Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Menu Makan Harian Gwyneth Paltrow yang Membuatnya tetap Langsing

Reporter

Editor

Mila Novita

image-gnews
Gwyneth Paltrow. Instagram/@gwynethpaltrow
Gwyneth Paltrow. Instagram/@gwynethpaltrow
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Aktris Gwyneth Paltrow dikenal sebagai salah satu penggiat gaya hidup sehat. Pada 2008, dia mendirikan Goop, perusahaan lifestyle yang mencakup makanan, kecantikan, fashion hingga travel berbasis kesehatan. 

Mau tahu seperti apa gaya hidupnya? Mantan istri vokalis Coldplay Chris Martin itu menceritakannya di edisi terbaru majalah Harper's Bazaar edisi Februari 2020. Di cerita sampulnya, dia menceritakan kehidupan rumah tangganya hingga menu sehat hariannya. 

Ia mengawali hari dengan mengoleskan satu sendok makan minyak kelapa mentah ke mulutnya. "Ini adalah cara Ayurvedic untuk menghilangkan bakteri dari mulut," kata Gwyneth Paltrow, seperti dikutip dari laman Harper’s Bazaar.

Kemudian ia sarapan smoothies yang kaya protein dan serat. Jenis protein yang dikonsumsinya protein selai kacang, burger kalkun, dan teh hijau.

“Aku bukan orang yang konsumsi sarapan dalam porsi besar," ungkap aktris kelahiran Los Angeles, Amerika Serikat. Sebagai gantinya, ia memulai hari di gym dengan larutan GoopGlow, "bubuk super" yang merevitalisasi kulit dengan vitamin C dan antioksidan lainnya. "Aku terobsesi dengan hal-hal itu," tambah ia. "Ini seperti jus jeruk pagi saya."

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Menuju ke kantor Goop, ia mengonsumsi smoothies yang kaya protein dan serat. Jenis protein yang dikonsumsinya protein selai kacang, burger kalkun, dan teh hijau.

Untuk menu makan siang, menurut Gwyneth Paltrow menunya tak berbeda jauh dengan yang ada di situs Goop. "Seperti salad dengan protein, atau kadang-kadang menyantap menu kreasi mereka (tim Goop) untuk detoksifikas, seperti mereka menggunakan jicama untuk kerang taco. Mereka akan membuat burger kalkun dengan dengan saus hebat dan dibungkus selada atau semacamnya, " papar istri sutradara dan produser film Brad Falchuck ini.

Jelang waktu makan malam, ia mengonsumsi teh sehat. Untuk menu makan malam kedua anaknya, Gwyneth Paltrow menyiapkan menu vegan.

SILVY RIANA PUTRI 

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Makan Almond Mentah Sebelum Makan Dapat Membantu Kurangi Lonjakan Glukosa, Ini Penjelasannya

2 hari lalu

Kacang Almond. Foto: sheknows.com
Makan Almond Mentah Sebelum Makan Dapat Membantu Kurangi Lonjakan Glukosa, Ini Penjelasannya

Almond memiliki kandungan seng dan magnesium tinggi yang dapat merangsang reseptor tirosin kinase di jaringan adiposa sehingga meningkatkan sensitivitas insulin.


Nabi Larang Makan Sambil Berdiri, Ini 5 Bahayanya untuk Kesehatan

10 hari lalu

Pengunjung berdiskusi sambil makan dan menikmati minuman kopi di Warung Kopi (Warkop) Nan Yo, Pondok, Padang, Sumatera Barat, Kamis 5 Oktober 2023. Warkop legendaris yang berdiri sejak 1932 itu menyajikan kopi robusta yang diseduh gaya Hainan dengan nuansa warung ala zaman dulu namun tetap dikunjungi konsumen dari berbagai usia. ANTARA FOTO/Iggoy el Fitra
Nabi Larang Makan Sambil Berdiri, Ini 5 Bahayanya untuk Kesehatan

Makan sambil berdiri dilarang Nabi, bisa beradampak buruk pada kesehatan


Pramugari Bagi Saran Tetap Enegerik Selama Penerbangan Jarak Jauh

18 hari lalu

Ilustrasi makanan di pesawat terbang. Unsplash.com/Jannoon208
Pramugari Bagi Saran Tetap Enegerik Selama Penerbangan Jarak Jauh

Menurut seorang pramugari saat penerbangan jarak jauh sebaiknya tidak langsung makan saat di pesawat


Pakar Saraf Bagi 5 Kebiasaan yang Tingkatkan Peluang Panjang Umur

20 hari lalu

ilustrasi meditasi (pixabay.com)
Pakar Saraf Bagi 5 Kebiasaan yang Tingkatkan Peluang Panjang Umur

Perilaku harian yang bisa dikontrol bisa berdampak pada kesehatan yang bikin panjang umur dibanding genetik. Berikut yang perlu dilakukan.


Jadi Ibu Sambung Anak-anak Chris Martin, Dakota Johnson : Saya Mencintai Sepenuh Hati

23 hari lalu

Dakota Johnson saat menghadiri pemutaran perdana Cha Cha Real Smooth, di Festival Film Tribeca 2022. Instagram/@kateyoung
Jadi Ibu Sambung Anak-anak Chris Martin, Dakota Johnson : Saya Mencintai Sepenuh Hati

Tujuh tahun menjalin hubungan dengan Chris Martin, Dakota Johnson berbicara tentang anak-anak sambungnya


7 Cara Tetap Fit Setelah Begadang

40 hari lalu

Ilustrasi begadang. Freepik.com
7 Cara Tetap Fit Setelah Begadang

Begadang memiliki berbagai dampak buruk bagi kesehatan. Ada sejumlah tips agar tetap fit setelah begadang.


9 Ciri-Ciri Kolesterol Tinggi pada Wanita dan Cara Mencegahnya

41 hari lalu

Ilustrasi ciri-ciri kolesterol tinggi pada wanita. Foto: Canva
9 Ciri-Ciri Kolesterol Tinggi pada Wanita dan Cara Mencegahnya

Berikut ini beberapa ciri-ciri kolesterol tinggi pada wanita yang wajib diwaspadai. Ketahui juga cara pencegahan kolesterol dengan ubah gaya hidup.


Ciri-Ciri Hipertensi pada Anak, Penyebab, dan Cara Mencegahnya

46 hari lalu

Ciri-ciri hipertensi pada anak beberapa di antaranya adalah sakit kepala hingga kejang. Berikut ini penyebab serta cara mencegahnya. Foto: Canva
Ciri-Ciri Hipertensi pada Anak, Penyebab, dan Cara Mencegahnya

Ciri-ciri hipertensi pada anak beberapa di antaranya adalah sakit kepala hingga kejang. Berikut ini penyebab serta cara mencegahnya.


Bukan Hemat Waktu, Makan Sambil Kerja Justru Banyak Minusnya

48 hari lalu

Ilustrasi wanita makan siang di meja kantor. shutterstock.com
Bukan Hemat Waktu, Makan Sambil Kerja Justru Banyak Minusnya

Di dunia kerja yang serbacepat seperti sekarang, kebanyakan karyawan terjebak dalam praktek bekerja saat jam makan siang. Apa dampaknya?


Tidur hingga Mandi, Inilah 6 Aktivitas yang Harus Dihindari setelah Makan

49 hari lalu

Ilustrasi wanita makan. Freepik.com/Senivpetro
Tidur hingga Mandi, Inilah 6 Aktivitas yang Harus Dihindari setelah Makan

Berikut adalah beberapa aktivitas yang perlu dihindari setelah makan untuk menjaga tubuh tetap sehat: