Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

7 Kebiasaan Sehari-hari Pemicu Kanker Menurut Studi Dekade Ini

Reporter

Editor

Mila Novita

image-gnews
Ilustrasi kanker (pixabay.com)
Ilustrasi kanker (pixabay.com)
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Tahun baru selalu diiringi dengan resolusi untuk hidup lebih sehat. Tapi sebelum menyusun langkah-langkah yang akan Anda lakukan untuk mewujudkan resolusi itu, penting untuk memperhatikan kebiasaan sehari-hari, mulai dari menghirup udara berpolusi hingga menyeruput teh panas, yang bisa memicu kanker.

Kanker pada dasarnya adalah hasil dari mutasi genetik dalam DNA. Sel-sel mulai tumbuh dan membelah secara tidak terkendali dan akhirnya menyebar ke seluruh tubuh ketika mereka mulai tumbuh dalam bentuk tumor. Terkadang penyakit mematikan ini juga dapat menyebar karena mutasi genetik yang diwariskan.

Sering kali kita tidak sadar bahwa kebiasaan sehari-hari berisiko memicu kanker. Penemuan terbaru telah menjelaskan beberapa barang rumah tangga bersifat karsinogenik.

Berikut tujuh hal yang menurut penelitia dekade terakhir ini dikaitkan dengan kanker,  seperti dilansir dari laman Times of India.

1. Sering mengonsumsi daging olahan

Menurut WHO, daging olahan termasuk ham, bacon, dan daging asap telah diklasifikasikan sebagai karsinogen kelompok 1. Di sisi lain, daging merah, seperti daging sapi, domba dan babi, telah diklasifikasikan sebagai karsinogen kelompok 2A yang merupakan level di bawahnya. Ini berarti mungkin menyebabkan kanker. Menurut dewan kanker Australia, seseorang tidak boleh makan lebih dari 1 porsi daging merah tanpa lemak per hari.

2. Menghirup udara berpolusi 

Kualitas udara menjadi topic hangat pada decade terakhir ini. Kualitas udara yang memburuk di kota-kota metropolitan dunia, termasuk Jakarta, telah menjadi perhatian publik sejak tahun 2010-an. Sepanjang 2019, polusi udara di Jakarta tak pernah hilang dari sorotan.

Menurut organisasi kesehatan dunia atau WHO, polusi udara ambien (luar) menyumbang 29 persen dari semua kematian dan penyakit akibat kanker paru-paru. Udara yang Anda hirup mungkin mengandung dengan zat penyebab kanker dan polusi udara luar ruangan secara resmi diklasifikasikan sebagai karsinogenik.

3. Vaping

Rokok elektronik atau vape mulai tren menggantikan rokok tembakau. Vape disebut-sebut sebagai alternatif yang jauh lebih aman daripada merokok. Namun, meskipun tidak mengandung tar vape  memanaskan nikotin dan perasa lainnya yang kemungkinan bisa memicu kanker.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Molecular Sciences, pengguna rokok elektronik mengembangkan beberapa perubahan molekuler yang sama dalam jaringan mulut yang menyebabkan kanker pada perokok. Sepanjang 2019 juga banyak pemberitaan kematian akibat masalah paru-paru yang dipicu vape  

4. Menyeruput teh atau kopi panas

The dan kopi panas paling asyik menemani hari-hari di musim hujan. Tapi hati-hati, penelitian baru yang diterbitkan dalam International Journal of Cancer telah menemukan bukti kuat antara meminum cairan yang sangat panas dan risiko mengembangkan kanker kerongkongan.

Ditemukan bahwa minum 700 mililiter teh sangat panas per hari meningkatkan kemungkinan kanker esofagus sebesar 90 persen bila dibandingkan dengan minum teh dingin atau suam-suam kuku dalam jumlah yang sama setiap hari.

