Pandemi Corona, Emma Stone Bagikan Tips Jaga Kesehatan Mental

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Emma Stone berbicara tentang tips menjaga kesehatan mental selama pandemi corona. (Youtube/Child Mine Institute)

TEMPO.CO, JakartaEmma Stone berpartisipasi dalam inisiatif digital baru yang mendukung mereka yang berjuang dengan isolasi dan kegelisahan dari tinggal di rumah dan menjaga jarak sosial selama pandemi corona yang sedang berlangsung.

Kampanye baru, yang disebut #WeThriveInside, diluncurkan oleh The Child Mind Institute dan bertepatan dengan dimulainya Bulan Kesadaran Kesehatan Mental pada bulan Mei. Inisiatif ini melibatkan banyak selebriti seperti Margot Robbie, Misty Copeland, dan Andrew Garfield, yang memberikan tanggapan yang tepat waktu dan memberdayakan terhadap tantangan yang belum pernah terjadi sebelumnya yang dihadapi anak-anak dan keluarga Amerika selama krisis kesehatan global saat ini.

Melansir laman Harper's Bazaar, Child Mind Institute akan menayangkan video buatan rumah dari segelintir selebritas yang berbagi anekdot pribadi tentang bagaimana mereka mengatur agar tetap sehat secara mental saat tinggal di rumah untuk membantu memperlambat penyebaran COVID-19. Emma Stone, yang merupakan anggota dewan Child Mind Institute, membantu memulai kampanye, yang memulai debutnya di seluruh saluran media sosial organisasi.

Dalam klipnya, Stone berbicara tentang kegiatan yang membantunya tetap positif saat tinggal di rumah. Menemukan buku-buku baru, bermeditasi, menari, dan menulis jurnal semuanya membantu menjaga aktris peraih Oscar itu tetap sibuk sementara menjaga jarak.

"Sesuatu yang saya benar-benar suka lakukan ketika saya berjuang dengan kecemasan adalah sampah otak," jelas Stone. "Apa yang saya lakukan hanyalah menuliskan apa pun yang saya khawatirkan. Saya hanya menulis dan menulis dan menulis dan saya tidak memikirkannya dan saya tidak membacanya kembali. Saya merasa sangat, sangat membantu bagi saya untuk mengeluarkan semuanya di atas kertas. "

Kampanye #WeThriveInside mendorong masyarakat untuk terlibat dengan menyukai dan berbagi pesan video yang dirilis yang menginspirasi mereka di media sosial. Ini juga berfungsi sebagai pengingat bahwa Child Mind Institute adalah sumber informasi dan layanan telehealth yang berguna bagi anak-anak dan keluarga yang mengalami ketakutan dan kesepian dalam iklim saat ini. Organisasi ini mencocokkan sumbangan online menuju bantuan COVID-19 hingga USD 150 ribu atau Rp 22 miliar.

"Saya harap Anda tetap aman, Anda tetap kuat dan sehat dan saya mengirimkan Anda banyak cinta," kata Emma Stone sebelum keluar dari video dan mendorong pemirsa untuk terlibat.






Gejala Overthinking dan Cara Meredakannya

4 jam lalu

Gejala Overthinking dan Cara Meredakannya

Overthinking adalah momen saat orang tenggelam dalam pikiran sehingga menyebabkan kecemasan. Berikut cara mengatasinya.


Semakin Banyak Karyawan Alami Gangguan Kesehatan Mental, Ini Pesan Kemenkes

19 jam lalu

Semakin Banyak Karyawan Alami Gangguan Kesehatan Mental, Ini Pesan Kemenkes

Banyak orang yang belum sadar akan kesehatan jiwa. Padahal, sehat itu tidak hanya secara fisik tetapi juga kesehatan mental.


Diet Psikobiotik untuk Kurangi Stres dan Sehatkan Pencernaan

1 hari lalu

Diet Psikobiotik untuk Kurangi Stres dan Sehatkan Pencernaan

Diet psikobiotik diklaim baik untuk pencernaan dan kesehatan mental. Simak hasil penelitian berikut.


Katherine Heigl Rutin Minum Obat untuk Menjaga Kesehatan Mental

2 hari lalu

Katherine Heigl Rutin Minum Obat untuk Menjaga Kesehatan Mental

Katherine Heigl mengungkapkan tentang kesehatan mentalnya, membantu menghilangkan stigma seputar pengobatan psikiatri.


Kiat Menangkal Depresi dan Kecemasan dengan Makanan, Minuman Nutrisi Ini

3 hari lalu

Kiat Menangkal Depresi dan Kecemasan dengan Makanan, Minuman Nutrisi Ini

Para ilmuwan telah menemukan bahwa pola makan dan kesehatan usus secara keseluruhan memainkan peran penting untuk menangkal depresi dan kecemasan


5 Manfaat Teknik Kebebasan Emosional atau Terapi EFT, Apa Saja?

3 hari lalu

5 Manfaat Teknik Kebebasan Emosional atau Terapi EFT, Apa Saja?

Emotional Freedom Technique atau teknik kebebasan emosional (EFT) salah satu metode untuk mengatasi tekanan emosional atau meredakan stres


Tanda Anda Sudah Butuh Self Healing

3 hari lalu

Tanda Anda Sudah Butuh Self Healing

Self healing adalah istilah yang digunakan untuk menyembuhkan kondisi kesehatan emosional yang kurang baik. Bagaimana caranya?


Trik 5 Detik Ini Dapat Mengurangi Kecemasan dan Meningkatkan Energi

4 hari lalu

Trik 5 Detik Ini Dapat Mengurangi Kecemasan dan Meningkatkan Energi

Terapi dingin ini hanyalah salah satu cara untuk melawan kecemasan atau menurunnnya energi sore hari, tanpa kafein.


Memahami Gangguan Mental Duck Syndrome

6 hari lalu

Memahami Gangguan Mental Duck Syndrome

Sindrom bebek atau duck syndrome adalah ketika orang mencoba menciptakan ilusi kehidupan yang sempurna dan bekerja keras untuk menutupi kekurangannya.


Cara Mengatasi Ketakutan dan Kecemasan Saat Naik Pesawat

6 hari lalu

Cara Mengatasi Ketakutan dan Kecemasan Saat Naik Pesawat

Beberapa penumpang pesawat khawatir berada di ruang tertutup terlalu lama, dan yang lain tidak menyukai ketinggian.