Keintiman Berkurang dan 5 Alasan yang Merusak Hubungan dengan Pasangan

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Ilustrasi pasangan cemburu. Freepik.com

TEMPO.CO, Jakarta - Bukan hal yang aneh bahwa orang-orang jatuh cinta dan kemudian meninggalkan hubungan mereka. Jatuh cinta pada awalnya terasa bahagia penuh kepercayaan. Setiap hubungan dibangun dengan cara yang berbeda dan orang jatuh cinta karena berbagai alasan. Beberapa jatuh cinta pada pandangan pertama sementara yang lain secara bertahap meluangkan waktu untuk mengenal pasangannya masing-masing. Namun ada juga pasangan yang mulai merasakan rasa cintanya berkurang bahkan hilang. 

Kebanyakan pasangan menghadapi masalah yang sama dalam hubungan mereka dan seringkali ketika mereka tidak mampu memahami diri mereka sendiri, pasangan pergi dengan tergesa-gesa karena takut untuk terluka lagi. Setiap hubungan memiliki pasang surut. Terserah Anda berdua bagaimana Anda menangani situasi tersebut, ada 6 alasan mengapa sebagian besar pasangan memutuskan hubungan mereka dan bagaimana, Anda dapat menghindarinya juga, seperti dilansir dari laman Times of India berikut ini. 

Tanda rasa cinta berkurang 

1. Hargai sebanyak yang Anda bisa

Terkadang kita menerima begitu saja orang yang kita cintai. Perasaan ini bisa menakutkan bagi orang lain dan hampir membuat mereka bertanya-tanya apakah mereka pernah cukup untuk Anda. Perasaan seperti itu muncul ketika kita gagal mengalokasikan waktu untuk orang yang kita cintai dan menghabiskan setiap menit luang, membuat kenangan.

Di awal sebuah hubungan, seribu kata “Aku cinta kamu” tidak akan berarti apa-apa ketika nanti, hanya kata-kata yang perlu diucapkan, terkadang. Namun, jika Anda tidak dapat menyeimbangkan waktu antara kehidupan profesional dan pribadi Anda dan jika Anda sangat mencintai pasangan, mulailah dengan sedikit lebih menghargainya. Beri tahu mereka bahwa mereka luar biasa dan betapa bersyukurnya Anda untuk mereka. Satu mawar atau makanan penutup pilihan mereka dapat menghasilkan keajaiban untuk memulihkan hubungan Anda.

2. Koneksi emosional semakin kosong

Persahabatan membangun hubungan. Dapat dikatakan bahwa banyak pasangan mengalami hubungan yang langgeng ketika latar depan mereka yang didasarkan pada persahabatan mereka kuat. Mungkin pada awalnya ada gairah yang kuat dalam hubungan Anda, tetapi seiring waktu, perlahan-lahan hubungan itu akan habis. Yang tersisa adalah pemahaman, kepercayaan, dan hubungan yang kuat di antara Anda juga. Tidak semuanya hilang, tetapi koneksi menggantikannya.

Namun, saat Anda tidak lagi merasakan hubungan di antara Anda berdua, hal itu mengancam ikatan Anda. Saat itulah Anda tahu bahwa Anda harus mulai berkomunikasi lebih sering. Bersikap vokal tentang perasaan Anda pasti membutuhkan banyak keberanian, tetapi itu tentu dapat memperbaiki hubungan. Panggilan kejutan, memperhatikan saat mereka kesal atau bahagia dan mengakui perasaan dan pendapat mereka adalah langkah pertama untuk membangun kembali hubungan emosional Anda.

3. Kehilangan identitas diri

Yang lebih menakutkan adalah pasangan Anda perlahan-lahan merasakan identitas dan harga dirinya memudar. Karena beberapa alasan yang mungkin termasuk kinerja, pekerjaan, tekanan teman sebaya, tidak salah jika keadaan ini dapat muncul. Mereka menjadi waspada terhadap kenyataan bahwa hubungan mereka mungkin satu-satunya hal yang mendefinisikan mereka sekarang. Mereka perlu memahami bahwa, itu hanyalah bagian penting dari hidup mereka.

Passion, hobi, hubungan dengan orang lain sama pentingnya untuk dilanjutkan dalam hidup. Anda berdua harus menjaga keseimbangan dan memprioritaskan gaya hidup sehat mandiri dengan mengejar teman, minat, dan passion mereka. Ketika Anda tidak mendukung tujuan dan pandangan pasangan Anda, mereka mungkin merasa jauh dan dengan demikian, dapat mulai menjalani kehidupan mereka sendiri-sendiri. Saling mengenali dan menghargai karier, prioritas, dan opini satu sama lain. Ini akan meningkatkan kedua pandangan Anda.

4. Negativitas di antara Anda berdua

Tidaklah mengherankan jika dunia dikelilingi oleh bagian positif dan negatif yang sama. Di mana ada tanda-tanda ketidakamanan, pikiran negatif dapat masuk ke dalam hubungan dengan sangat mudah. Yang sulit adalah mencoba mengganti getaran negatif dengan yang positif.

