Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Zara Adhisty Cover Dance Dynamite BTS, Ini Manfaat Menari untuk Tubuh

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

image-gnews
Adhisty Zara. Instagram.com/@zaraadhsty
Adhisty Zara. Instagram.com/@zaraadhsty
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Zara Adhisty membuat video cover tarian lagu Dyamite milik BTS. Dia mengunggah beberapa video cover dance itu di Instagram-nya, Rabu 2 September 2020.

Dalam video itu Zara Adhisty terlihat energik mengikuti alunan lagu Dynamite BTS bersama wellbeing coach Reign. Dia bergaya kasual mengenakan crop top, track pants hitam, kemeja bermotif dan sneakers.

“Hi, saya kembali menari! Akan ada hal baik dan buruk terjadi setiap hari tetapi percayalah pada diri sendiri dan dunia akan percaya pada Anda juga,” tulis Zara dalam bahasa Inggris di keterangan videonya. “Tutup matamu, bernapas dan menari saja!”

Beberapa selebriti ikut meninggalkan komentar positif dalam unggahannya. “You go girl,” tulis Widi Mulia. Sementara Syifa Hadju menyukai dance cover yang dilakukan Zara. Aktris Ira Wibowo pun ikut berkomentar, “Super keren.”

Ini bukan pertama kalinya, Zara membuat dance cover lagu BTS. Beberapa waktu sebelumnya ia juga dance cover lagu BTS berjudul Boy With Luv dan Save Me. 

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Menari memiliki banyak manfaat kesehatan. Melansir laman Everyday Health, studi menunjukkan bahwa menari dapat membantu Anda menurunkan berat badan, tetap fleksibel, mengurangi stres, berteman, dan banyak lagi.

Menari tidak hanya menanamkan keanggunan, tetapi juga membantu Anda menua dengan anggun. Menurut sebuah penelitian di The New England Journal of Medicine, menari dapat meningkatkan daya ingat dan mencegah Anda mengembangkan demensia seiring bertambahnya usia.

Jika Anda merasa tegang atau stres, Anda mungkin ingin mengajak pasangan, menghidupkan musik, dan menari tango! Dalam studi terkontrol di Journal of Applied Gerontology, para peneliti menemukan bahwa tarian pasangan dan iringan musik dapat membantu meredakan stres.

Menari benar-benar mengangkat semangat Anda, menurut sebuah penelitian yang menguji efek menari pada orang dengan depresi. Pasien yang berpartisipasi dalam tarian kelompok yang ceria menunjukkan gejala depresi paling sedikit dan paling vital.

Menari juga aktivitas yang bagus bagi mereka yang berisiko terkena penyakit kardiovaskular. Orang dengan gagal jantung yang melakukan waltzing meningkatkan kesehatan jantung, pernapasan, dan kualitas hidup mereka secara signifikan dibandingkan dengan mereka yang bersepeda atau berjalan di treadmill untuk berolahraga, catat sebuah penelitian di Italia.

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Mengapa Banyak Orang Senang Nonton Film Horor?

4 jam lalu

Ilustrasi menonton film horor. Freepik.com
Mengapa Banyak Orang Senang Nonton Film Horor?

Bioskop yang menayangkan film horor masih terus diminati. Kenapa orang senang nonton film horor? Adakah manfaat bagi kesehatan?


Tidak Ajukan Eksepsi, Dirut PT Sansaine Exindo Terima Dakwaan Rugikan Negara Rp 8 Triliun di Kasus Korupsi BTS 4G

16 jam lalu

Suasana sidang lanjutan kasus korupsi proyek pengadaan BTS 4G dan infrastruktur pendukung paket 1, 2, 3, 4, dan 5 Bakti Kominfo di PN Jakarta Pusat pada Selasa, 28 November 2023. Jaksa penuntut umum menghadirkan tujuh orang saksi untuk terdakwa Windi Purnama dan Muhammad Yusrizki Muliawan. TEMPO/Sultan Abdurrahman
Tidak Ajukan Eksepsi, Dirut PT Sansaine Exindo Terima Dakwaan Rugikan Negara Rp 8 Triliun di Kasus Korupsi BTS 4G

Kuasa hukum Dirut PT. Sansaine Exindo, Jemy Sutjiawan menyatakan menerima dakwaan dan tidak mengajukan eksepsi di kasus korupsi BTS 4G.


