Lama Tak Jatuh Cinta, Ini 5 Cara Sederhana Mencintai Seseorang

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Ilustrasi pasangan jatuh cinta. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Beberapa orang mungkin kesulitan untuk jatuh cinta. Hal ini umumnya karena mengalami trauma dengan hubungan di masa lalu. Namun tak dipungkiri kadang timbul keinginan untuk membuka hati dengan orang yang baru dan memiliki cinta sejati. 

Dalam psikologi, Anda harus mengalami tiga hal untuk jatuh cinta, yakni attachment, caring, dan intimacy. Attachment adalah kebutuhan untuk diperhatikan dan menjalin kontak fisik dengan orang lain, caring adalah berempati terhadap orang lain, sedangkan intimacy adalah berbagi pendapat, kesukaan, bahkan menumpahkan perasaan Anda pada orang lain. Namun kenyatannya, cara mencintai seseorang melibatkan banyak aspek yang agak rumit.

Berikut ini ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan

1. Lupakan kegagalan masa lalu

Bila Anda baru saja patah hati, jatuh cinta lagi memang terasa sulit. Namun, biarkan diri Anda memegang kendali atas perasaan sendiri dengan cara menikmati setiap momen masa kini yang Anda jalani, serta membuka hati terhadap kemungkinan datangnya orang baru yang mengisi hati Anda.

Supaya move on dari masa lalu, Anda juga sebaiknya memaafkan diri sendiri maupun orang lain yang menyakiti Anda. Jika mMenyimpan dendam atau penyesalan hanya akan mengekang Anda dari peluang lebih baik di masa mendatang, termasuk memiliki pasangan ideal bagi Anda.

2. Jangan membanding-bandingkan dengan mantan

Ketika Anda bertemu dengan orang baru selepas putus dengan mantan tentu ada kecenderungan untuk membandingkan-bandingkannya. Sikap ini sebaiknya tidak dipelihara karena akan mengingatkan Anda pada kekecewaan masa lalu dan membuat Anda berpikir tidak ada orang yang lebih baik dari mantan yang meninggalkan Anda.

Cara mencintai orang yang paling sederhana adalah menjalani hubungan dengan apa adanya. Ingat juga bahwa tidak ada orang yang sempurna, namun ada seseorang yang ideal untuk menjadi pasangan Anda asalkan Anda menerima dengan apa adanya.

3. Berpikir positif

Hanya karena hubungan Anda pernah kandas, bukan berarti semua hubungan yang Anda jalani akan berakhir dengan sama tragisnya. Cobalah membuka diri dan berpikir positif bahwa suatu hari Anda akan menemukan kebahagiaan yang hakiki bersama pasangan yang Anda idam-idamkan.

4. Mencari persamaan

Secara umum, seseorang akan menyukai orang lain yang memiliki beberapa kesamaan dengan dirinya, misalnya hobi yang sama atau agama yang sama. Jika ada orang yang cocok dengan kriteria yang Anda inginkan pada pasangan, cobalah membuka hati untuk dirinya.

5. Habiskan lebih banyak waktu bersama

Pepatah Jawa mengatakan "witing tresno jalaran soko kulino", yang artinya cinta itu lahir dari kebiasaan. Semakin banyak waktu yang Anda habiskan berdua, misalnya makan siang bersama atau saling bertukar pikiran, maka semakin besar kemungkinan Anda untuk jatuh cinta padanya.

SEHATQ






5 Cara Mendukung Pasangan yang Kehilangan Pekerjaan

11 jam lalu

5 Cara Mendukung Pasangan yang Kehilangan Pekerjaan

Sebagai pasangan dari orang yang baru saja kehilangan pekerjaan, harus menjadi dukungan emosional terbesar bagi mereka


Kiat agar Hubungan dengan Si Introvert Lancar

12 jam lalu

Kiat agar Hubungan dengan Si Introvert Lancar

Tak mudah menjalin hubungan dengan orang introvert, apalagi bila Anda tipe yang ekstrovert. Agar hubungan tidak gagal, coba kiat berikut.


5 Cara Terlepas dari Laki-Laki Matre

13 jam lalu

5 Cara Terlepas dari Laki-Laki Matre

Supaya bisa lepas dari jeratan laki-laki matre, ada beberapa tips ampuh untuk kebaikan kamu.


9 Tanda Memiliki Gaya Keterikatan yang Cemas

1 hari lalu

9 Tanda Memiliki Gaya Keterikatan yang Cemas

Gaya keterikatan yang cemas memiliki beberapa tantangan yang sangat unik


Ciri Pasangan Sudah Tak Bahagia bersama Anda

3 hari lalu

Ciri Pasangan Sudah Tak Bahagia bersama Anda

Anda perlu mengetahui beberapa tanda yang menyiratkan pasangan tak bahagia bersama. Berikut sembilan tanda pasangan tak bahagia dalam hubungan cinta.


5 Alasan Menjauhi Seseorang yang Pernah Selingkuh

3 hari lalu

5 Alasan Menjauhi Seseorang yang Pernah Selingkuh

Orang yang berselingkuh mungkin memiliki masalah dengan komitmen dan mereka mungkin memiliki masalah kontrol impuls


Alasan Pria Menghindari Keintiman setelah Memulai Hubungan

3 hari lalu

Alasan Pria Menghindari Keintiman setelah Memulai Hubungan

Berikut beberapa alasan yang paling sering dibagikan mengapa pria terlihat menghindar setelah melakukan pendekatan dan hubungan pun mandek.


4 Gaya Komunikasi dengan Pasangan untuk Memperkuat Hubungan

4 hari lalu

4 Gaya Komunikasi dengan Pasangan untuk Memperkuat Hubungan

Komunikasi adalah hal terpenting dalam suatu hubungan


Body Shaming dari Pasangan Termasuk Pelecehan Emosional?

5 hari lalu

Body Shaming dari Pasangan Termasuk Pelecehan Emosional?

Body shaming yang datang dari orang terdekat seperti pasangan dapat berakibat buruk pada kesehatan mental


Dokter Ungkap Gaya Hidup yang Menyebabkan Gangguan Kesuburan dan Sulit Hamil

6 hari lalu

Dokter Ungkap Gaya Hidup yang Menyebabkan Gangguan Kesuburan dan Sulit Hamil

Dari tidur, makanan, hingga tempat kerja, semuanya memiliki efek pada kesuburan.