Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Kesha Ratuliu 2 Tahun Terjebak Toxic Relationship, Kenali 9 Tandanya

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

image-gnews
Kesha Ratuli (kiri) dan Gritte Agatha. Youtube/Gritte Agatha
Kesha Ratuli (kiri) dan Gritte Agatha. Youtube/Gritte Agatha
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Kesha Ratuliu menceritakan pengalamannya menjalani toxic relationship dengan mantan pacarnya selama dua tahun menjalin asmara. Dia mengungkapkan hal tersebut dalam vlog di kanal Youtube Gritte Agatha, yang diunggah Rabu, 8 Januari 2020. Menurut Kesha, sebuah hubungan disebut toxic relationship ketika kedua pasangan merasa tidak nyaman dalam hubungan.

“Ada yang enggak boleh ke mana-mana tapi baik-baik saja, berarti kan sudah bikin perjanjian di awal, tapi kalau misalnya enggak setuju sama cara mainnya berarti toxic, enggak nyaman,” ujar Kesha.

Kesha Ratuliu pun melanjutkan ia awalnya mengenal sang mantan pacar sebagai sosok yang baik. “Tapi mungkin rasanya makin kuat, rasa memiliki makin kuat, kalau ada yang melenceng sedikit, dia merasat terancam, takut aku mengkhianati, setelah itu muncul abusive (kekerasan),” lanjut perempuan berusia 21 tahun ini.

Keisha mengaku tindakan kekerasan yang dialaminya berupa tindakan fisik. Dia mengatakan ketika sedang berdebat, tiba-tiba mantan pacarnya melakukan pemukulan. “Tangan dia melayang di mukaku, ditampar tapi enggak kenceng, tapi itu kan sudah abusive,” ujar Keisha yang belum pernah menerima tindakan kekerasan dari lawan jenis.

Selain kekerasan fisik, Kesha Ratuliu juga mengalami kekerasan verbal. Awalnya dia mengira tindakan yang dilakukan mantan pacarnya itu adalah ekspresi marah. Banyak orang yang berada dalam hubungan tersebut, tidak menyadari bahwa mereka terjebak dalam toxic relationship. Karena itu, pahami tanda-tanda di bawah ini, agar Anda bisa terhindar dari hubungan yang dapat berpengaruh buruk bagi kesehatan mental maupun fisik Anda.

1. Tidak pernah merasa cukup
Menjalin hubungan dengan orang yang memiliki kecenderungan merusak, akan membuat anda tidak pernah merasa cukup. Anda merasa apa yang Anda lakukan selalu salah dan selalu merasa perlu membuktikan kontribusi Anda. Anda terus menerus mencari pengakuan dari pasangan Anda.

2. Susah menjadi diri sendiri
Anda tidak dapat menjadi diri sendiri. Anda merasa harus selalu memerhatikan apa yang Anda lakukan dan ucapkan (sangat takut akan melakukan kesalahan). Anda menjadi takut untuk menyampaikan sesuatu karena takut akan kemungkinan reaksi yang akan timbul dari pasangan.

3. Direndahkan
Berhati-hatilah jika pasangan kerap merendahkan Anda. Sebab, ini salah satu tanda Anda sedang menjalani toxic relationship.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

4. Dianggap sebagai sumber masalah
Anda merasa sebagai sumber masalah. Pasangan Anda tidak mengakui kesalahannya dan terus menerus menyalahkan Anda.

5. Mengisolasi diri
Jangan sampai hubungan Anda dengan pasangan menjauhkan Anda dengan keluarga atau teman dekat. Jika hal ini sudah mulai terjadi, dan Anda sudah mulai terkesan mengisolasi diri, maka ini tandanya Anda sedang berada di dalam sebuah hubungan yang toxic.

6. Penuh kecemburuan
Cemburu memang bisa dibilang tanda kasih sayang. Tapi, jika rasa cemburu ditunjukkan terus menerus, makah tentu hal tersebut tidaklah benar. Rasa cemburu yang muncul pun biasanya tak hanya berkaitan dengan hubungan pasangan dengan orang lain, namun juga menyangkut karir, hingga penghasilan.

7. Tidak saling mendukung satu sama lain
Hubungan Anda dan pasangan, dapat dibilang tidak sehat apabila sudah tidak lagi mendukung satu sama lain untuk mencapai cita-cita atau tujuannya. Hubungan yang sehat, seharusnya dapat memberikan dampak positif di aspek-aspek kehidupan, termasuk aspek profesional, dan bukan sebaliknya. 

8. Buruknya komunikasi
Di toxic relationship, konsep saling menghargai tidaklah berlaku. Sehingga, saat berkomunikasi satu sama lain, bukanlah saran dan kritik membangun yang disampaikan, namun sarkasme, kritik tanpa dasar, dan kata-kata kasar yang keluar. Hal ini kemudian berujung pada enggannya pasangan tersebut untuk saling berbicara.

