Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Selain Cukup Tidur, Ini 6 Kiat Jennifer Lopez Menjaga Kecantikan di Usia 50 Tahun

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

image-gnews
Penyanyi Jennifer Lopez. (Instagram@jlo)
Penyanyi Jennifer Lopez. (Instagram@jlo)
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta -  Jennifer Lopez salah satu penyanyi yang terlihat awet muda. Tak heran jika banyak yang penasaran bagaimana wanita berusia 50 tahun ini menjaga kesehatan kulitnya. Salah satu rahasia utamanya adalah dengn cukup tidur. Ibu 2 anak ini memastikan selalu tidur dalam waktu delapan jam.

“Idealnya saya ingin tidur sembilan atau sepuluh jam, tapi bagaimanapun, saya selalu memastikan saya mendapatkan setidaknya delapan jam," kata Lopez. Tentu ada banyak hal yang dilakukannya demi kulit sehat dan awet muda. Berikut ini rahasia kecantikan Jennifer Lopez dikutip dari berbagai sumber.

1. Makan banyak produk segar
Seperti banyak selebritis lainnya, Jennifer Lopez menjaga makannya dan memastikan kebutuhan air tercukupo.”Saya pikir meminum banyak air dan makanan segar dengan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran Semua berperan dalam kualitas penampilan kulit," kata Lopez kepada People.

2. Menghindari merokok dan alkohol
Tunangan J. Lo, Alex Rodriguez membenarkan hal ini pada Harper's Bazaar, "Dia benar-benar bersandar pada aturan dasar, seperti beristirahat, delapan hingga 10 jam. Dia tidak minum, tidak merokok. Dia menjalani kehidupan yang sangat bersih.”

3. Dia mempraktikkan mindfulness
Bintang film Hustler ini percaya bahwa kondisi pikiran juga berperan terhadap kecantikan. "Saya benar-benar berpikir bahwa kecantikan datang dari dalam - Anda harus menjaga pikiran, jiwa, tubuh, dan jiwa Anda tetap selaras. Saya sangat percaya pada meditasi dan ketika Anda bahagia dan merasakan kegembiraan dan cinta, Anda memancarkan kecantikan," kata Jennifer Lopez kepada InStyle.

Tak hanya menjaga pikiran, dia juga hidup dengan afirmasi. "Aku muda dan abadi. Aku berkata pada diriku sendiri bahwa setiap hari, beberapa kali sehari. Kedengarannya seperti omong kosong klise, tetapi tidak: Usia ada di pikiranmu. Lihatlah Jane Fonda."

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

4. Tapi jangan abaikan fakta dia lahir dengan kulit yang bagus
Jika Anda mulai berpikir bahwa mungkin J.Lo baru saja lahir dengan kulit bercahaya, Anda tidak salah. Dia mengatakan kepada Today, "Saya harus mengatakan saya memiliki gen yang baik. Ibu dan nenek saya memiliki kulit yang indah, jadi saya diberkati dengan itu. Saya beruntung dengan cara itu."

5. Ritual kecantikan
Dia telah berbagi beberapa ritual kecantikannya. Seperti mencuci muka setelah berkeringat. "Saya selalu, selalu mencuci muka setelah berolahraga. Itu membantu menjaga pori-pori saya bersih dan kulit saya terasa sehat," katanya kepada Hello! Dia juga tidak pernah menyentuh sheet mask tanpa membersihkan terlebih dahulu. "Saya tidak pernah tidur tanpa membersihkan makeup, menggunakan krim malam untuk menjaga kulit saya tetap terhidrasi. Sedangkan untuk siang hari, SPF adalah kuncinya. Anda harus melindungi kulit Anda," katanya kepada People. Kandungan skincare andalannya adalah asam glikolat. Dia menggunakannya untuk mendapatkan kulit sehat dan cerah itu.

Meski kerap terlihat dengan makeup glam, jika sedang libur ia memilih tak menggunakan makeup. "Saya cukup rendah dalam hal rutinitas kecantikan saya sehari-hari. Saya harus memakai banyak makeup untuk bekerja, jadi ketika saya tidak bekerja, saya cenderung memakai sedikit," kata Jennifer kepada InStyle.

