Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Makanan Pedas Bikin Kulit Bibir Kering, Simak Cara Mengatasinya

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

image-gnews
Ilustrasi bibir kering dan pecah-pecah. Shutterstock.com
Ilustrasi bibir kering dan pecah-pecah. Shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Bibir kering dan pecah-pecah tentu mengurani kenyamanan dan mengganggu penampilan. Bahkan kondisi ini membuat Anda tak bisa menahan diri untuk mengelupas kulit bibir, sehingga membuat bibir menjadi perih hingga berdarah. 

Kulit bibir memiliki tekstur berbeda dari kulit tubuh lain. Pasalnya, kulit bibir lebih tipis dan halus. Selain itu, kulit bibir juga tidak memiliki kelenjar minyak untuk menjaga kelembapannya. Karena itu, bibir menjadi rentan kering dan pecah-pecah. Terkena paparan sinar matahari, kurangnya kelembapan udara, terpapar cuaca dingin, konsumsi makanan pedas, kebiasaan menjilat bibir, bernapas melalui mulut, hingga konsumsi obat-obatan tertentu bisa menjadi penyebab bibir kering dan pecah-pecah. 

Bibir kering dan pecah-pecah umumnya bukanlah masalah serius. Namun pada beberapa kasus, bibir kering dan pecah-pecah bisa menjadi gejala dari kondisi kesehatan tertentu. Misalnya, kekurangan asupan vitamin, gangguan tiroid, hingga radang usus.  

Untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah umumnya bisa dilakukan dengan cara-cara yang mudah. Mulai dari menggunakan cara alami hingga memakai produk pelembap tertentu.

Berikut ini cara mengatasi bibir kering dan pecah-pecah

1. Banyak minum air putih
Banyak minum air putih dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik, termasuk kulit pada bibir Anda. Dengan ini, bibir Anda pun akan tetap sehat dan terhindar dari kondisi kering yang berujung pada pecah-pecah. 

2. Oleskan pelembap bibir
Untuk mengatasi sekaligus mencegah bibir pecah-pecah, Anda bisa rutin mengoleskan pelembap bibir. Contohnya, lip balm yang mengandung petroleum jelly, lanolin, dan beeswax. Namun ingatlah bahwa Anda sebaiknya menghindari produk pelembap bibir yang mengandung wewangian atau parfum, pewarna, mentol, atau asam salisilat. Bahan-bahan tersebut dapat menyebabkan iritasi kulit dan menambah kekeringan pada bibir. Akibatnya, kondisi bibir pecah-pecah dapat makin memburuk. 

3. Hindari kebiasaan menjilat bibir
Tahukah Anda bahwa kebiasaan menjilat bibir dapat membuat bibir kering? Pasalnya, air liur termasuk cairan yang sangat mudah kering dan menguap. Sebagai akibatnya, bibir pun semakin sering kering bila Anda kerap menjilatnya. Kondisi kering kemudian bisa berujung pada bibir pecah-pecah. Oleh sebab itu, hentikan kebiasaan menjilat bibir Anda. 

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

4. Lakukan eksfoliasi kulit secara rutin
Salah satu langkah penting dalam mengatasi bibir pecah-pecah adalah melakukan eksfoliasi kulit secara rutin. Proses eksfoliasi akan mengelupas kulit yang pecah-pecah pada bibir, sehingga kulit baru bisa tumbuh. Proses pengelupasan tersebut bisa Anda lakukan dengan menggunakan produk scrub bibir. Sebagian besar produk ini mengandung gula pasir atau baking soda (soda kue). 

5. Gunakan bahan-bahan alami
Ada beberapa bahan alami ala rumahan yang berfungsi mengatasi sekaligus mencegah bibir kering dan pecah-pecah. Contohnya, lidah buaya dan minyak kelapa. Kedua bahan alami tersebut diketahui mengandung antiperadangan dan antimikroba. Kandungan ini dapat mencegah infeksi, serta melembapkan dan menghaluskan kulit bibir.

6. Bernapas melalui hidung, bukan mulut
Bernapas melalui mulut dapat menyebabkan bibir kering dan memperparah kondisi pecah-pecah yang dialami. Pasalnya, cara bernapas melalui mulut membuat orang cenderung lebih sering menjilat bibirnya. Sebab itu, usahakan agar Anda selalu menghirup dan mengembuskan napas melalui hidung. Bila hidung Anda sering tersumbat, mintalah bantuan dokter untuk mengatasinya agar Anda bisa kembali bernapas dengan lancar melalui hidung. 

7. Jangan merokok
Asap tembakau yang berasa dari rokok dapat menyebabkan iritasi di area bibir, terutama pada Anda yang memiliki kulit sensitif. Hal ini yang berpotensi membuat bibir kering dan pecah-pecah, serta memperparah kondisinya.

