Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Waspadai Depresi saat Hamil, Kenali Tanda-tandanya

Reporter

Editor

Mila Novita

image-gnews
Ilustrasi hamil bermasalah. shutterstock.com
Ilustrasi hamil bermasalah. shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Hamil harusnya membuat Anda bahagia karena akan menyambut kehidupan baru. Tapi, tak banyak yang menyadari bahwa sembilan bulan masa kehamilan penuh dengan tantangan sehingga kadang-kadang mempengaruhi mental Anda. Ada saja kekhawatiran yang muncul, seperti apakah bayi cukup nutrisi hingga ketakutan menghadapi persalinan.

Kekhawatiran itu sebagian besar tak beralasan. Tapi, Anda harus tahu bahwa itu bisa menimbulkan depresi yang tak boleh diabaikan. Sekitar 20 persen ibu hamil di dunia mengalaminya.

Anda mungkin pernah mendengar depresi pasca-persalinan yang mempengaruhi kemampuan ibu merawat bayinya. Nah, depresi kehamilan lebih umum dan berisiko. Hamil memang menyenangkan sehingga kadang-kadang orang lupa bahwa perubahan emosional ibu hamil seperti rollercoaster. Sebagian besar wanita cenderung mengabaikan gejala-gejala ini dan menganggapnya sebagai hal normal.

Wajar saja ibu hamil bersedih hati dalam beberapa hari, tapi kalau itu berlangsung terus-menerus selama berminggu-minggu, sudah saatnya Anda ke terapis.  Berikut tanda-tanda depresi kehamilan yang harus Anda ketahui, dilansir dari Times of India. 

1. Sedih dan tidak tertarik

Sedih dan tidak tertarik pada hal-hal di sekitar Anda selama berminggu-minggu jadi salah satu tanda awal depresi perinatal. Kurangnya minat dapat membuat Anda menarik diri dari kegiatan rutin, menambah perubahan suasana hati dan bahkan membuat makan jadi tidak sehat.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

2. Lelah terus-menerus

Kehamilan bisa melelahkan dan butuh sedikit waktu untuk menyesuaikan diri. Namun jika selama hamil Anda jadi gelisah karena kekhawatiran tentang bayi sampai tak bisa tidur, Anda harus memperhatikannya. Itu adalah salah satu tanda depresi.

3. Berpikiran negatif

Mrasa terganggu atau tidak nyaman dengan kehamilan? Jika Anda terus-menerus dihantui oleh pikiran-pikiran negatif yang menakuti Anda tentang menjadi ibu, itu tanda bahwa Anda harus meminta bantuan. Pikiran negative ini bisa dipicu banyak hal, termasuk media sosial. Jadi kurangilah waktu bermain media sosial.

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Pemain Timnas Brasil Richarlison Blakblakan Soal Perjuangan Melawan Depresi yang Nyaris Membuatnya Menyerah

1 hari lalu

Pemain Tottenham Hotspur Richarlison. Action Images via Reuters/Paul Childs
Pemain Timnas Brasil Richarlison Blakblakan Soal Perjuangan Melawan Depresi yang Nyaris Membuatnya Menyerah

Penyerang Timnas Brasil, Richarlison, berbagi kisah soal usahanya berjuang melawan depresi yang membuatnya hampir menyerah.


Hasil Penelitian: Wanita yang Alami Komplikasi Kehamilan Berisiko Terkena Penyakit Jantung

4 hari lalu

Ilustrasi kehamilan. Freepik.com
Hasil Penelitian: Wanita yang Alami Komplikasi Kehamilan Berisiko Terkena Penyakit Jantung

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa wanita yang mengalami komplikasi saat menjalani kehamilan cenderung memiliki risiko terkena penyakit jantung.


6 Tips Agar Tidak Cemas Karena Terpicu Masalah Kesehatan Orang

5 hari lalu

Ilustrasi Depresi (Pixabay.com)
6 Tips Agar Tidak Cemas Karena Terpicu Masalah Kesehatan Orang

Orang dengan masalah kecemasan dapat terpicu dan menjadi khawatir ketika mendengar masalah kesehatan orang lain. Ini 6 tips agar tidak ikut cemas.


Ted Danson Ungkap Kisahnya Berjuang Melawan Psoriasis

7 hari lalu

Ted Danson. LUCAS JACKSON/REUTERS
Ted Danson Ungkap Kisahnya Berjuang Melawan Psoriasis

Ted Danson mengaku pernah berjuang melawan psoriasis plak, masalah kulit kronis yang bisa menurunkan kepercayaan diri seseorang.


Perbedaan Stres dengan Depresi, Masing-masing Punya Ciri-ciri Khas

10 hari lalu

Depresi adalah gangguan kesehatan mental yang bisa terjadi karena berbagai pemicu. (Pexels/Ivan Samkov)
Perbedaan Stres dengan Depresi, Masing-masing Punya Ciri-ciri Khas

Gangguan stres kronis dan depresi merupakan dua hal yang berbeda. Stres merupakan sebuah tekanan psikologis oleh sebab apapun.


Kenali Gejala Gangguan Mental pada Ibu Pasca Melahirkan, Kurangnya Nafsu Makan Hingga Sulit Tidur

11 hari lalu

Ibu sedang pompa ASI. Foto : Motherly
Kenali Gejala Gangguan Mental pada Ibu Pasca Melahirkan, Kurangnya Nafsu Makan Hingga Sulit Tidur

Perubahan besar dalam proses melahirkan dapat menyebabkan beban mental dan emosional yang signifikan pada ibu. Ini gejala gangguan mental pada ibu.


Stigma Negatif pada Penderita Psoriasis yang Berdampak ke Psikologis

12 hari lalu

imgslide.health.com
Stigma Negatif pada Penderita Psoriasis yang Berdampak ke Psikologis

Penderita psoriasis kerap mendapatkan stigma negatif dalam kehidupan sehari-hari sehingga berdampak ke psikologis.


Ibu Bunuh Anak di Bekasi Punya Perilaku Melukai Diri Sendiri

14 hari lalu

Ilustrasi pembunuhan. FOX2now.com
Ibu Bunuh Anak di Bekasi Punya Perilaku Melukai Diri Sendiri

Siti Nurul Fazila, 26 tahun, ibu yang membunuh anaknya, AAMS, 5 tahun, sempat membenturkan kepalanya saat berada di dalam sel tahanan.


Adik Habib Hasan bin Jafar Assegaf Ungkap Alasan Almarhum Dimakamkan di Kaki Pusara Ibunda

15 hari lalu

Habib Hasan bin Ja'far Assegaf. Instagram
Adik Habib Hasan bin Jafar Assegaf Ungkap Alasan Almarhum Dimakamkan di Kaki Pusara Ibunda

Habib Abdullah adik kandung Habib Hasan bin Jafar Assegaf ungkap alasan almarhum dimakamkan di kaki pusara ibundanya di komplek Masjid.


Park Hyung Sik dan Park Shin Hye Ungkap Bocoran Episode Terakhir Doctor Slump

15 hari lalu

Park Shin Hye dan Park Hyung Sik dalam drama Doctor Slump. Instagram.com/@ssin7
Park Hyung Sik dan Park Shin Hye Ungkap Bocoran Episode Terakhir Doctor Slump

Jelang penanyangan episode terakhir Doctor Slump, Park Shin Hye dan Park Hyung Sik berterima kasih mendapat sambutan positif dari penonton