Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Tampak Sepele, Kebiasaan Sehari-hari Ini Bikin Kulit Lebih Sehat

Editor

Mila Novita

image-gnews
Ilustrasi cuci muka
Ilustrasi cuci muka
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Kulit yang sehat dan bercahaya membutuhkan ketekunan dalam merawatnya. Bahkan, kebiasaan sehari-hari kita pun turut mempengaruhi kondisi kulit wajah.

Melupakan rutinitas perawatan kulit secara umum mulai dari membersihkan, melembapkan, dan memakai tabir surya, ditambah kebiasaan makan yang tidak sehat bisa merusak kulit Anda. Sebaliknya, jika Anda punya kebiasaan menjaga kebersihan kulit yang baik maka kulit akan jadi sehat.

Selain rutinitas perawatan kulit, simak kebiasaan baik sehari-hari yang bisa bikin kulit sehat. 

1. Cuci tangan sebelum menyentuh wajah

Menyentuh wajah beberapa kali dalam sehari mengundang kuman dan bakteri yang dapat merusak kulit, misalnya tumbuh jerawat. Cobalah menahan diri menyentuh wajah, kalaupun terpaksa, pastikan tangan Anda bersih. Cuci tangan sebelum menyentuh wajah, entah untuk melakukan perawatan kulit, pakai makeup, atau lainnya.

2. Bersihkan aplikator rias Anda secara teratur

Anda mungkin pernah mendengar saran ini ribuan kali sebelumnya. Tapi, sudah saatnya Anda menganggapnya serius. Kuas rias dan spons kecantikan menjadi kotor dengan sangat cepat. Saat merias wajah, ambil kotoran dan kotoran dari wajah Anda dan celupkan lagi ke dalam wajan untuk menambah riasan Anda juga. Hasilnya adalah berjerawat. Jadi, penting Anda membersihkan sikat secara teratur untuk mencegah penumpukan.

3. Hapus riasan makeup malam hari

Setelah hari yang melelahkan di tempat kerja, tidur adalah akhir yang sempurna. Tapi, itu kebiasaan yang buruk. Tidak peduli seberapa lelah, Anda harus menghapus makeup sebelum tidur. Menggunakan makeup saat tidur akan menghalangi pori-pori kulit bernapas dan bisa menyebabkan jerawat. 

4. Pastikan seprai bersih

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Seprai yang kotor bisa mempengaruhi kulit. Penumpukan keringat dan kotoran menjadikan seprai Anda tempat berkembang biak bakteri yang bisa menyebabkan masalah kulit. Jika menginginkan kulit sehat, pastikan seprai Anda bersih.

5. Jangan berbagi barang perawatan pribadi

Membagikan barang perawatan pribadi seperti handuk, sabun, pisau cukur, sisir, kuas rias, atau kosmetik adalah salah satu kebiasaan buruk bagi kulit. Kebiasaan ini meningkatkan kemungkinan infeksi menyebar, mengundang banyak masalah perawatan kulit. Jangan pernah membagikan barang perawatan pribadi Anda dengan siapa pun. Dan jika Anda berbagi, cuci sebelum digunakan lagi.

6. Jangan pencet jerawat

Sering muncul godaan untuk memencet jerawat, tapi jangan pernah melakukannya. Memencet jerawat akan menyebabkan bekas yang sulit hilang. Jadi biarkan jerawat sampai sembuh sendiri. 

7. Batasi frekuensi mencuci wajah

Banyak orang berpikir bahwa semakin sering mencuci muka, semakin baik kulit kita. Namun, cuci muka terlalu sering bisa membuat kulit mengelupas. Kelenjar sebaceous menjadi terlalu aktif hingga menghilangkan kelembapan, menghasilkan minyak jauh lebih banyak, dari biasanya membuat kulit wajah Anda makin berminyak dan cenderung berjerawat. Sebisa mungkin, batasi mencuci wajah hingga 2-3 kali sehari untuk menjaga kulit Anda.

8. Cuci wajah dengan lembut

Daripada sabun biasa, gunakan pembersih muka khusus untuk mencuci wajah. Sabun memiliki pH 8-9 yang lebih tinggi dibandingkan dengan pH kulit Anda yaitu antara 4-5. Menggunakan sabun mengganggu pH kulit Anda sehingga bisa terlihat kusam.