Studi menunjukkan bahwa untuk setiap pikiran negatif, harus ada 5 pikiran positif untuk mengatasi situasi tersebut. Karena kenegatifan adalah perasaan yang kuat, hal itu dapat menghabiskan kepercayaan dan cinta dalam hubungan — mengakibatkan perlakuan diam-diam, perselisihan, pertengkaran, air mata, dan ketidakpedulian emosional. Mencoba menghargai hal-hal kecil mereka, menyemangati mereka dapat mengembalikan energi positif dalam hubungan Anda. Kritik dan penilaian lebih lanjut hanya dapat memicu keputusasaan dan pesimisme di antara Anda berdua.

5. Mulai bosan

Melakukan hal yang sama dengan yang Anda berdua lakukan bisa menjadi pemikiran yang nyaman, tetapi menyelesaikan hal yang sama dapat meningkatkan kebosanan di tengah ikatan Anda. Rasanya menyenangkan untuk melakukan hal yang sama untuk menghabiskan waktu bersama, terutama saat Anda sibuk tetapi tanpa disadari, hal itu menghancurkan hubungan.

Anda mungkin merasa bahwa hubungan Anda, tidak peduli betapa indahnya itu, telah menjadi kebiasaan yang terlalu lama. Anda dapat membawa hadiah kejutan, coklat, bunga sesekali yang mungkin tampak luar biasa bagi pasangan Anda. Ini pasti akan mencerahkan hari mereka. Anda juga dapat membantu dalam tugas dan tanggung jawab mereka karena gerakan ini juga sangat berarti bagi mereka. 

5. Kurangnya sentuhan fisik

Keintiman fisik bukanlah seks. Lebih dari itu. Gerakan sederhana berpegangan tangan atau ciuman di dahi bisa membuat pasangan Anda merasa dicintai dan diperhatikan. Anda juga bisa bermain dengan rambut pasangan Anda sambil menonton TV meletakkan kepala Anda di bahunya. Manusia mendambakan kedekatan fisik seperti halnya kasih sayang emosional dan itu dapat menyampaikan dasar untuk hubungan yang sempurna.

Meskipun hubungan emosional antara Anda berdua kuat, penting juga untuk terlibat dalam keintiman fisik. Seks membantu melepaskan endorfin bahagia dalam tubuh dan ciuman diketahui dapat meningkatkan mood seseorang kapan pun. Jika dirawat dengan sangat hati-hati, itu dapat membantu hubungan Anda berkembang. Mulailah dengan memuji satu sama lain dan mencuri pandang satu sama lain di hari itu. Sedikit sentuhan pada bahu atau punggung juga dapat meningkatkan perasaan kasih sayang dan perhatian.






Tips Atasi Gugup saat PDKT

17 menit lalu

Tips Atasi Gugup saat PDKT

Apa jadinya jika merasa gugup saat PDKT, apakah wajar? Untuk mengusir kecemasan tersebut, berikut kiatnya.


5 Kebiasaan Perawatan Diri yang Dapat Meningkatkan Hubungan Percintaan

1 hari lalu

5 Kebiasaan Perawatan Diri yang Dapat Meningkatkan Hubungan Percintaan

Meluangkan waktu untuk perawatan diri sendiri benar-benar suatu keharusan untuk setiap hubungan yang sehat.


Sebab Banyak Pasangan Pilih Tak Punya Anak

1 hari lalu

Sebab Banyak Pasangan Pilih Tak Punya Anak

Punya satu anak atau tidak sama sekali atau childfree bukan tren baru di kalangan generasi milenial namun merupakan pilihan.


Inilah Tanda-tanda Pasangan Anda Selingkuh

2 hari lalu

Inilah Tanda-tanda Pasangan Anda Selingkuh

Pasangan yang berselingkuh sering melakukan hal-hal yang berbeda dari biasanya.


Ciri Pasangan yang Tulus Mencintai

5 hari lalu

Ciri Pasangan yang Tulus Mencintai

Tak perlu bertanya-tanya soal cinta pasangan. Berikut 10 tanda yang akan muncul apabila ia tulus mencintai Anda.


4 Tanda yang Menunjukkan Pasangan Sedang Memikirkan Orang Lain

8 hari lalu

4 Tanda yang Menunjukkan Pasangan Sedang Memikirkan Orang Lain

Ada garis tipis antara naksir yang tidak berbahaya dan selingkuh, jadi kenali tanda-tanda pasangan memikirkan orang lain.


Yang Perlu Dipersiapkan sebelum Anak Masuk Sekolah, Bukan Baca Tulis

8 hari lalu

Yang Perlu Dipersiapkan sebelum Anak Masuk Sekolah, Bukan Baca Tulis

Tak hanya membaca, menulis, dan berhitung. Hal ini lebih penting untuk dipersiapkan pada anak sebelum masuk sekolah.


Hal yang Harus Dilakukan ketika Mengetahui Pasangan Selingkuh

8 hari lalu

Hal yang Harus Dilakukan ketika Mengetahui Pasangan Selingkuh

Prosesnya mungkin tidak mudah, tetapi dengan mengikuti saran ahli, pemulihan dari rasa sakit karena perselingkuhan akan lebih cepat dan sehat.


Melajang Lagi Kim Kardashian Fokus dengan Pencapaian Diri Sendiri

8 hari lalu

Melajang Lagi Kim Kardashian Fokus dengan Pencapaian Diri Sendiri

Kim Kardashian merasa perasaan cinta di antara dia dan Pete Davidson telah memudar


Penyebab Laki-laki Suka Selingkuh

9 hari lalu

Penyebab Laki-laki Suka Selingkuh

Banyak alasan yang membuat pria memutuskan selingkuh. Berikut di antaranya.