Bagi Wanita 50-an, Berat Badan Turun 2 Kg Menurunkan Risiko Kanker Payudara

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Ilustrasi wanita paruh baya bersantai. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Wanita di atas usia 50 tahun yang menurunkan berat badan - bahkan hanya 1,8 kilogram dan mempertahankannya dapat menurunkan risiko terkena kanker payudara. Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of National Cancer Institute pada akhir tahun lalu ini merupakan perkembangan penting dan salah satu studi terbesar untuk menemukan hubungan yang signifikan antara penurunan berat badan dan penurunan risiko kanker payudara.

Hal ini juga menggemakan penelitian sebelumnya yang menemukan bahwa obesitas meningkatkan kemungkinan kanker payudara setelah menopause. “Kami sangat bersyukur dapat mengatakan bahwa belum terlambat untuk menurunkan risiko Anda jika sebelumnya Anda telah menambah berat badan, bahkan setelah usia 50 tahun,” rekan penulis studi Lauren Teras, direktur ilmiah penelitian epidemiologi di American Cancer Society, kepada Time seperti dilansir dari laman People.

Studi luas ini menggunakan data dari 10 studi sebelumnya yang berbeda. Secara total, para peneliti melihat riwayat kesehatan 180.000 wanita berusia di atas 50 tahun dari Amerika Serikat, Australia dan Asia selama satu dekade, dan melihat bagaimana berat badan mereka berubah dari awal, tengah dan akhir penelitian, dan jika mereka didiagnosis menderita penyakit kanker payudara. Hampir 7 ribu wanita mengembangkan kanker payudara selama satu dekade.

Setelah menyesuaikan faktor risiko obesitas dan kanker payudara lainnya, para peneliti menemukan bahwa menurunkan berat badan dan mempertahankannya memiliki dampak yang signifikan terhadap kemungkinan terkena kanker payudara.

Mereka yang kehilangan hanya 2 kilogram menurunkan risik sekitar 18 persen, dan wanita yang kehilangan 9 kilogram dan mempertahankannya mengurangi risiko sekitar 32 persen. "Apa yang kami temukan adalah bahwa memang, wanita yang kehilangan berat badan dan mempertahankannya memiliki risiko lebih rendah terkena kanker payudara dibandingkan wanita yang beratnya tetap sama," kata Teras kepada NBC News.

Hasilnya lebih signifikan untuk wanita yang memulai penelitian dengan kelebihan berat badan, dan mereka yang memiliki berat badan sehat tidak perlu menurunkan berat badan, katanya. Tetapi hasil studi tersebut signifikan mengingat sekitar 70 persen orang dewasa Amerika mengalami kelebihan berat badan atau obesitas.

Hasil studi tidak menunjukkan sebab dan akibat, kata Teras, dan diperlukan lebih banyak penelitian, tetapi dia yakin bahwa perubahan kadar hormon saat menurunkan berat badan adalah faktor yang mungkin.






Berapa Batas Konsumsi Gula dalam Sehari?

20 menit lalu

Berapa Batas Konsumsi Gula dalam Sehari?

Jumlah gula yang aman dikonsumsi per hari mungkin bergantung pada total asupan kalori, tingkat aktivitas, dan faktor lainnya.


Mau Berat Badan Turun? Catat 5 Minuman Sehat yang Membakar Lemak

7 jam lalu

Mau Berat Badan Turun? Catat 5 Minuman Sehat yang Membakar Lemak

Biasanya, diet pangkas berat badan, berfokus untuk melakukan banyak bergerak dan memikirkan kembali asupan makanan dan minuman untuk makanan lain.


Dua Minuman yang Tidak Disarankan saat Diet, Bisa Bikin Berat Badan Naik

9 jam lalu

Dua Minuman yang Tidak Disarankan saat Diet, Bisa Bikin Berat Badan Naik

Bahkan minuman yang kesannya sehat bisa menyebabkan penambahan berat badan.


Perhatian, Kebutuhan Protein Harian Setiap Orang Berbeda

1 hari lalu

Perhatian, Kebutuhan Protein Harian Setiap Orang Berbeda

Kebutuhan protein harian setiap orang berbeda, tergantung pada banyak faktor seperti berat badan, berapa banyak otot yang dimiliki.


Alasan Klasik Wanita Pantang PDKT ke Pria Terlebih Dulu

1 hari lalu

Alasan Klasik Wanita Pantang PDKT ke Pria Terlebih Dulu

Banyak yang menganggap tak wajar jika wanita lebih dulu mendekati atau PDKT ke pria di zaman sekarang. Benarkah demikian?


Rachel Zegler Ungkap Kanker Payudara yang Dialaminya pada Usia 19 Tahun

2 hari lalu

Rachel Zegler Ungkap Kanker Payudara yang Dialaminya pada Usia 19 Tahun

Rachel Zegler mengingatkan agar rutin memeriksakan kondisi payudara


4 Risiko Intermittent Fasting yang Dialami Wanita

4 hari lalu

4 Risiko Intermittent Fasting yang Dialami Wanita

Ada beberapa alasan intermittent fasting mungkin bukan yang terbaik untuk wanita


Cerita Bryce Dallas Howard Diminta Menurunkan Berat Badan untuk Jurassic World Dominion

4 hari lalu

Cerita Bryce Dallas Howard Diminta Menurunkan Berat Badan untuk Jurassic World Dominion

Bryce Dallas Howard mengatakan bahwa tubuhnya dapat melakukan beragam aksi


Peneliti Sebut Kaitan Protein dan Penurunan Berat Badan?

4 hari lalu

Peneliti Sebut Kaitan Protein dan Penurunan Berat Badan?

Diet tinggi protein selain dapat membantu kenyang lebih lama juga menciptakan massa otot tanpa lemak dan mempertahankan penurunan berat badan.


Hati-hati, Masih Mudah Juga Bisa Alami Kebotakan

6 hari lalu

Hati-hati, Masih Mudah Juga Bisa Alami Kebotakan

Ada beberapa penyebab kebotakan pada pria dan bukan hanya terjadi pada yang sudah berusia lanjut.