Kenali Pemicu Kesepian dan Atasi sebelum Merusak Kesehatan Mental

2 hari lalu

Ilustrasi kesepian. Shutterstock
Kenali Pemicu Kesepian dan Atasi sebelum Merusak Kesehatan Mental

Kesepian paling banyak dialami usia 45-54 tahun dan 6 persen responden mengaku mengalami kesepian parah. Ada apa di baliknya dan cara mengatasi?


Tanda-tanda Kucing Stres yang Perlu Anda Ketahui

7 hari lalu

Ilustrasi kucing. Sumber: Unsplash/asiaone.com
Tanda-tanda Kucing Stres yang Perlu Anda Ketahui

Penting untuk memperhatikan tanda-tanda kucing stres dan mengambil tindakan yang sesuai untuk membantu hewan peliharaan Anda.


Manfaat Baik Jalan Cepat 11 Menit Setiap Hari, Kurangi Stres Hingga Kontrol Tekanan Darah

9 hari lalu

Ilustrasi wanita jalan kaki. Freepik.com/Yanalya
Manfaat Baik Jalan Cepat 11 Menit Setiap Hari, Kurangi Stres Hingga Kontrol Tekanan Darah

Sebuah studi dari British Journal of Sports Medicine menyebutkan satu dari sepuluh kematian dini dapat dicegah dengan jalan cepat selama 11 menit.


Jangan Abai dengan Orang Sekitar, Ini Cara Deteksi Orang Alami Stres

9 hari lalu

ilustrasi stres (pixabay.com)
Jangan Abai dengan Orang Sekitar, Ini Cara Deteksi Orang Alami Stres

Salah satu cara mendeteksi orang yang sedang dilanda stres adalah dengan melihat bagaimana aktivitas sehari-hari orang tersebut.


Stigma Negatif pada Penderita Psoriasis yang Berdampak ke Psikologis

12 hari lalu

imgslide.health.com
Stigma Negatif pada Penderita Psoriasis yang Berdampak ke Psikologis

Penderita psoriasis kerap mendapatkan stigma negatif dalam kehidupan sehari-hari sehingga berdampak ke psikologis.


Film Konser Suga BTS, Agust D TOUR 'D-DAY' THE MOVIE Segera Tayang di Seluruh Dunia

14 hari lalu

Poster film konser Suga BTS, Agust D TOUR 'D-DAY' THE MOVIE. Instagram.com/@bts.bighitofficial
Film Konser Suga BTS, Agust D TOUR 'D-DAY' THE MOVIE Segera Tayang di Seluruh Dunia

Siap-siap Army Indonesia juga dapat menonton film konser Suga BTS Agust D TOUR 'D-DAY' THE MOVIE di bioskop-bioskop CGV dan Cinepolis


Pakar Sebut Stres dan Kebiasaan Tidur yang Buruk Bikin Selalu Letih

19 hari lalu

Ilustrasi tidur gelisah atau sulit tidur. Shutterstock
Pakar Sebut Stres dan Kebiasaan Tidur yang Buruk Bikin Selalu Letih

Kenapa orang sering merasa letih di siang hari? Beberapa pakar tidur mengungkapkan beberapa alasan umum orang merasa lesu di siang hari.


Iran Tangkap Dua Wanita karena Menari di Depan Publik

19 hari lalu

Wanita Iran berjalan di jalan selama pengaktifan kembali polisi moralitas di Teheran, Iran, 16 Juli 2023. Mahsa Amini meninggal dalam tahanan polisi, tiga hari setelah ditangkap polisi moral pada 16 September 2022 karena tidak mengenakan jilbab secara benar. Majid Asgaripour/WANA (West Asia News Agency) via REUTERS
Iran Tangkap Dua Wanita karena Menari di Depan Publik

Dua wanita Iran ditangkap sebuah video yang memperlihatkan mereka menari untuk merayakan datangnya Tahun Baru Persia atau Nowruz