Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Penyebab Sakit Kepala Bagian Atas, Kurang Tidur hingga Hipertensi

Reporter

Editor

Mila Novita

image-gnews
Ilustrasi sakit kepala di kantor. Shutterstock.com
Ilustrasi sakit kepala di kantor. Shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Sakit kepala bisa menyerang di bagian kepala mana saja, termasuk bagian atas. Kondisi ini menyebabkan Anda merasakan sensasi tertekan di atas kepala seolah membawa beban yang berat. Gejalanya bisa ringan hingga berat, terjadi dalam waktu singkat atau lama.

Penyebab sakit kepala ini beragam, mulai dari kurang tidur hingga hipertensi. Simak daftar lengkapnya.

1. Kurang tidur

Kurang tidur atau terganggunya tidur bisa memicu terjadinya sakit kepala. Rasa sakit yang muncul biasanya digambarkan seperti tekanan berat di atas kepala yang disertai dengan kelelahan atau kelesuan. Namun, menambah jam tidur dapat membantu mengurangi gejala yang terasa. Di samping itu, posisi tidur yang buruk juga dapat menyebabkan sakit kepala bagian atas setelah bangun tidur.

2. Sakit kepala tegang (tension headache)

Sakit kepala tegang merupakan penyebab paling umum dari sakit kepala bagian atas.Umumnya, rasa sakit yang muncul tumpul dan tak berdenyut, namun memberi tekanan yang konstan. Jika digambarkan, kepala terasa seperti terikat.

Pada beberapa kasus, sakitnya bisa menjalar ke leher atau bahu. Ini dapat disebabkan oleh stres, kelelahan, terlalu membungkuk atau kurang minum. Meski dapat membuat tidak nyaman, namun biasanya sakit kepala ini tidak terlalu parah sehingga Anda masih bisa menjalankan aktivitas.

3. Migrain

Migrain juga dapat menyebabkan sakit kepala bagian atas. Ketika mengalami migrain, Anda akan merasakan sakit kepala berdenyut yang hebat. Rasa sakit tersebut seolah-olah menjalar dari bagian atas kepala pada satu sisi atau bagian belakang leher. Anda juga mungkin merasakan gejala migrain yang lain, seperti mual, sensitivitas terhadap cahaya dan suara, serta tangan yang dingin.

4. Brain freeze

Paparan suhu yang terlalu dingin dapat menyebabkan otak terasa seperti membeku. Hal ini dapat terjadi ketika Anda mengonsumsi es krim dalam jumlah yang banyak atau minum minuman yang sangat dingin.

Brain freeze membuat Anda merasakan sakit kepala di bagian atas yang tajam meski hanya beberapa detik. Rasa sakit tersebut akan hilang begitu suhu dingin di kepala juga menghilang.

5. Oksipital neuralgia

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Oksipital neuralgia adalah rasa sakit yang terjadi ketika saraf yang bergerak dari tulang belakang ke kulit kepala mengalami kerusakan, teriritasi, atau terjepit. Rasa sakit tersebut umumnya muncul di  bagian belakang atau atas kepala seolah ada yang mengikat kepala Anda. Selain itu, Anda juga mungkin mengalami kesemutan atau tersentak karena rasa sakit yang mengejutkan.

6. Sinus

Memiliki sinus juga ternyata dapat menyebabkan sakit kepala di bagian samping atau atas. Sinus adalah peradangan pada dinding sinus atau rongga kecil yang saling terhubung melalui saluran udara dalam tulang tengkorak. Gejala biasanya menghilang begitu masalah atau infeksi yang mendasari telah diobati. Biasanya gejala sinus diikuti dengan hidung tersumbat, nafas berbau, dab ingus berwarna kehijauan.

7. Mengonsumsi terlalu banyak obat

Mengonsumsi terlalu banyak obat dapat menyebabkan sakit kepala yang sering atau berulang. Namun, bisa juga rasa sakit yang muncul merupakan efek samping dari obat yang dikonsumsi. Jika Anda mengalami sakit kepala, hindari menggunakan obat bebas terlalu banyak karena dapat menambah ketidaknyamanan.

8. Olahraga terlalu berat

Pada sebagian orang, sakit kepala dapat dipicu oleh latihan intens secara tiba-tiba. Misalnya, berlari sprint tanpa pemanasan. Oleh sebab itu, sebelum memulai latihan fisik Anda harus melakukan pemanasan terlebih dahulu untuk menghindari risiko tersebut.