5. Stres
Stres semakin meningkat dalam dekade terakhir karena keseimbangan kehidupan kerja yang makin berkurang. Menurut Lorenzo Cohen, profesor Ilmu Onkologi Umum dan Perilaku, stres membuat tubuh Anda lebih ramah terhadap kanker.

6. Tirai kamar mandi

Siapa sangka tirai kamar mandi juga bisa mengandung racun dan bahan kimia pemicu kanker. Menurut para ilmuwan Amerika, pancuran plastik yang mengandung PVC (polivinil klorida) dan VOC (senyawa organik yang mudah menguap) mestinya dilarang keras.

7. Pewarna rambut

Makan sehat dan olahraga teratur belum cukup menghindari risiko kanker. Kebiasaan lain, seperti mewarnai rambut permanen dan meluruskan rambut dengan bahan kimia dikaitkan dengan kanker. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Cancer, wanita yang sering menggunakan pewarna rambut permanen atau pelurus kimia berisiko lebih tinggi terkena kanker payudara.

Jadi, di tahun baru ini, ada baiknya meninggalkan kebiasaan-kebiasaan yang bisa memicu kanker tersebut jdai salah satu resolusi Anda. 

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Apa Itu Resolusi PBB, Macam dan Dampaknya bagi Negara Anggota

1 hari lalu

Menteri Luar Negeri Retno Marsudi berbicara dalam Sidang Majelis Umum PBB yang membahas konflik Israel Palestina di New York, Amerika Serikat pada Kamis 26 Oktober 2023. Foto: Kemlu RI
Apa Itu Resolusi PBB, Macam dan Dampaknya bagi Negara Anggota

Berikut adalah pengertian resolusi PBB, sifat dan dampaknya bagi negara-negara anggota


Israel Wajib Patuhi Resolusi Dewan Keamanan PBB Soal Gaza, Ini Sanksi Bila Melanggar

1 hari lalu

Anggota Dewan Keamanan Perserikatan Bangsa-Bangsa berdiri mengheningkan cipta, untuk menghormati para korban serangan di tempat konser Balai Kota Crocus di Moskow, pada hari pemungutan suara mengenai resolusi Gaza yang menuntut gencatan senjata segera selama bulan Ramadan yang mengarah ke gencatan senjata permanen.  gencatan senjata berkelanjutan, dan pembebasan semua sandera segera dan tanpa syarat, di markas besar PBB di New York City, AS, 25 Maret 2024. REUTERS/Andrew Kelly
Israel Wajib Patuhi Resolusi Dewan Keamanan PBB Soal Gaza, Ini Sanksi Bila Melanggar

Resolusi Dewan Keamanan PBB mengikat semua negara anggota PBB, termasuk Israel


Dua Orang Dekat Pangeran William Mengidap Kanker, Ini 7 Jenis Kanker Mematikan di Dunia

1 hari lalu

Pangeran William dan Kate Middleton terlihat bersama pada Senin, 11 Maret 2024 usai operasi perut yang dilakukan Putri Wales , Januari lalu. Foto: Bruce Bennet via Daily Mail.
Dua Orang Dekat Pangeran William Mengidap Kanker, Ini 7 Jenis Kanker Mematikan di Dunia

Kanker jadi penyebab kematian paling tinggi di dunia setelah jantung dan stroke, dua orang dekat Pangeran William terkena penyakit itu.


3 Fakta Kanker Karena Faktor Keturunan, Cara Mendeteksi dan Tips Mencegahnya

1 hari lalu

Ilustrasi Kanker paru-paru. Wikipedia
3 Fakta Kanker Karena Faktor Keturunan, Cara Mendeteksi dan Tips Mencegahnya

Ada sejumlah cara untuk mengetahui apakah Anda memiliki gen kanker yang diwariskan atau tidak.