9. Terlalu posesif dan mengatur 
Terakhir, jika di dalam hubungan ada pasangan yang terlalu mau tahu tentang kegiatan sehari-hari secara berlebihan, maka sudah saatnya Anda untuk mengenali bahwa hubungan yang sedang dijalani tidaklah sehat. Saat pasangan selalu menanyakan posisi Anda dan marah jika Anda tidak segera menjawab pesan singkatnya, maka sebaiknya Anda mulai mempertimbangkan keluar dari hubungan yang toxic ini.

SEHATQ

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


10 Perilaku Pasangan yang Merendahkan Anda dan Hubungan, Jangan Ditoleransi

3 hari lalu

Ilustrasi pasangan cemburu. Freepik.com
10 Perilaku Pasangan yang Merendahkan Anda dan Hubungan, Jangan Ditoleransi

Anda sering terluka atau mempertanyakan harga diri. Berikut perilaku pasangan yang menjadi sinyal Anda harus bersikap tegas dalam hubungan.


1001 Alasan Pasangan Enggan Menikah, Ini 10 Sinyal di Antaranya

7 hari lalu

Ilustrasi pasangan jenuh. Shutterstock
1001 Alasan Pasangan Enggan Menikah, Ini 10 Sinyal di Antaranya

Pasangan selalu menunda tanggal pernikahan tanpa sebab yang jelas meski sudah lama berhubungan. Berikut 10 sinyal ia enggan menikah.


Alasan Orang Tertutup pada Pasangan dan Cara Mengatasinya

11 hari lalu

Ilustrasi pasangan. dailymail.co.uk
Alasan Orang Tertutup pada Pasangan dan Cara Mengatasinya

Jika Anda kesulitan bersikap terbuka kepada pasangan karena berbagai alasan, berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan


5 Konflik Umum dalam Pernikahan yang Bisa Berbahaya bila Didiamkan

13 hari lalu

Ilustrasi pasangan bertengkar. Foto: Freepik.com/Drazen Zigic
5 Konflik Umum dalam Pernikahan yang Bisa Berbahaya bila Didiamkan

Pernikahan yang tampak bahagia sekali pun pasti ada saja masalah. Berikut kata terapis tentang berbagai masalah yang berpotensi serius bila didiamkan.


6 Sinyal Pasangan Egois

14 hari lalu

Ilustrasi lelaki egois. shutterstock.com
6 Sinyal Pasangan Egois

Anda sering bermasalah dengan pasangan yang selalu merasa benar sendiri? Berikut pendapat pakar yang mengindikasikan mungkin pasangan egois.


Mengenal Apa Itu Platonic Relationship dan Karakteristiknya

15 hari lalu

Platonic relationship adalah salah satu hubungan yang mengedepankan kedekatan tanpa gairah atau nafsu. Ini pengertian dan karakteristiknya. Foto: Canva
Mengenal Apa Itu Platonic Relationship dan Karakteristiknya

Platonic relationship adalah salah satu hubungan yang mengedepankan kedekatan tanpa gairah atau nafsu. Ini pengertian dan karakteristiknya.


Hubungan Tak Nyaman dengan Pasangan, Perlukah Diteruskan?

16 hari lalu

Ilustrasi pasangan bertengkar. shutterstock.com
Hubungan Tak Nyaman dengan Pasangan, Perlukah Diteruskan?

Untuk mengetahui apakah Anda termasuk orang yang tidak nyaman dalam hubungan, simak enam tanda berikut.


Masih Cinta dan Ingin Balikan dengan Mantan, Mulai dengan Langkah Berikut

21 hari lalu

Ilustrasi wanita menangisi foto mantan kekasihnya. shutterstock.com
Masih Cinta dan Ingin Balikan dengan Mantan, Mulai dengan Langkah Berikut

Anda masih sayang pada pasangan meski sudah putus. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan jika ingin balikan dengan mantan.


Yang Perlu Dilakukan usai Bercerai agar Hubungan dengan Mantan Tetap Baik

22 hari lalu

Ilustrasi pasangan putus/berpisah. Shutterstock
Yang Perlu Dilakukan usai Bercerai agar Hubungan dengan Mantan Tetap Baik

Beberapa hal bisa dilakukan jika tetap harus menjaga hubungan baik dengan mantan pasangan usai bercerai. Berikut yang perlu diperhatikan.


Punya Pasangan Beda Usia Jauh, Kenapa Selalu Wanita yang Disorot?

23 hari lalu

Kisah cinta Presiden Prancis Emmanuel Macron paling menyita perhatian. Emmanuel Macron menikah dengan mantan gurunya, Brigitte Trogneux yang lebih tua 25 tahun darinya. Brigitte merupakan guru sastra Prancis di SMA Jesuit tempat Macron belajar. Di luar kelas, Brigitte juga membimbing kelompok teater yang diikuti oleh Macron. Pasangan itu kemudian menikah pada 2007. REUTERS
Punya Pasangan Beda Usia Jauh, Kenapa Selalu Wanita yang Disorot?

Pihak perempuan selalu yang lebih disorot jika punya pasangan beda usia jauh, baik lebih muda maupun lebih tua. Apa kata pakar?