8. Hindari makan makanan pedas
Bagi Anda yang berkulit sensitif, sebaiknya hindari konsumsi makanan pedas. Pasalnya, makanan pedas dapat mengakibatkan kulit bibir mengalami iritasi. Bila bibir kering dan pecah-pecah, kondisi ini pun bisa makin parah akibat konsumsi makanan pedas. 

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Tips Tampil dengan Kulit Sehat dan Glowing Saat Lebaran

20 jam lalu

Ilustrasi kulit sehat saat puasa dan terhindar dari dehidrasi/Foto: Doc. Be Hati
Tips Tampil dengan Kulit Sehat dan Glowing Saat Lebaran

Ada sejumlah langkah perawatan wajah yang bisa dilakukan untuk mendapatkan kulit sehat saat Lebaran.


7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

3 hari lalu

Ilustrasi Semangka
7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

Semangka menjadi buah yang pas sebagai pilihan di bulan Ramadhan. Pada kondisi tubuh yang mengalami dehidrasi, buah ini menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi.


Masalah Kulit saat Berpuasa di Cuaca Ekstrem, Jerawat sampai Bibir Kering

4 hari lalu

Ilustrasi bibir kering dan pecah-pecah. Shutterstock.com
Masalah Kulit saat Berpuasa di Cuaca Ekstrem, Jerawat sampai Bibir Kering

Dokter kulit jerawat hingga bibir kering adalah masalah kulit yang sering terjadi saat berpuasa di tengah cuaca ekstrem.


Dehidrasi Pengaruhi Kulit, Ini Tips Tampil Tetap Glowing Saat Puasa

14 hari lalu

Tips Glowing Skin/Canva
Dehidrasi Pengaruhi Kulit, Ini Tips Tampil Tetap Glowing Saat Puasa

Simak cara merawat kulit agar tetap sehat dan glowing (bercahaya) saat berpuasa


7 Cara Mengatasi Kulit Kering saat Berpuasa

15 hari lalu

Ilustrasi perawatan kulit. Unsplash.com/Pressfoto
7 Cara Mengatasi Kulit Kering saat Berpuasa

Berikut adalah beberapa tips dan saran perawatan kulit saat puasa untuk menjaga kulit Anda tetap sehat dan bersinar.


Tak Lagi Hanya Soal Wajah, Perawatan Ujung Rambut Hingga Kaki Semakin Tren Saat Ini

16 hari lalu

Ilustrasi perawatan kulit. Unsplash.com/Pressfoto
Tak Lagi Hanya Soal Wajah, Perawatan Ujung Rambut Hingga Kaki Semakin Tren Saat Ini

Saat ini tren perawatan yang sedang digemari adalah perawatan yang tidak hanya fokus di bidang kulit wajah, melainkan perawatan tubuh seluruhnya.


Dwayne Johnson Memperkenalkan Merek Perawatan Kulit Papatui

18 hari lalu

Dwayne Johnson seringkali menjadi aktor dengan bayaran tertinggi versi Forbes. Penghasilannya dalam setahun mencapai sekitar USD 270 juta dengan sumber utama dari merek tequila miliknya, Teremana. Selain itu, dia juga mendapat penghasilan yang tinggi dari salah satu filmnya, Jungle Cruise dan Red Notice. Jumlah kekayaannya mencapai US$ 800 juta atau sekitar Rp 11,7 triliun. Foto: IMDB
Dwayne Johnson Memperkenalkan Merek Perawatan Kulit Papatui

Aktor Dwayne Johnson atau The Rock meluncurkan merek perawatan kulit bernama Papatui


Alasan Tak Boleh Langsung Cuci Muka setelah Wajah Terkena Sinar Matahari

28 hari lalu

Ilustrasi cuci muka. Shutterstock
Alasan Tak Boleh Langsung Cuci Muka setelah Wajah Terkena Sinar Matahari

Jangan langsung cuci muka setelah beraktivitas di luar ruangan atau terpapar sinar matahari. Dermatolog sebut alasannya.


Apa itu Sindrom Stevens Johnson yang Dialami Artis Kartika Putri?

30 hari lalu

Kartika Putri menunjukkan wajahnya penuh luka melepuh pada Rabu, 21 Februari 2024. Foto: Instagram/@kartikaputriworld
Apa itu Sindrom Stevens Johnson yang Dialami Artis Kartika Putri?

Sindrom Stevens Johnson merupakan kelainan fatal pada kulit dan selaput lendir yang sedikit langka terjadi.


Rutinitas Penting Perawatan Kulit yang Dianjurkan Dokter

32 hari lalu

Ilustrasi cuci muka. huffingtonpost.com
Rutinitas Penting Perawatan Kulit yang Dianjurkan Dokter

Dokter kulit menekankan pentingnya menjaga rutinitas perawatan kulit setiap hari, termasuk membersihkan wajah teratur dengan produk yang sesuai.