Tips Awet Muda Marini Zumarnis, Rajin Treadmill dan Kelola Stres

Reporter:
Editor:

Yunia Pratiwi

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Marini Zumarnis saat ditemui di acara Heaven Light Annual Show di Jakarta, Rabu 12 Februari 2020. TEMPO/Eka Wahyu Pramita

    Marini Zumarnis saat ditemui di acara Heaven Light Annual Show di Jakarta, Rabu 12 Februari 2020. TEMPO/Eka Wahyu Pramita

    TEMPO.CO, JAKARTA - Sosok Marini Zumarnis dikenal banyak orang sejak ia menjadi Ibu Peri di sinetron Bidadari yang menggantikan Ayu Azhari. Kini Marini sesekali masih terlihat dalam sejumlah sinetron dan penampilannya telah berubah dengan mengenakan hijab.

    Di usianya jelang 43 tahun, ibu satu anak ini masih terlihat awet muda. Ternyata tips dari Marini cukup sederhana, baginya poin paling utama ialah mampu mengelola stres dengan baik.

    Marini mengatakan cara mengelola stres yang ia terapkan ialah dengan berpikir positif, karena jika hati tidak tenang, efeknya bisa menimbulkan kerutan pada wajah.

    "Tapi kalau misalnya kita bahagia, senang, positivethinking, dan sering support orang efeknya kita jadi lebih bahagia," ucap Marini saat ditemui di acara Heaven Light Annual Show di Jakarta, Rabu 12 Februari 2020.

    Marini mengaku dulu pernah ada rasa takut saat memasuki usia kepala 4 rasanya seperti tua sekali. Tapi setelah dijalani dengan gaya hidup sehat
    minum air putih cukup bergaul dengan lingkungan sekitar yang positif Marini merasa jauh lebih kuat dari saat ia berusia 20 tahun.

    Selain mengelola stres dengan baik cara lainnya ialah dengan olahraga. Perempuan asal berdarah Bugis dan Minang ini memilih treadmill rutin seminggu 4 kali setiap pagi.

    "Nah kalau abis treadmill aku biasanya lanjut makan buah-buahan segar langsung tidak di jus agar bisa mengeluarkan enzim yang juga bermanfaat untuk tubuh," ucap ibu dari Mohammad Daffa Wardana ini.

    Menurutnya olahraga bisa memicu hormon yang membuat kita lebih bahagia yang tentu. "Efek lainnya saat PMS juga tidak bikin bad mood, tidak mudah capek dan pakai baju apa saja enak," lanjut Marini.

    Tak hanya olahraga, treatment dari luar untuk perawatan kulit juga tidak dilupakan oleh pemeran sinetron Putri yang Tertukar ini. Meski tidak terlalu banyak yang dipakai, Marini konsisten memakai krim malam dan serum. "Kebetulan sekarang lagi suka pakai serum, salah satunya serum vitamin C," lanjutnya.

    Tapi menurut Marini tidak hanya wajah yang butuh perawatan, kulit tangan dan kaki juga jangan ketinggalan. Marini punya kebiasaan pakai losion tangan dan tubuh sebelum tidur malam, agar kulit tetap terasa lembab saat bangun pagi keesokan harinya.


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Virus Korona Wuhan Menjangkiti Kapal Pesiar Diamond Princess

    Jumlah orang yang terinfeksi virus korona Wuhan sampai Minggu, 16 Februari 2020 mencapai 71.226 orang. Termasuk di kapal pesiar Diamond Princess.