Bibir Menipis Tanda Penuaan, Cegah dengan Konsumsi Kolagen dan 4 Cara Ini

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Wanita menyentuh bibir. Freepik.com/Wirestock

TEMPO.CO, Jakarta - Seiring bertambahnya usia, kulit kita berubah. Ini hanyalah bagian alami dari kehidupan — kita semua menjadi tua, dan tubuh kita berubah karenanya. Salah satu area yang sering diperhatikan orang adalah bibir: Seiring waktu, mereka kehilangan volume dan menjadi lebih tipis.

Bibir tipis karena alasan yang sama dengan kulit kita kendur atau kehilangan kekenyalan, kehilangan kolagen. "Kolagen benar-benar menyatukan kita — itu membuat 30 protein protein tubuh dan 70 persen protein kulit," kata praktisi kedokteran fungsional Robert Rountree, seperti dilansir dari laman Mind Body Green. "Penyebab utama penuaan kulit adalah hilangnya kolagen." Ketika kita kehilangan kolagen yang berharga ini, integritas struktural kulit kita menurun dan volume keseluruhan kita berkurang. Intinya, bibir kita mengempis seiring waktu.

Dan sayangnya, proses ini dimulai lebih awal dari yang Anda perkirakan: Usia 20-an Anda, dan berlanjut dengan kerugian sekitar 1 persen setiap tahun setelahnya. "Tubuh kita selalu menyeimbangkan produksi dan degradasi kolagen," kata dokter kulit bersertifikat Gary Goldenberg. "Ketika kita masih muda, tubuh kita menghasilkan lebih banyak kolagen daripada yang kita rusak. Keseimbangan itu mengarah ke arah yang salah seiring bertambahnya usia karena regenerasi jaringan menurun."

Selain usia, kolagen dapat menurun karena sejumlah alasan lain seperti paparan sinar UV, rokok, serta peradangan yang berlebihan.  Jika Anda khawatir hal ini terjadi pada Anda, ada banyak cara untuk membantu area tersebut, menghasilkan bibir yang lebih sehat dan bervolume.

Cara mencegah bibir menipis

1. Konsumsi suplemen kolagen.
 Suplemen kolagen bekerja dengan mendukung fibroblas sel Anda. Ini adalah bagian dari sel yang benar-benar membuat kolagen dan elastin. Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa peptida kolagen ini mampu mendukung elastisitas kulit, hidrasi, dan kepadatan kolagen dermal. *

2. Lindungi area dari sinar matahari, merokok, dan peradangan.
Pertama, berhentilah merokok jika saat ini Anda: Ini salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kulit Anda. Lalu gunakan SPF fisik yang aman di area saat di luar ruangan. "Jangan lupakan pelindung matahari," kata Shawna Jones, PA-C, praktisi perawat estetika. "Melindungi bibir Anda dari sinar matahari sama pentingnya dengan melindungi wajah. Carilah produk yang memiliki tabir surya fisik [titanium dioksida dan seng oksida]. Beberapa juga mengandung bahan aktif pelembab lain, seperti asam hialuronat, untuk melembabkan dan menghaluskan bibir. "

Dan lakukan yang terbaik untuk mengatasi peradangan internal. Ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan karena peradangan datang dari banyak sumber, tetapi cobalah teknik menghilangkan stres, makan makanan yang seimbang, dan jangan mengiritasi atau merusak area tersebut.

3. Cobalah lip plumper
Mendengar "lip plumper" mungkin membawa Anda kembali ke variasi masa muda Anda yang menyengat dan kesemutan, tetapi interaksi modernnya sangat canggih dan mudah digunakan.

4. Tetap terhidrasi.
Minumlah! Ada alasan mengapa para ahli perawatan kulit dan kulit mendorong Anda untuk terhidrasi dengan baik: Minum air dengan dosis yang disarankan benar-benar mengental lapisan kulit Anda. Kulit yang lebih tebal berarti kulit yang lebih montok — yang berarti cibiran yang lebih baik.

5. Gunakan perawatan yang menutrisi bibir.
Misalnya menggunakan masker, minyak, dan balsem yang mengandung bahan-bahan yang baik untuk kulit untuk membantu merawat area yang sensitif. Sama seperti Anda mengoleskan krim mata saat mulai mengkhawatirkan kerutan atau serum vitamin C jika Anda mengkhawatirkan bintik-bintik penuaan, Anda dapat berinvestasi dalam perawatan bibir yang baik untuk membantu area tersebut.






5 Kebiasaan Makan dan Minum yang Dapat Menyebabkan Kulit Kering

38 menit lalu

5 Kebiasaan Makan dan Minum yang Dapat Menyebabkan Kulit Kering

Kebiasaan seperti kurang minum hingga alkohol berlebihan bisa menyebabkan kulit kering.


7 Makanan yang Bisa Bikin Orang Kelihatan Lebih Tua

1 hari lalu

7 Makanan yang Bisa Bikin Orang Kelihatan Lebih Tua

Masalah penuaan ini bukan hanya bisa didapat dengan berjalannya waktu dan bertambahnya usia tetapi juga bisa dipercepat oleh makanan tertentu.


Manfaat Ginseng untuk Kulit Meningkatkan Penghalang Kulit hingga Melawan Penuaan

1 hari lalu

Manfaat Ginseng untuk Kulit Meningkatkan Penghalang Kulit hingga Melawan Penuaan

Ginseng dapat dikonsumsi saat Anda sakit dan digunakan secara topikal untuk mendapatkan manfaat perawatan kulit


5 Jenis Kacang yang Membantu Melawan Penuaan

2 hari lalu

5 Jenis Kacang yang Membantu Melawan Penuaan

Mengingat sejumlah kandungan gizi di dalamnya, kacang memiliki sejumah manfaat yang baik untuk tubuh, salah satunya adalah menyamarkan penuaan.


Nirina Zubir Unggah Foto Tanpa Makeup Tunjukkan Uban dan Kerutan

3 hari lalu

Nirina Zubir Unggah Foto Tanpa Makeup Tunjukkan Uban dan Kerutan

Nirina Zubir mengatakan semua tanda penuaan tersebut adalah bagian dari dirinya dan bukti bagaimana ia menua.


Mitos atau Fakta Retinol Menyebabkan Penipisan Kulit

4 hari lalu

Mitos atau Fakta Retinol Menyebabkan Penipisan Kulit

Menurut studi retinol merangsang produksi kolagen pada kulit dewasa


7 Sayuran dan Buah yang Memiliki Manfaat Anti-penuaan

6 hari lalu

7 Sayuran dan Buah yang Memiliki Manfaat Anti-penuaan

Penuaan bisa bertambah cepat datangnya dengan gaya hidup yang tidak menentu dan penuh tekanan ditambah dengan faktor lingkungan.


Makanan untuk Meningkatkan Produksi Kolagen Pencegah Keriput

8 hari lalu

Makanan untuk Meningkatkan Produksi Kolagen Pencegah Keriput

Dari jeruk hingga kacang, inilah makanan yang tinggi vitamin C dan mineral untuk meningkatkan produksi kolagen saat usia bertambah.


Kiat Perawatan Bibir secara Alami

9 hari lalu

Kiat Perawatan Bibir secara Alami

Cara sederhana perawatan bibir perlu menjaga agar tidak kekurangan cairan


6 Kiat Merawat Kesehatan Bibir agar tak Pecah-Pecah

10 hari lalu

6 Kiat Merawat Kesehatan Bibir agar tak Pecah-Pecah

Bibir pecah-pecah tersebab berbagai faktor, antara lain paparan sinar matahari, cuaca dingin, panas atau kering