Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Ragam Manfaat Teh Ginseng bagi Kesehatan, Tak Hanya Tambah Energi

Reporter

Editor

Mila Novita

image-gnews
Ginseng. shutterstock.com
Ginseng. shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Setiap jenis teh punya kelebihan masing-masing. Teh hijau dikenal memiliki antioksidan tinggi, bagaimana dengan teh ginseng?

Seperti teh hijau dan teh chamomile, teh ginseng dipercaya tidak mengandung kafein sehingga banyak dilirik pencinta gaya hidup sehat. Teh yang populer di Korea ini terkenal akan manfaat kesehatannya yang luar biasa.

Teh Ginseng membantu meningkatkan energi dan membantu relaksasi saraf. Selain itu, teh ini membantu dalam mengelola kadar kolesterol dan mengurangi gula darah. Selain itu, konsumsi harian teh ini sangat bisa meningkatkan kesehatan kognitif.

Ilustrasi teh ginseng (Pixabay.com)

Menurut Amit Goel, Co-Founder, National Food and Beverages di India, teh ginseng jadi alternatif lebih sehat dibandingkan teh biasa. Ginseng adalah ramuan abadi, yang diekstrak dari akar tanaman ginseng dan diyakini memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.

Dilansir dari Times of India, berikut manfaat teh ginseng untuk kesehatan Anda.

1. Kaya antioksidan

Teh Ginseng dikenal memiliki kaya komponen bermanfaat seperti minyak esensial dan vitamin (B1, B2, B12 dan C) yang merupakan antioksidan. Ini memiliki banyak manfaat seperti mencegah radikal bebas dalam tubuh dan mencegah sel dari kerusakan. Ini juga sangat baik untuk kulit karena memastikan kulit bersih dan tanpa cacat.

2. Mengatasi gangguan tidur

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

The ginseng memiliki manfaat penyembuhan karena menenangkan pikiran orang dan membuat rileks tubuh. Jadi, teh ini banyak dimanfaatkan untuk mengatasi gangguan tidur, selain meningkatkan metabolisme dan kekebalan tubuh.

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Teh ginseng dikenal memiliki manfaatnya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, nahkan membantu dalam penurunan berat badan karena membuat metabolisme lebih efektif. Untuk hasil yang maksimal, perlu dikombinasikan dengan diet sehat dan olahraga.

4. Menurunkan gula darah, mengelola kolesterol

Teh ini membantu mengelola kadar gula darah, bahkan membersihkan racun-racun lainnya. Kadar kolesterol juga terkontrol sehingga membantu menjaga kesehatan jantung. Bahkan, the ini dinilai efektif membersihkan darah.

5. Meningkatkan energi

Ginseng dikenal ampuh melawan kelelahan dan meningkatkan energi sepanjang hari. Kandungan polisakarida dan oligopeptida di dalamnya membantu menghasilkan produksi energi yang lebih tinggi dalam sel sambil menurunkan tekanan oksidatif dalam tubuh.

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Berapa Banyak Konsumsi Kopi dan Teh yang Pas saat Puasa?

10 hari lalu

Ilustrasi kopi. Foto: Pixabay/Clayton Majona
Berapa Banyak Konsumsi Kopi dan Teh yang Pas saat Puasa?

Ahli gizi dari RS Cipto Mangunkusumo Kencana Fitri Hudayani SST, M.Gz memberi tips mengonsumsi teh atau kopi yang pasa saat puasa.


Mengapa Tidak Dianjurkan Minum Teh Sebelum Tidur?

11 hari lalu

Ilustrasi minum teh. Shutterstock.com
Mengapa Tidak Dianjurkan Minum Teh Sebelum Tidur?

Kandungan kafein berlebihan dalam teh dapat mengganggu siklus tidur dan bangun.


Bolehkah Ibu Hamil Minum Teh Chamomile?

12 hari lalu

Ilustrasi teh chamomile. Pixabay.com
Bolehkah Ibu Hamil Minum Teh Chamomile?

Teh chamomile dikenal dengan efeknya yang menenangkan. Tapi, bolehkah diminum ibu hamil?


Maag hingga Sakit Kepala, Inilah 5 Efek Samping Minum Teh Setiap Hari

20 hari lalu

Ilustrasi minuman teh. TEMPO/ Nita Dian
Maag hingga Sakit Kepala, Inilah 5 Efek Samping Minum Teh Setiap Hari

Konsumsi teh yang berlebihan juga dapat berdampak buruk pada kesehatan.


Viral Bill Gates Jajan Chai Tea Minuman Teh Susu India, Apa Bedanya dengan Teh Tarik?

22 hari lalu

Bill Gates minum teh susu atau Chai tea di India. Instagram/@Thisisbillgates
Viral Bill Gates Jajan Chai Tea Minuman Teh Susu India, Apa Bedanya dengan Teh Tarik?

Bill Gates kedapatan jajan minuman teh susu di India yang disebut Chai Tea. Meski serupa teh tarik, tapi ada bedanya.


Top 3 Dunia, Mewahnya Pesta Pertunangan Putra Miliarder India

22 hari lalu

Mukesh Ambani, Ketua Reliance Industries, Radhika Merchant, Anant Ambani, Nita Ambani, Rihanna, Isha Piramal, Anand Piramal, Shloka Mehta Ambani dan Akash Ambani bereaksi saat perayaan pranikah Anant dan Radhika di Jamnagar, Gujarat, India, Maret 1, 2024. Reliance Industries/Handout via REUTERS
Top 3 Dunia, Mewahnya Pesta Pertunangan Putra Miliarder India

Top 3 dunia, diurutan pertama adalah berita tentang kemeriahan pesta pertunangan putar bungsu Mukesh Ambani yang mengundang para miliarder dunia


Festival Es Teh Digelar 29 Februari hingga 3 Maret 2024, Ada Pelatihan Penyajian yang Standar

32 hari lalu

Ilustrasi Es Teh Manis. livestrong.com
Festival Es Teh Digelar 29 Februari hingga 3 Maret 2024, Ada Pelatihan Penyajian yang Standar

Dewan Teh Indonesia menggelar Weekend Parteas atau Festival Es Teh pada 29 Februari hingga 3 Maret 2024.


Manfaat Teh Peppermint, Siapa Pula yang Tak Boleh Meminumnya?

43 hari lalu

Ilustrasi teh peppermint. Foto: Freepik.com/Jcomp
Manfaat Teh Peppermint, Siapa Pula yang Tak Boleh Meminumnya?

Ada beberapa khasiat minum teh peppermint yang bebas kafein. Namun, tak semua orang dianjurkan meminum teh ini.


Akibat Krisis Laut Merah, Pasokan Teh Inggris Terganggu

43 hari lalu

Ilustrasi teh dan biskuit. REUTERS
Akibat Krisis Laut Merah, Pasokan Teh Inggris Terganggu

Akibat gangguan pengiriman di Laut Merah, warga Inggris mungkin harus menghadapi kekurangan sejumlah jenis teh, salah satu minuman favorit negara itu.


Apakah Aman Minum Teh Manis Setiap Pagi?

57 hari lalu

Ilustrasi Es Teh Manis. livestrong.com
Apakah Aman Minum Teh Manis Setiap Pagi?

Teh manis mengacu pada teh yang dibuat dengan gula. Mengurangi jumlah gula atau menggantinya dengan pemanis alami agar aman dikonsumsi setiap hari.