TEMPO.CO, Jakarta - Pemerintah Indonesia telah mengumumkan bahwa Indonesia positif memiliki pasien terinfeksi virus corona, Senin 2 Maret 2020. Sejumlah pihak khususnya yang terkait seperti Kementerian Kesehatan, Badan Kesehatan Dunia, Palang Merah Indonesia terus melakukan kampanye pencegahan dan penanganan agar masyarakat tidak panik.
Begitu pula dari kalangan selebriti, personel B-Three Widi Mulia juga menuliskan pendapatnya di akun Instagramnya mengenai pemberitaan virus corona agar masyarakat bisa mencari informasi dengan seksama.
"Mari jaga kesehatan fisik dan mental kita juga teman-teman. Cari informasi penting dan pelajari dengan saksama. Nggak perlu semuanya dipercaya. Terutama berita yang terasa mengancam dan hanya menakut-nakuti saja," tulis ibu tiga anak ini di unggahan Instagram, Senin, 2 Maret 2020.
Istri aktor Dwi Sasono ini juga mengingatkan kembali kebiasaan sehat di rumah bersama keluarga. "Persering mencuci tangan, dan bersihkan gadget yang sering berada dalam genggaman. Selamat beristirahat dengan tenang malam ini. Semoga besok bisa bangun lebih segar dan semangat beraktivitas kembali!" tulis Widi yang diakhiri emoji hati.
Sementara itu, anjuran World Health Organization (WHO) menyatakan Anda bisa menjaga kesehatan dan melindungi orang lain dengan melakukan hal berikut ini.
1. Cuci tangan Anda sesering mungkin
Cuci tangan secara teratur dan menyeluruh bersihkan dan gosok tangan Anda dengan sabun dan air atau cairan mengandung alkohol atau cuci.
2 Pertahankan jarak interaksi
Pertahankan jarak setidaknya 1 meter (3 kaki) antara Anda dan siapa saja yang batuk atau bersin.
Ketika seseorang batuk atau bersin, mereka menyemprotkan tetesan cairan kecil atau droplet dari hidung atau mulut yang mungkin mengandung virus. Jika Anda terlalu dekat, Anda bisa menghirup tetesan air, termasuk virus COVID-19 jika orang tersebut menderita.
3. Hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut
Tangan menyentuh banyak permukaan dan dapat mengambil virus. Setelah terkontaminasi, tangan dapat memindahkan virus ke mata, hidung, atau mulut Anda. Dari sana, virus bisa masuk ke tubuh Anda dan bisa membuat Anda sakit.
4. Lakukan kebersihan pernapasan
Pastikan Anda, dan orang-orang di sekitar mengikuti kebersihan pernapasan yang baik. Ini berarti menutupi mulut dan hidung Anda dengan siku atau jaringan yang tertekuk saat Anda batuk atau bersin. Kemudian segera buang tisu bekas.
Tetesan menyebarkan virus. Dengan mengikuti kebersihan pernapasan yang baik Anda melindungi orang-orang di sekitar Anda dari virus seperti flu dan COVID-19.
5. Cari perawatan medis
Tetap di rumah jika Anda merasa tidak sehat. Jika Anda mengalami demam, batuk dan kesulitan bernapas, cari bantuan medis dan hubungi terlebih dahulu. Ikuti arahan otoritas kesehatan setempat Anda.
Pemerintah pusat atau daerah memiliki informasi terbaru tentang situasi di daerah Anda. Anda bisa menelepon mereka dan mengikuti arahan ke fasilitas kesehatan yang tepat. Ini juga akan melindungi Anda dan membantu mencegah penyebaran virus dan infeksi lainnya.
