TEMPO.CO, Jakarta - Setiap orang akan mengalami penuaan seiring bertambahnya usia. Namun untuk memperlambat penuaan, Anda bisa melakukan beberapa cara mulai dari perubahan gaya hidup, pola makan sampai rutinitas perawatan kulit. Seperti yang dilakukan aktris Halle Berry.
Wanita berusia 53 tahun itu mencuri perhatian karena penampilannya terlihat seperti di usia 30-an. Tak hanya secara genetis kondisi kulitnya sangat baik, tapi ia juga memiliki rutinitas kecantikan dan gaya hidup yang sehat. Berikut ini beberapa tips perawatan kulit ala Halle Berry yang bisa Anda ikuti, seperti dilansir dari laman Women's Health
1. Minumlah kaldu tulang
Ketika ditanya oleh Extra apa rahasianya untuk terlihat seperti berusia 25 tahun, Halle menjawab, "kaldu tulang!" Dia melanjutkan dengan berkata, "Kamu bisa membuatnya, kamu bisa pergi ke tukang daging dan mengambil semua tulang yang akan dibuang dan dia akan memberikannya kepadamu secara gratis. Ambil tulang-tulangnya, rebus sampai 24 berjam-jam ... dan Anda minum kaldu. Ini sangat penuh dengan kolagen sehingga itu gila. "
2. Prioritaskan latihan kardio
Kalau Anda mengikuti Halle Berry di Instagram, dia memiliki seri di cerita Instagram-nya yang disebut "PHIT TALKS" di mana ia meliput topik dan pertanyaan tentang segala hal yang terkait dengan kebugaran dan kesehatan. Aktris John Wick : Chapter 3 Parabellum ini mengungkapkan olahraga adalah kunci nyata untuk memiliki kulit yang hebat. "Saya percaya bahwa olahraga sangat terkait dengan kulit yang sehat dan bagaimana penampilan Anda. Kardio. Kardio. Kardio. Mendapatkan darah mengalir ke seluruh tubuh Anda sangat baik untuk kulit Anda," katanya kepada Prevention di tahun 2018.
3. Hindari alkohol dan merokok
Halle selama ini vokal tentang menjalani gaya hidup yang cukup bersih dan mengatakan kepada InStyle pada 2013 bahwa ia berutang kulitnya yang awet muda. "Saya pikir banyak bagaimana penampilan Anda adalah tentang bagaimana Anda hidup. Saya tidak pernah merokok atau menikmati alkohol atau narkoba. Itu adalah hal-hal yang muncul di wajah Anda selama bertahun-tahun, "katanya.
4. Konsisten dengan rutinitias perawatan kulit dasar
Jika Anda berharap bintang itu akan menyebutkan krim ajaib yang membuatnya tampak begitu baik, itu tidak akan terjadi. Halle berbagi dengan InStyle pada 2015 bahwa rutinitas perawatan kulitnya selalu sama— "Saya menggunakan pembersih, toner, pelembab, dan krim mata." Pada 2013, ia mengatakan hal yang sama, mengakui, "sebagai ibu yang sibuk saya tidak punya banyak waktu, jadi saya biasanya hanya membersihkan dan melembabkan dua kali sehari dan selalu memakai tabir surya."
5. Gunakan face mist
Satu-satunya tambahan lain dalam rutinitas perawatan kulit Halle Berry adalah face mist. Dia mengatakan kepada Condé Nast Traveller, "Saya menyemprot wajah saya dengan merek Rosewater Jurlique Australia dan membiarkannya meresap. Bahkan jika saya tidak memiliki riasan wajah, itu benar-benar menyegarkan. Itu membuat kulit saya bersinar. "
6. Luangkan waktu untuk menggunakan masker
Item lain yang dia gunakan adalah masker wajah. Dia memposting foto selfie di Instagram mengenakan topeng dengan judul, "Ketika ragu, masker wajah adalah segalanya."
Baru-baru ini, Allure melaporkan bahwa ia membagikan kisah Instagram yang mengarah pada slide. Salah satunya masker wajah LED untuk meningkatkan kolagen dan membantu melawan jerawat berkat kombo lampu merah dan biru.
