TEMPO.CO, Jakarta - Jessica Simpson berulang tahun ke-40 pada Jumat 10 Juli 2020, dan untuk merayakannya dia mengenakan celana jeans lamanya. Cara uniknya ini seolah membuktikan bahwa wanita yang memiliki pasangan sejak berusia 36 tahun itu menua secara terbalik.
"Saya telah menyimpan jeans True Religion ini di lemari saya selama 14 tahun (saya tidak melebih-lebihkan!)," tulisnya dalam keterangan foto selfie cermin di Instagram. "Saya pikir itu karena saya berada di jam-jam terakhir usia 30-an, saya akan mencoba lagi, dan menyapa 40, sangat senang bertemu dengan Anda."
Jessica Simpson belum banyak bicara tentang olahraga rutin dan diet sehari-hari belakangan ini. Tetapi pada bulan September 2019, dia mengaku berat badannya turun sekitar 45 kilogram setelah melahirkan putrinya, Birdie.
Mantan istri Nick Lachey ini tidak memberikan banyak detail tentang bagaimana dia melakukannya pada saat itu, tetapi pelatihnya Harley Pasternak kemudian mengatakan kepada People bahwa ada banyak bagian yang bergerak yang terlibat.
Pasternak mengatakan dia dan Jessica mengambil pendekatan holistik untuk kesehatannya usai melahirkan. "Perbedaan antara ini dan waktu-waktu lainnya adalah dia berhasil, ya, tetapi perubahannya lebih pada apa yang dia lakukan pada waktunya sendiri," katanya seperti dilansir dari laman Women's Health. "Saya memang membantunya kembali setelah setiap melahirkan bayinya, dan ini sedikit berbeda, karena dia mengatakan dia menghitung skala pada 240 [pasca persalinan]. Ini adalah jenis agregat dari hamil tanpa henti untuk dekade, dan jadi kami memiliki sedikit lebih banyak tantangan antara ini dan yang lainnya. "
Lebih khusus lagi, Harley Pasternak mengunngkapkan bahwa Jessica Simpson melakukan langkah-langkah berikut ini untuk menurunkan berat badannya.
- Dia berjalan 14 ribu langkah sehari.
- Dia makan tiga kali dan dua makanan ringan yang termasuk campuran protein, serat, - dan lemak.
- Dia melakukan sesi 45 menit dengan seorang pelatih, tiga hari seminggu.
- Dia istirahat dari aktivitas rutinnya selama satu jam sehari.
- Dia mencoba tidur setidaknya tujuh jam sehari.