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Tips Tampil dengan Kulit Sehat dan Glowing Saat Lebaran

1 hari lalu

Ilustrasi kulit sehat saat puasa dan terhindar dari dehidrasi/Foto: Doc. Be Hati
Tips Tampil dengan Kulit Sehat dan Glowing Saat Lebaran

Ada sejumlah langkah perawatan wajah yang bisa dilakukan untuk mendapatkan kulit sehat saat Lebaran.


7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

3 hari lalu

Ilustrasi Semangka
7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

Semangka menjadi buah yang pas sebagai pilihan di bulan Ramadhan. Pada kondisi tubuh yang mengalami dehidrasi, buah ini menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi.


Dehidrasi Pengaruhi Kulit, Ini Tips Tampil Tetap Glowing Saat Puasa

14 hari lalu

Tips Glowing Skin/Canva
Dehidrasi Pengaruhi Kulit, Ini Tips Tampil Tetap Glowing Saat Puasa

Simak cara merawat kulit agar tetap sehat dan glowing (bercahaya) saat berpuasa


7 Cara Mengatasi Kulit Kering saat Berpuasa

16 hari lalu

Ilustrasi perawatan kulit. Unsplash.com/Pressfoto
7 Cara Mengatasi Kulit Kering saat Berpuasa

Berikut adalah beberapa tips dan saran perawatan kulit saat puasa untuk menjaga kulit Anda tetap sehat dan bersinar.


Tak Lagi Hanya Soal Wajah, Perawatan Ujung Rambut Hingga Kaki Semakin Tren Saat Ini

16 hari lalu

Ilustrasi perawatan kulit. Unsplash.com/Pressfoto
Tak Lagi Hanya Soal Wajah, Perawatan Ujung Rambut Hingga Kaki Semakin Tren Saat Ini

Saat ini tren perawatan yang sedang digemari adalah perawatan yang tidak hanya fokus di bidang kulit wajah, melainkan perawatan tubuh seluruhnya.


Dwayne Johnson Memperkenalkan Merek Perawatan Kulit Papatui

19 hari lalu

Dwayne Johnson seringkali menjadi aktor dengan bayaran tertinggi versi Forbes. Penghasilannya dalam setahun mencapai sekitar USD 270 juta dengan sumber utama dari merek tequila miliknya, Teremana. Selain itu, dia juga mendapat penghasilan yang tinggi dari salah satu filmnya, Jungle Cruise dan Red Notice. Jumlah kekayaannya mencapai US$ 800 juta atau sekitar Rp 11,7 triliun. Foto: IMDB
Dwayne Johnson Memperkenalkan Merek Perawatan Kulit Papatui

Aktor Dwayne Johnson atau The Rock meluncurkan merek perawatan kulit bernama Papatui


Alasan Tak Boleh Langsung Cuci Muka setelah Wajah Terkena Sinar Matahari

29 hari lalu

Ilustrasi cuci muka. Shutterstock
Alasan Tak Boleh Langsung Cuci Muka setelah Wajah Terkena Sinar Matahari

Jangan langsung cuci muka setelah beraktivitas di luar ruangan atau terpapar sinar matahari. Dermatolog sebut alasannya.


Apa itu Sindrom Stevens Johnson yang Dialami Artis Kartika Putri?

30 hari lalu

Kartika Putri menunjukkan wajahnya penuh luka melepuh pada Rabu, 21 Februari 2024. Foto: Instagram/@kartikaputriworld
Apa itu Sindrom Stevens Johnson yang Dialami Artis Kartika Putri?

Sindrom Stevens Johnson merupakan kelainan fatal pada kulit dan selaput lendir yang sedikit langka terjadi.


Rutinitas Penting Perawatan Kulit yang Dianjurkan Dokter

32 hari lalu

Ilustrasi cuci muka. huffingtonpost.com
Rutinitas Penting Perawatan Kulit yang Dianjurkan Dokter

Dokter kulit menekankan pentingnya menjaga rutinitas perawatan kulit setiap hari, termasuk membersihkan wajah teratur dengan produk yang sesuai.


Wulan Guritno Ungkap Rahasia Perawatan Kulitnya yang Cenderung Berminyak

32 hari lalu

Wulan Guritno (Instagram/@wulanguritno)
Wulan Guritno Ungkap Rahasia Perawatan Kulitnya yang Cenderung Berminyak

Aktris Wulan Guritno mengungkap rahasia perawatan kulitnya yang cenderung berminyak.