Muncul ke Publik Pertama Kali, Raja Charles III Siap Hadiri Acara Paskah

1 hari lalu

Jenis kanker yang diidap Raja Charles belum diungkap. Sel kanker itu ditemukan saat Raja menjalani pengobatan pembesaran prostat baru-baru ini. Namun, menurut kabar, kanker yang diderita Raja Charles bukan kanker prostat. REUTERS/Toby Melville
Muncul ke Publik Pertama Kali, Raja Charles III Siap Hadiri Acara Paskah

Istana Buckingham mengkonfirmasi Raja Charles III bersama Camila akan menghadiri acara paskah pada 31 Maret 2024.


5 Pesohor Yang Mengidap Kanker Seperti Kate Middleton

1 hari lalu

Kylie Minogue. AP/Shizuo Kambayashi
5 Pesohor Yang Mengidap Kanker Seperti Kate Middleton

Kate Middleton menambah jumlah pesohor yang mengalami kanker.


Ayah dan Istri Sakit Kanker, Sejarawan Komentari Kondisi Pangeran William

1 hari lalu

Pangeran William menemani Putri Charlotte, dan Pangeran Louis menghadiri acara penyambutan bagi murid baru di Lambrook School, Berkshire, Inggris, 7 September 2022. Keluarga tersebut telah pindah ke Adelaide Cottage di Windsor Home Park, yang terletak di sebelah timur Kastil Windsor dan di wilayah Berkshire di Inggris. Jonathan Brady/Pool via REUTERS
Ayah dan Istri Sakit Kanker, Sejarawan Komentari Kondisi Pangeran William

Pangeran William mengkhawatirkan kondisi ayah, istri dan anak-anaknya, namun dia diprediksi sangat tabah.


Menhan Israel: Hasil Akhir Perang Gaza akan Berdampak ke Timur Tengah selama Bertahun-tahun

1 hari lalu

Menteri Pertahanan Israel Yoav Gallant berbicara selama konferensi pers bersama dengan Menteri Pertahanan AS Lloyd Austin di Kementerian Pertahanan Israel di Tel Aviv, Israel 18 Desember 2023. REUTERS/Violeta Santos Moura
Menhan Israel: Hasil Akhir Perang Gaza akan Berdampak ke Timur Tengah selama Bertahun-tahun

Menteri Pertahanan Israel Yoav Gallant mengatakan hasil akhir dari perang di Gaza akan memengaruhi Timur Tengah selama bertahun-tahun.


Ini Daftar Negara Anggota Dewan Keamanan PBB yang Setujui Gencatan Senjata Gaza

2 hari lalu

Anggota Dewan Keamanan Perserikatan Bangsa-Bangsa berdiri mengheningkan cipta, untuk menghormati para korban serangan di tempat konser Balai Kota Crocus di Moskow, pada hari pemungutan suara mengenai resolusi Gaza yang menuntut gencatan senjata segera selama bulan Ramadan yang mengarah ke gencatan senjata permanen.  gencatan senjata berkelanjutan, dan pembebasan semua sandera segera dan tanpa syarat, di markas besar PBB di New York City, AS, 25 Maret 2024. REUTERS/Andrew Kelly
Ini Daftar Negara Anggota Dewan Keamanan PBB yang Setujui Gencatan Senjata Gaza

Resolusi gencatan senjata di Gaza berhasil disetujui berkat dukungan dari 14 negara anggota Dewan Keamanan PBB, termasuk Jepang, Cina, dan Rusia


Reaksi Keras Israel Atas Resolusi DK PBB Soal Gencatan Senjata di Gaza, AS Diam

2 hari lalu

Duta Besar Israel untuk PBB, Gilad Erdan. REUTERS/Mike Segar
Reaksi Keras Israel Atas Resolusi DK PBB Soal Gencatan Senjata di Gaza, AS Diam

Israel menolak keras kesepakatan gencatan senjata di Gaza oleh 14 anggota DK PBB. Amerika Serikat, sekutu Israel di DK PBB memilih abstain