Resolusi Tercapai, Nycta Gina Sukses Turunkan Bobot 17 Kg di 2019

Reporter

Editor

Mila Novita

Nycta Gina (Instagram @missnyctagina)

TEMPO.CO, JakartaNycta Gina menutup 2019 dengan hati yang bahagia. Resolusi 2019 untuk menurunkan berat badannya bisa terwujud. Dalam setahun, aktris yang juga penyiar radio itu berhasil menurunkan berat badan hingga 17 kilogram.

Dia mengungkapkannya dalam sebuah unggahan di akun Instagram, Selasa, 31 Desember 2019. Di unggahan itu dia membagikan dua video saat dia berlatih di gym dengan gerakan yang sama. Video pertama diambil menjelang akhir 2019, dan satu lagi menjelang tutup tahun 2019. Di video kedua tampak tubuh Nycta Gina lebih kurus dibandingkan dengan video pertama.  

“Ahamdulillah resolusiku tercapai. Emang usaha tidak bisa membohongi hasil, walaupun target BB 48 kg blm tercapai. At least udah turun 17 kg dari 68 kg jadi 51 kg,” tulis dia di keterangan.

Dia juga mengungkapkan alasannya menurunkan berat badan. Menurut dia, saat badannya gemuk, ia mengalami gangguan kesehatan, yaitu sakit pinggang dan lutut. Dia berharap dengan berat badan yang turun kedua masalah itu hilang.

Alasan lain tak kalah penting, dia kesal selalu disangka hamil saat berat badannya naik. “Tolong, aku baru melahirkan loh *pada saat itu*. Masak hamil lagi siy. Sebuncit itukah aku? Ya udah akhirnya membulatkan tekad 2019 gue harus kurus,” tulis perempuan 35 tahun itu.

Ibu dua anak ini juga menyemangati para pengikutnya yang memiliki resolusi sama untuk 2020.

Nyta Gina berjuang keras menurunkan berat badan. Dia pernah mengatakan bahwa selain olahraga dengan bimbingan personal trainer minimal dua kali dalam seminggu, dia juga mengatur pola makan. Ia memilih makan nasi merah tiga kali sehari dan menguragi garam.






5 Olahraga untuk Wanita Menurunkan Berat Badan

7 jam lalu

5 Olahraga untuk Wanita Menurunkan Berat Badan

Tiga bulan jelang akhir tahun, komitmen olahraga ditambah diet dapat membantu menurunkan berat badan sebelum memasuki tahun baru


Billie Eilish Cegah Cedera di Atas Panggung Kini Rutin Olahraga hingga Jadi Gym Rat

10 jam lalu

Billie Eilish Cegah Cedera di Atas Panggung Kini Rutin Olahraga hingga Jadi Gym Rat

Billie Eilish mengalami beberapa cedera saat tur, dan sebelumnya berhenti menari setelah terluka


Tips untuk Mengikis Lemak Perut yang Disebabkan Perubahan Hormonal

1 hari lalu

Tips untuk Mengikis Lemak Perut yang Disebabkan Perubahan Hormonal

Beberapa alasan perubahan hormonal menyebabkan lemak perut bertambah di antaranya adalah misteri


Berat Badan Turun 45 Kilogram, Jessica Simpson Fokus pada Pola Makan

1 hari lalu

Berat Badan Turun 45 Kilogram, Jessica Simpson Fokus pada Pola Makan

Jessica Simpson menyadari bahwa ada banyak faktor lain yang mempengaruhi penurunan berat badan, tapi dia fokus pada diet.


Inilah 5 Manfaat Sarapan bagi Tubuh, Salah Satunya Cegah Rambut Rontok

1 hari lalu

Inilah 5 Manfaat Sarapan bagi Tubuh, Salah Satunya Cegah Rambut Rontok

Sarapan menjadi bagian terpenting dalam melakukan aktivitas seharian. Berikut sejumlah manfaat sarapan.


Benarkan Minum Air Dingin Bisa Bikin Gemuk? Cek Faktanya

1 hari lalu

Benarkan Minum Air Dingin Bisa Bikin Gemuk? Cek Faktanya

Air dingin tidak mengandung kalori, kecuali sudah ditambahkan sirup, susu, dan lain-lain.


Cara Andien Jaga Berat Badan Ideal setelah Dua Kali Melahirkan

2 hari lalu

Cara Andien Jaga Berat Badan Ideal setelah Dua Kali Melahirkan

Andien mengatakan bahwa pola makan dalam keluarganya pun berpengaruh terhadap bentuk tubuhnya saat ini.


Makan Mangga Saat Program Diet Turunkan Berat Badan Bukan Ide Bagus, Kenapa?

3 hari lalu

Makan Mangga Saat Program Diet Turunkan Berat Badan Bukan Ide Bagus, Kenapa?

Mangga sebaiknya tidak dikonsumsi untuk beberapa faktor berikut ini, salah satunya saat jalankan program diet turunkan berat badan. Mengapa?


Mau Berat Badan Turun? Catat 5 Minuman Sehat yang Membakar Lemak

3 hari lalu

Mau Berat Badan Turun? Catat 5 Minuman Sehat yang Membakar Lemak

Biasanya, diet pangkas berat badan, berfokus untuk melakukan banyak bergerak dan memikirkan kembali asupan makanan dan minuman untuk makanan lain.


Dua Minuman yang Tidak Disarankan saat Diet, Bisa Bikin Berat Badan Naik

3 hari lalu

Dua Minuman yang Tidak Disarankan saat Diet, Bisa Bikin Berat Badan Naik

Bahkan minuman yang kesannya sehat bisa menyebabkan penambahan berat badan.