6. Produk andalan
Menurut Hello !, beberapa produk favorit Jennifer Lopez termasuk Lancer The Method: Cleanse, dan Lancer Eye Contour Lifting Cream. Dalam sebuah wawancara dengan Popsugar, penata rias Lopez yang lama Scott Barnes mengatakan bahwa ia menggunakan La Mer Cream. Adapun sentuhan cahaya perunggu wajahnya dari Serge Lutens Blusher.

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

3 hari lalu

Ilustrasi Semangka
7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

Semangka menjadi buah yang pas sebagai pilihan di bulan Ramadhan. Pada kondisi tubuh yang mengalami dehidrasi, buah ini menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi.


Hati-hati, Alarm di Pagi Hari Dapat Berdampak Buruk untuk Jantung

11 hari lalu

Ilustrasi Sahur. Shutterstock
Hati-hati, Alarm di Pagi Hari Dapat Berdampak Buruk untuk Jantung

Bunyi alarm dapat mengganggu siklus tidur alami.


Deretan Bintang Pemain Film Atlas Selain Jennifer Lopez

11 hari lalu

Jennifer Lopez dalam film Atlas. Dok. Netflix
Deretan Bintang Pemain Film Atlas Selain Jennifer Lopez

Selain Jennifer Lopez, inilah bintang lainnya yang tampil dalam film Atlas.


Mengapa Tidak Dianjurkan Minum Teh Sebelum Tidur?

12 hari lalu

Ilustrasi minum teh. Shutterstock.com
Mengapa Tidak Dianjurkan Minum Teh Sebelum Tidur?

Kandungan kafein berlebihan dalam teh dapat mengganggu siklus tidur dan bangun.


Dokter Sebut Manfaat Tidur Siang bagi Otak dan Tekanan Darah

12 hari lalu

Ilustrasi tidur siang. Pexels/Meruyert Gonullu
Dokter Sebut Manfaat Tidur Siang bagi Otak dan Tekanan Darah

Praktisi kesehatan menjelaskan tidur siang yang berkualitas banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Berikut di antaranya.


Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

12 hari lalu

Ilustrasi tidur. Pixabay
Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

Kekurangan waktu tidur akan menyebabkan tubuh seseorang mengalami beberapa masalah. Apa saja?


Dehidrasi Pengaruhi Kulit, Ini Tips Tampil Tetap Glowing Saat Puasa

14 hari lalu

Tips Glowing Skin/Canva
Dehidrasi Pengaruhi Kulit, Ini Tips Tampil Tetap Glowing Saat Puasa

Simak cara merawat kulit agar tetap sehat dan glowing (bercahaya) saat berpuasa


Manfaat Tidur Siang saat Puasa Ramadan Menurut Pakar Kesehatan

15 hari lalu

Ilustrasi tidur siang. Pixabay
Manfaat Tidur Siang saat Puasa Ramadan Menurut Pakar Kesehatan

Pakar mengatakan tidur siang singkat dapat mencegah lemas saat menjalankan puasa Ramadan. Pada pukul berapa yang dianjurkan?


7 Cara Mengatasi Kulit Kering saat Berpuasa

16 hari lalu

Ilustrasi perawatan kulit. Unsplash.com/Pressfoto
7 Cara Mengatasi Kulit Kering saat Berpuasa

Berikut adalah beberapa tips dan saran perawatan kulit saat puasa untuk menjaga kulit Anda tetap sehat dan bersinar.


Mudah Tertidur Jadi Tanda Awal Gangguan Narkolepsi, Berikut Gejalanya

16 hari lalu

Ilustrasi tidur siang. Pexels/Polina Zimmerman
Mudah Tertidur Jadi Tanda Awal Gangguan Narkolepsi, Berikut Gejalanya

Mudah tertidur menjadi tanda awal seseorang alami gangguan narkolepsi. Apakah itu dan bagaimana gejalanya?