Tampak Sepele, Kebiasaan Sehari-hari Ini Bikin Kulit Lebih Sehat

Reporter:
Editor:

Mila Novita

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi cuci muka

    Ilustrasi cuci muka

    TEMPO.CO, Jakarta - Kulit yang sehat dan bercahaya membutuhkan ketekunan dalam merawatnya. Bahkan, kebiasaan sehari-hari kita pun turut mempengaruhi kondisi kulit wajah.

    Melupakan rutinitas perawatan kulit secara umum mulai dari membersihkan, melembapkan, dan memakai tabir surya, ditambah kebiasaan makan yang tidak sehat bisa merusak kulit Anda. Sebaliknya, jika Anda punya kebiasaan menjaga kebersihan kulit yang baik maka kulit akan jadi sehat.

    Selain rutinitas perawatan kulit, simak kebiasaan baik sehari-hari yang bisa bikin kulit sehat. 

    1. Cuci tangan sebelum menyentuh wajah

    ADVERTISEMENT

    Menyentuh wajah beberapa kali dalam sehari mengundang kuman dan bakteri yang dapat merusak kulit, misalnya tumbuh jerawat. Cobalah menahan diri menyentuh wajah, kalaupun terpaksa, pastikan tangan Anda bersih. Cuci tangan sebelum menyentuh wajah, entah untuk melakukan perawatan kulit, pakai makeup, atau lainnya.

    2. Bersihkan aplikator rias Anda secara teratur

    Anda mungkin pernah mendengar saran ini ribuan kali sebelumnya. Tapi, sudah saatnya Anda menganggapnya serius. Kuas rias dan spons kecantikan menjadi kotor dengan sangat cepat. Saat merias wajah, ambil kotoran dan kotoran dari wajah Anda dan celupkan lagi ke dalam wajan untuk menambah riasan Anda juga. Hasilnya adalah berjerawat. Jadi, penting Anda membersihkan sikat secara teratur untuk mencegah penumpukan.

    3. Hapus riasan makeup malam hari

    Setelah hari yang melelahkan di tempat kerja, tidur adalah akhir yang sempurna. Tapi, itu kebiasaan yang buruk. Tidak peduli seberapa lelah, Anda harus menghapus makeup sebelum tidur. Menggunakan makeup saat tidur akan menghalangi pori-pori kulit bernapas dan bisa menyebabkan jerawat. 

    4. Pastikan seprai bersih

    Seprai yang kotor bisa mempengaruhi kulit. Penumpukan keringat dan kotoran menjadikan seprai Anda tempat berkembang biak bakteri yang bisa menyebabkan masalah kulit. Jika menginginkan kulit sehat, pastikan seprai Anda bersih.

    5. Jangan berbagi barang perawatan pribadi

    Membagikan barang perawatan pribadi seperti handuk, sabun, pisau cukur, sisir, kuas rias, atau kosmetik adalah salah satu kebiasaan buruk bagi kulit. Kebiasaan ini meningkatkan kemungkinan infeksi menyebar, mengundang banyak masalah perawatan kulit. Jangan pernah membagikan barang perawatan pribadi Anda dengan siapa pun. Dan jika Anda berbagi, cuci sebelum digunakan lagi.

    6. Jangan pencet jerawat

    Sering muncul godaan untuk memencet jerawat, tapi jangan pernah melakukannya. Memencet jerawat akan menyebabkan bekas yang sulit hilang. Jadi biarkan jerawat sampai sembuh sendiri. 

    7. Batasi frekuensi mencuci wajah

    Banyak orang berpikir bahwa semakin sering mencuci muka, semakin baik kulit kita. Namun, cuci muka terlalu sering bisa membuat kulit mengelupas. Kelenjar sebaceous menjadi terlalu aktif hingga menghilangkan kelembapan, menghasilkan minyak jauh lebih banyak, dari biasanya membuat kulit wajah Anda makin berminyak dan cenderung berjerawat. Sebisa mungkin, batasi mencuci wajah hingga 2-3 kali sehari untuk menjaga kulit Anda.

    8. Cuci wajah dengan lembut

    Daripada sabun biasa, gunakan pembersih muka khusus untuk mencuci wajah. Sabun memiliki pH 8-9 yang lebih tinggi dibandingkan dengan pH kulit Anda yaitu antara 4-5. Menggunakan sabun mengganggu pH kulit Anda sehingga bisa terlihat kusam.


     

     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Selain Makan di Warteg, Ini Sejumlah Kegiatan Asyik yang Bisa Dilakukan 20 Menit

    Ternyata ada banyak kegiatan positif selain makan di warteg yang bisa dilakukan dalam waktu 20 menit. Simak sejumlah kegiatan berikut...