Olahraga di Gym Risiko Tinggi Tertular Corona, Simak Aktivitas Lainnya

Reporter:
Editor:

Yunia Pratiwi

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Seorang wanita menggunakan masker saat berolahraga di sebuah gym di Riyadh, Arab Saudi, 23 Juni 2020. REUTERS/Ahmed Yosri

    Seorang wanita menggunakan masker saat berolahraga di sebuah gym di Riyadh, Arab Saudi, 23 Juni 2020. REUTERS/Ahmed Yosri

    TEMPO.CO, Jakarta - Sejumlah negara mulai melonggarkan pembatasan sosial pandemi Covid-19, termasuk Indonesia. Masyarakat pun mulai beraktivitas seperti semula dengan tetap mengutamakan aturan penting tentang kesehatan di era new normal. Namun ada beberapa tempat yang diduga dapat menjadi risiko penularan virus corona

    Texas Medical Association mengelompokkan tempat dan risiko penularan virus corona berdasarkan tingkat yang paling rendah (skor tingkat risiko 2), rendah-sedang (skor tingkat risiko 3-4), sedang (skor tingkat risiko 5-6), sedang-tinggi (skor tingkat risiko 7), tingkat paling tinggi (skor tingkat tinggi 8-9). Tingkat risiko tersebut berdasarkan beberapa faktor, seperti lama waktu terpapar dengan risiko infeksi virus dan kedekatan dengan orang lain saat berada di tempat umum.

    1. Risiko penularan virus corona sangat rendah
    - Beli makanan dari restoran (tingkat risiko 2)
    - Isi bensin di SPBU (tingkat risiko 2)
    - Main tenis (tingkat risiko 2)

    2. Risiko penularan virus corona rendah-sedang
    - Belanja ke supermarket atau pasar (tingkat risiko 3)
    - Jalan-jalan, jogging, atau bersepeda dengan teman-teman (tingkat risiko 3)
    - Main golf (tingkat risiko 3)
    - Menginap di hotel selama 2 malam atau staycation (tingkat risiko 4)
    - Berada di area ruang tunggu dokter (tingkat risiko 4)
    - Berkunjung ke perpustakaan atau museum (tingkat risiko 4)
    - Makan di restoran dengan area makan outdoor (tingkat risiko 4)
    - Berjalan di keramaian, seperti di trotoar jalan (tingkat risiko 4)

    3. Risiko penularan virus corona sedang
    - Pesta makan malam di rumah (tingkat risiko 5)
    - Pesta barbekyu yang mengundang orang lain (tingkat risiko 5)
    - Pergi ke pantai (tingkat risiko 5)
    - Pergi ke mall (tingkat risiko 5)
    - Mengantar anak ke sekolah dan menitipkan anak di day care (tingkat risiko 6)
    - Berenang di kolam renang umum (tingkat risiko 6)
    - Mengunjungi orangtua lansia (tingkat risiko 6)

    4. Risiko penularan virus corona sedang-tinggi
    - Potong rambut di salon kecantikan atau barber shop (tingkat risiko 7)
    - Makan di restoran area indoor (tingkat risiko 7)
    - Menghadiri pernikahan atau pemakaman (tingkat risiko 7)
    - Bepergian naik pesawat (tingkat risiko 7)
    - Main basket (tingkat risiko 7)
    - Main sepakbola (tingkat risiko 7)
    - Bersalaman atau berpelukan saat bertemu dengan teman (tingkat risiko 7)

    5. Risiko penularan virus corona sangat tinggi
    - Makan di restoran prasmanan (tingkat 8)
    - Olahraga di gym (tingkat 8)
    - Taman hiburan kota (tingkat 8)
    - Pergi ke bioskop (tingkat 8)
    - Tempat konser musik (tingkat 9)
    - Fasilitas olahraga outdoor atau stadium (tingkat 9)
    - Pertemuan akbar dan kerumunan besar (tingkat 9)
    - Pergi ke bar (tingkat 9)

    Beberapa wilayah di Indonesia menunjukkan jumlah kasus positif corona kian meningkat setiap hari. Idealnya Anda tetap berada di dalam rumah, terutama untuk ibu hamil, anak-anak, dan orang lanjut usia. Hal ini bertujuan untuk menjaga kesehatan diri sendiri dan orang-orang yang berada satu rumah dengan Anda. Tapi jika Anda harus ke luar rumah untuk urusan mendesak tetap ingat aturan berikut ini. 

    - Pakai masker
    - Selalu cuci tangan
    - Bawa hand sanitizer
    - Selalu terapkan physical distancing 
    - Etika bersin dan batuk yang benar
    - Gunakan metode pembayaran nontunai

    SEHATQ


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Kamala Harris, Senator yang Dikecam Donald Trump, Jadi Pilihan Joe Biden

    Calon Presiden AS Joe Biden memilih Senator California Kamala Harris sebagai calon wakilnya. Pilihan Biden itu mengejutkan Donald Trump.