Gym Buka Lagi, Ini Aturan Olahraga agar Terhindar dari Penularan Virus Corona

Reporter:
Editor:

Mila Novita

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi Gym. Thatsmag.com

    Ilustrasi Gym. Thatsmag.com

    TEMPO.CO, Jakarta - Pusat kebugaran atau gym sudah diizinkan dibuka kembali selama periode Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) transisi di DKI Jakarta pada 12 - 25 Oktober 2020. Meski demikian, ada protokol kesehatan yang harus dipatuhi saat mengunjungi gym agar terlindungi dari risiko penularan virus corona. 

    “Tetap harus jaga jarak dan pakai masker,” kata dokter spesialis kedokteran olahraga Michael Triangto kepada Antara, Minggu, 11 Oktober 2020.

    Selain itu, hal lain yang sebetulnya berisiko adalah penggunaan fasilitas publik yang bisa disentuh siapa saja, seperti alat-alat olahraga, ruang ganti hingga kamar mandi.

    Sebaiknya jangan memakai alat-alat publik bila kebersihannya tidak terjamin. Pastikan hanya memakai alat bersama bila sudah dibersihkan sehingga aman untuk dipakai.

    ADVERTISEMENT

    "Barbel dan alat-alat lain harus selalu dilap," kata dokter spesialis kedokteran olahraga Hario Tilarso.

    Ada enam ketentuan khusus yang harus dipenuhi oleh pelaku usaha pusat kebugaran.

    Pertama, maksimal kapasitas yang diizinkan adalah 25 persen dari kapasitas.

    Kedua, jarak antarorang dan antaralat harus diatur secara signifikan dengan minimal jarak dua meter.

    Ketiga, tidak boleh adanya latihan bersama di dalam ruangan, latihan semacam itu hanya diperbolehkan di luar ruangan.

    Keempat, pengelola diwajibkan menerapkan SOP protokol kesehatan secara ketat pada area publik yang dipakai bersama-sama.

    Kelima, pengelola harus menyiapkan fasilitas dalam ruangan yang dilengkapi alat pengatur sirkulasi udara.

    Keenam, petugas di lokasi diwajibkan untuk memakai masker, pelindung wajah dan sarung tangan.

    Selain itu, tempat usaha pusat kebugaran diharuskan mendata pengunjung dengan menyediakan buku tamu berisi tanggal kunjungan, waktu kedatangan, waktu pulang, nama lengkap, jumlah rombongan, enam angka pertama NIK dan nomor ponsel.


     

     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Greysia / Apriyani, Dipasangkan pada 2017 hingga Juara Olimpade Tokyo 2020

    Greysia / Apriyani berhasil jadi pasangan pertama di ganda putri Indonesia yang merebut medali emas di Olimpiade Tokyo 2020 pada cabang bulu tangkis.