauhi sebelum pernikahan karena kelebihan garam menyebabkan retensi air di tubuh. Kondisi ini dapat menyebabkan kembung atau bengkak, membuat Anda terlihat lebih gemuk dan sulit untuk mengenakan pakaian.

2. Produk susu

Produk susu seperti susu, yoghurt, dan keju yang merupakan bagian dari konsumsi harian sebaiknya dihindari. Ini membuat perut Anda kembung dan terkadang menyebabkan gangguan pencernaan.

3. Makanan yang digoreng 

Makanan Indonesia banyak berupa manisan dan gorengan, tetapi sebaikn-ya dihindari calon pengantin untuk menghindari gangguan pencernaan. Anda tidak ingin bertambah beberapa kilogram sebelum hari pernikaha, bukan?

4. Minuman berkarbonasi

Hentikan konsumsi minuman berkarbonasi, minumlah air putih atau sari buah murni untuk memuaskan dahaga. Minuman berkarbonasi tidak baik untuk perut karena menyebabkan gangguan pencernaan.

5. Makanan pedas

Makanan pedas sangat bagus untuk sistem kekebalan tubuh, tetapi bisa memicu sakit perut. Untuk menghindari masalah perut, hindari sejenak semua makanan pedas.

6. Kafein

Hindari kopi dari rutinitas harian Anda dan mulailah minum teh untuk sementara waktu. Kopi menyebabkan perut kembung dan masalah kulit seperti jerawat jika meminumnya secara berlebihan.






Malioboro Coffee Night Bagikan 26.600 Cup Kopi Gratis di Jalan Sudirman Yogyakarta Pekan Ini

8 jam lalu

Malioboro Coffee Night Bagikan 26.600 Cup Kopi Gratis di Jalan Sudirman Yogyakarta Pekan Ini

Acara Malioboro Coffee NIght tidak hanya digelar dengan pembagian cup kopi gratis kepada pengunjung, tapi juga ada kegiatan seru lainnya.


Mengenal Ileus Paralitik, Gangguan Kontraksi Otot Usus yang Dapat Sebabkan Penumpukan Makanan

20 jam lalu

Mengenal Ileus Paralitik, Gangguan Kontraksi Otot Usus yang Dapat Sebabkan Penumpukan Makanan

Penyumbatan atau obstruksi usus akibat ileus paralitik sering disebut dengan pseudo-obstruction.


Apa itu Alergi Sulfit dan Penyebabnya?

1 hari lalu

Apa itu Alergi Sulfit dan Penyebabnya?

Zat kimia tertentu seperti sulfit rentan menyebabkan alergi


5 Kiat Mengonsumsi Makanan Saat Kondisi Lidah Mati Rasa atau Ageusia

1 hari lalu

5 Kiat Mengonsumsi Makanan Saat Kondisi Lidah Mati Rasa atau Ageusia

Saat makan atau minum lidah tak merasakan apa-apa menandakan kondisi ageusia


Aturan Minum Kopi yang Dianjurkan Ahli Gizi

1 hari lalu

Aturan Minum Kopi yang Dianjurkan Ahli Gizi

Kopi adalah minuman sehat jika dikonsumsi dengan cara yang tepat. SImak anjuran ahli gizi.


Beda dan Manfaat Susu Kedelai dan Susu Sapi

2 hari lalu

Beda dan Manfaat Susu Kedelai dan Susu Sapi

Tak semua orang mau minum susu sapi dengan berbagai alasan. Susu kedelai bisa menjadi pilihan. Apa kelebihan dan kekurangannya.


Badai Ian Mereda, Warga Kuba Protes Kekurangan Pasokan Makanan

2 hari lalu

Badai Ian Mereda, Warga Kuba Protes Kekurangan Pasokan Makanan

Kuba telah memulihkan listrik di sebagian besar wilayah Havana setelah dikacau oleh badai Ian.


Menurunkan Berat Badan dengan Kopi, Efektifkah?

2 hari lalu

Menurunkan Berat Badan dengan Kopi, Efektifkah?

Kopi mungkin berperan dalam meningkatkan metabolisme dan mengurangi nafsu makan. Tapi minum kopi ternyata belum tentu membantu menurunkan berat badan.


Hindari 8 Aktivitas Ini Setelah Makan

2 hari lalu

Hindari 8 Aktivitas Ini Setelah Makan

Hal yang perlu dilakukan setelah makan adalah tetap bergerak, tetapi tidak melakukan gerakan intens atau berlebihan.


Minum Kopi Bikin Nafsu Makan Berkurang, tapi Belum Tentu Efektif Turunkan Berat Badan

2 hari lalu

Minum Kopi Bikin Nafsu Makan Berkurang, tapi Belum Tentu Efektif Turunkan Berat Badan

Penelitian menunjukkan kafein dalam kopi dapat mengurangi nafsu makan sehingga berpotensi membuat seseorang makan lebih sedikit kalori.