TEMPO.CO, Jakarta - Setelah sukses menurunkan berat badan 100 pon atau sekitar 45 kilogram, Jessica Simpson tak kehilangan semangat untuk berolahraga. Ia tetap rutin latihan hingga otot-otot di perutnya terlihat jelas dalam sebuah unggahan di Instagram, Rabu, 27 Mei 2020.
Menjaga rutinitas latihan setiap hari bukan pekerjaan mudah baginya. Maklum saja, perempuan 39 ini melakukannya sambil mengurus ketiga anaknya yang masih kecil, Maxwell, 8, Ace, 6, dan Birdie, 1 tahun. Jadi, dia harus pandai-pandai mengatur waktu.
Baca Juga:
"Bangun sebelum ketiga anak mengikutiku dan menghabiskan waktu bersamaku. Bergerak, bergerak, dan bergerak untuk kesehatan mentalmu sendiri," kata penyanyi dan aktris ini.
Pada September 2019, pelatih kebugarannya, Harley Pasternak, mengungkapkan kepada Good Morning America bahwa dia meminta Jessica melakukan 12 ribu langkah sehari agar tetap bugar.
“Ini adalah bagian besar dari kehilangan 100 pon. Dia bisa melakukannya dengan berjalan-jalan bersama keluarganya, berjalan di atas treadmill sambil menonton TV, hanya menggerakkan tubuhnya dengan cara yang tidak intens,” kata dia.
Seorang sumber terdekatnya mengatakan bahwa Jessica berkomitmen untuk proses mengembalikan bentuk tubuhnya seperti semula, meskipun mengalami kesulitan. "Dia menetapkan tujuan dan dia melakukannya," ujar sumber tersebut seperti dilansir dari laman People beberapa waktu lalu.
Jessica terus melakukan langkah itu meskipun setelah dia mencapai target penurunan berat badan.
HOLLYWOOD LIFE | PEOPLE
