Wajib Pakai Masker, Ini 5 Tips Cegah Kulit Ruam dan Berjerawat

Reporter:
Editor:

Yunia Pratiwi

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi wanita memakai masker. shutterstock.com

    Ilustrasi wanita memakai masker. shutterstock.com

    TEMPO.CO, Jakarta - Pemerintah mengimbau agar setiap orang wajib pakai masker saat beraktivitas  di luar rumah demi mencegah penyebaran virus corona baru atau Covid-19. Namun jika Anda memutuskan untuk membuat sendiri masker dengan menggunakan bandana, atau Anda membeli masker secara online, Anda mungkin akan segera menemukan efek samping yang tidak nyaman menjaga hidung dan mulut Anda tertutup untuk jangka waktu yang lama seperti ruam, radang, dan bahkan berjerawat.

    Menurut ahli kulit yang berbasis di New York Amerika Serikat, Joshua Zeichner, masalahnya terletak pada sifat oklusif yang disengaja dari masker. Ini adalah sesuatu yang berdampak pada semua orang yang memakainya. Beberapa dokter dan perawat yang telah menunjukkan selfie setelah memakai masker, wajahnya terdapat ruam, tanda merah, dan bahkan memar.

    "Melindungi wajah Anda dengan masker menciptakan lingkungan yang lembab dan panas untuk kulit Anda, karena pernapasan Anda sedang terperangkap," kata Dr. Zeichner seperti dilansir dari laman Refinery29. "Ini dapat menyebabkan penumpukan keringat dan minyak pada kulit di bawah masker, yang dapat menyebabkan peradangan, ruam, dan bahkan jerawat."

    Dr. Zeichner memberikan beberapa tips untuk menjaga kulit Anda tetap bersih sambil mengikuti imbauan pemerintah dan CDC untuk mengenakan penutup wajah.

    1. Cuci Wajah Anda
    Setelah mencuci tangan, cuci wajah dengan saksama sebelum dan setelah mengenakan masker. Zeichner merekomendasikan menggunakan pembersih berbusa. "Pembersih busa menghilangkan minyak lebih efektif daripada minyak hidrasi atau balm," jelasnya. "Untuk orang-orang dengan kulit yang sangat berminyak, cari sabun wajah yang mengandung asam salisilat. Ini akan membantu menghilangkan minyak berlebih dan sel-sel mati dari permukaan kulit, yang akan mencegah flareup potensial dan pori-pori tersumbat."

    2. Pelembab Ringan
    Selanjutnya, penting untuk menggunakan pelembab ringan, bahkan jika kulit Anda cenderung berminyak. "Hidrasi kulit dan produksi minyak kulit adalah masalah yang terpisah," jelas Dr. Zeichner. "Bahkan orang yang berjerawat mungkin membutuhkan pelembab. Terutama jika Anda mengenakan masker, Anda ingin memastikan penghalang kulit Anda dalam kondisi terbaik, yang berarti itu seimbang dan terhidrasi."

    3. Hindari pakai makeup
    Ini mungkin tampak jelas, tetapi jika Anda terbiasa memakai makeup di seluruh wajah Anda, saatnya untuk mengubah aplikasi Anda hanya di sekitar atas mata. "Bahan-bahan yang berpotensi mengiritasi atau menyumbat pori-pori harus dihindari di bawah kulit yang ditutupi masker," jelas dokter kulit yang bermarkas di Manhattan, Hadley King, MD. "Saya akan merekomendasikan hindari makeup, terutama foundation dan concealer dengan formulasi berat - karena peningkatan kelembaban di bawah masker dapat mempengaruhi produksi sebum kulit Anda dan berpotensi menyebabkan peningkatan pori-pori dan berjerawat yang tersumbat."

    4. Pilih masker kain bahan katun
    Menurut CDC, masker penutup wajah yang digunakan bukan masker bedah atau respirator N-95, karena jenis masker itu untuk pekerja kesehatan garis depan. Ketika membuat masker kain sendiri, pastikan kainnya yang membuat kulit wajah nyaman. "Katun adalah kain yang dapat memudahkan untuk bernapas dan karenanya akan relatif tidak menyebabkan iritasi pada kulit," kata Dr. King.

    Ini juga direkomendasikan oleh CDC, yang menyarankan untuk memasukkan penyaring lain (seperti penyaring kopi) di sela-sela kain untuk perlindungan tambahan. "Ide terbaik adalah memakai penutup yang terletak dekat dengan kulit dan itu tidak longgar," jelas Direktur Lesi Berpigmen dan Kanker Kulit di Rumah Sakit Mount Sinai, Dr. Orit Markowitz. "Penting untuk diingat untuk menyentuh masker sesedikit mungkin, jadi Anda tentu ingin mengenakan sesuatu yang nyaman, terutama jika Anda memiliki kulit sensitif."

    5. Obati ruam dan jerawat dengan krim lembut
    Jika Anda sudah mengalami sedikit iritasi atau kemerahan akibat gesekan topeng-ke-kulit, Dr. King merekomendasikan untuk mengobatinya dengan krim ointment. "Jika Anda melihat iritasi jenis ini setelah melepas masker, cuci area tersebut dengan air dan pembersih lembut, lalu oleskan salep, seperti Aquaphor Healing Ointment, untuk membantu kulit sembuh," kata Dr. King.

    Markowitz menambahkan bahwa perawatan yang sama harus dilakukan jika berjerawat. Jika Anda dapat dengan jelas mengenali kondisi Anda sebagai jerawat, komedo, blackhead, atau pustula), Anda dapat merawat daerah-daerah tersebut dengan perawatan spot benzoil peroksida atau asam salisilat. Tetapi jika ini adalah kejadian pertama kali atau terlihat tidak biasa dengan cara apa pun, Anda mungkin perlu janji teledermatologi untuk menilai apa yang terjadi dan berpotensi mendapatkan resep untuk antibiotik atau krim antijamur.


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Kemenag Berikan Pedoman Berkegiatan di Rumah Ibadah saat Pandemi

    Kementerian Agama mewajibkan jemaah dan pengurus untuk melaksanakan sejumlah pedoman ketika berkegiatan di rumah ibadah saat pandemi covid-19.