9. Hipertensi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi juga bisa menyebabkan sakit kepala bagian atas. Sebab terjadi tekanan hingga area tempurung kepala. Sakit kepala ini sangatlah khas karena terasa seperti ada yang menguncir rambut di atas kepala. Anda juga mungkin merasakan gejala lain, termasuk penglihatan kabur, napas pendek, dan kebingungan.

10. Sindrom vasokonstriksi serebral reversibel (RCVS)

Ini merupakan kondisi langka di mana pembuluh darah di area otak mengerut sehingga memicu terjadinya sakit kepala yang parah di sekitar bagian atas kepala. Kondisi ini juga bisa menyebabkan stroke, pendarahan di otak, maupun gejala lain seperti lemah, kejang, dan penglihatan kabur.

SEHATQ

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Mengenal Aneurisma Otak, Terjadinya Penipisan pada Arteri Otak

4 hari lalu

Ilustrasi otak. Pixabay
Mengenal Aneurisma Otak, Terjadinya Penipisan pada Arteri Otak

Aneurisma otak yang pecah menimbulkan banyak gejala, termasuk "sakit kepala petir", yang dikenal dengan rasa sakit yang tiba-tiba dan menyiksa.


6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

9 hari lalu

Ilustrasi santan kelapa. shutterstock.com
6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

Penting untuk menyadari bahwa santan juga memiliki sejumlah bahaya yang perlu diwaspadai, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.


Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

12 hari lalu

Ilustrasi tidur. Pixabay
Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

Kekurangan waktu tidur akan menyebabkan tubuh seseorang mengalami beberapa masalah. Apa saja?


Praktisi Kesehatan Ungkap Dampak Kurang Tidur dan Cara Mengatasi selama Ramadan

12 hari lalu

Ilustrasi Sahur. Shutterstock
Praktisi Kesehatan Ungkap Dampak Kurang Tidur dan Cara Mengatasi selama Ramadan

Selama Ramadan waktu tidur malam umumnya berkurang sebab harus bangun lebih awal untuk sahur sehingga penting untuk mengatur jadwal tidur.


Lebih Banyak Menyerang Wanita, Simak Penjelasan Pakar soal Migrain

12 hari lalu

Headache, Migrain
Lebih Banyak Menyerang Wanita, Simak Penjelasan Pakar soal Migrain

Selain multiple sclerosis dan stroke, migrain juga lebih banyak menyerang wanita. Pakar beri saran pencegahan dan cara mengatasi.


Tips Ginjal Sehat, Hindari Konsumsi Makanan Tinggi Garam

14 hari lalu

Ilustrasi ginjal. Shutterstock
Tips Ginjal Sehat, Hindari Konsumsi Makanan Tinggi Garam

Ada beberapa cara penting untuk mencegah penyakit ginjal sejak dini. Salah satu yang utama adalah dengan hindari konssumsi makanan tinggi natrium.


Gejala Penyakit Ginjal pada Orang Muda yang Perlu Diperhatikan

14 hari lalu

Ilustrasi ginjal. thestatesman.com
Gejala Penyakit Ginjal pada Orang Muda yang Perlu Diperhatikan

Sebagian besar orang dengan penyakit ginjal tidak merasakan gejala pada tahap awal dan baru menyadarinya setelah masuk tahap lanjut.


Maag hingga Sakit Kepala, Inilah 5 Efek Samping Minum Teh Setiap Hari

20 hari lalu

Ilustrasi minuman teh. TEMPO/ Nita Dian
Maag hingga Sakit Kepala, Inilah 5 Efek Samping Minum Teh Setiap Hari

Konsumsi teh yang berlebihan juga dapat berdampak buruk pada kesehatan.


Inilah Tanda-tanda Awal Serangan Jantung

21 hari lalu

Ilustrasi Serangan Jantung. thestar.com.my
Inilah Tanda-tanda Awal Serangan Jantung

Serangan jantung memiliki tanda-tanda awal. Apa saja?


8 Macam Sakit Kepala Paling Umum, Pemicu dan Pengobatannya

24 hari lalu

ilustrasi sakit kepala (pixabay.com)
8 Macam Sakit Kepala Paling Umum, Pemicu dan Pengobatannya

Ada lebih dari 150 jenis sakit kepala dengan penyebab mulai dari stres, otot tegang, sampai perubahan hormon. Berikut yang paling umum dialami orang.