Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Mimpi Pacar Selingkuh, Ini Artinya dan Cara Menghadapinya

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

image-gnews
Ilustrasi tidur. Unsplash.com/Kinga Cichewicz
Ilustrasi tidur. Unsplash.com/Kinga Cichewicz
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Tidak ada yang lebih buruk daripada bangun di pagi hari setelah mengalami mimpi buruk - terutama jika subjek mimpi buruk itu mengenai orang terdekat.  Jika Anda menjalin hubungan, bermimpi selingkuh dengan pasangan Anda bisa sangat menjengkelkan, bahkan jika tidak ada keraguan dalam pikiran Anda bahwa pasangan Anda setia.

Sayangnya, mimpi tentang selingkuh adalah salah satu bentuk paling umum dari mimpi buruk. Sebuah survei tahun 2017 dari merek kasur Amerisleep menemukan bahwa hampir satu dari empat orang Amerika memiliki mimpi tentang selingkuh atau ditipu. Tetapi haruskah mimpi-mimpi ini diabaikan begitu saja, atau apakah ada makna khusus?

“Mimpi bukan prediksi," kata Dr. Fran Walfish, PsyD, keluarga Beverly Hills dan psikoterapis hubungan, kepada Bustle. "Itu adalah metafora dan simbol untuk konflik yang kita perjuangkan untuk berjuang, pahami, dan selesaikan. Bagaimana perasaan Anda dalam mimpi adalah kunci untuk perasaan Anda dalam kehidupan nyata."

Fran Walfish menambahkan, misalnya jika Anda bermimpi bahwa pasangan Anda yang selingkuh dan dalam mimpi Anda merasa dikhianati, terluka, dan marah. “Anda perlu bertanya pada diri sendiri di mana dalam hidup Anda saat ini Anda merasa dikhianati, terluka, dan marah, Anda mungkin terkejut bahwa itu tidak ada hubungannya dengan pasangan, tapi mungkin merasakan emosi ini dengan rekan kerja atau majikan, atau ibu Anda! " ujarnya.

Walaupun mimpi kita mungkin tidak dapat memprediksi masa depan, mimpi itu masih bisa menjadi indikator perasaan kita yang sebenarnya. Mimpi itu pun belum tentu mengarah pada pasangan Anda. Dan yang paling penting dalam pikiran sadar Anda, coba renungkan dan identifikasi sumber perasaan itu, apa pun itu, karena dapat mengungkapkan banyak hal tentang keadaan emosi Anda.

"Mimpi buruk, khususnya, dihipotesiskan menjadi bentuk pelepasan emosional," ujar Chris Brantner, pelatih ilmu tidur bersertifikat di SleepZoo.com. "Beberapa ahli percaya bahwa otak Anda mengambil ketakutan abstrak dan mengubahnya menjadi cerita. Idenya adalah bahwa ketakutan menjadi ingatan, dan otak lebih mudah mampu menangani ingatan daripada hipotesis 'bagaimana jika'. Dengan mengingat hal itu, bermimpi tentang perselingkuhan, kemungkinan terkait dengan rasa takut yang mendalam yang Anda miliki.” Mungkin itu adalah rasa takut yang sebenarnya akan perselingkuhan, atau mungkin itu adalah bentuk ketidakpercayaan yang lebih abstrak, atau bahkan bisa menjadi ketidakpercayaan pada diri sendiri.

Efek positif mimpi buruk

Jelas, tidak ada yang ingin mengalami mimpi buruk - tetapi seburuk yang mereka rasakan saat ini, sebenarnya bisa ada manfaat besar bagi semua ketakutan saat mengantuk. Ini pada dasarnya seperti bentuk terapi emosional yang dapat membantu Anda proses perasaan Anda saat Anda kesal.

"Sementara mimpi buruk bisa menakutkan dan bahkan memicu kecemasan, saya berpendapat bahwa itu bisa baik untuk Anda," kata Brantner. "Sebagian besar mimpi Anda terjadi selama bagian tidur dengan gerak mata cepat dari tidur Anda. Selama porsi tidur ini, otak Anda dapat memilah dan memproses aktivitas hari Anda. Selama masa inilah wawasan dapat dibuat dan pemecahan masalah dapat diasah untuk kinerja siang hari.” Beberapa ahli percaya bahwa bermimpi adalah semacam tumpukan data, cara bagi otak Anda untuk menurunkan muatan untuk hari itu, dan cara bagi otak Anda untuk mempersiapkan diri menghadapi pertemuan yang sulit di kemudian hari, sehingga Anda dapat memikirkan mimpi hampir seperti terapi semalam. "

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Jadi, jika Anda bermimpi tentang pasangan Anda selingkuh, otak Anda mungkin sedang memproses beberapa perasaan besar lain yang Anda miliki sehubungan dengan hubungan Anda. Selain itu juga diharapkan dapat mempersiapkan Anda untuk mengatasi masalah yang Anda miliki di jam-jam terjaga juga.

Selanjutnya, jika mimpi pasangan selingkuh apa yang harus dilakukan

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Pikirkan Hal Ini Masak-masak bila Ingin Balikan dengan Mantan

2 hari lalu

Ilustrasi putus cinta. shutterstock.com
Pikirkan Hal Ini Masak-masak bila Ingin Balikan dengan Mantan

Balikan dengan mantan adalah ide buruk dalam hubungan karena berpotensi gagal lagi dan sakit hati yang sama akan terulang.


10 Perilaku Pasangan yang Merendahkan Anda dan Hubungan, Jangan Ditoleransi

4 hari lalu

Ilustrasi pasangan cemburu. Freepik.com
10 Perilaku Pasangan yang Merendahkan Anda dan Hubungan, Jangan Ditoleransi

Anda sering terluka atau mempertanyakan harga diri. Berikut perilaku pasangan yang menjadi sinyal Anda harus bersikap tegas dalam hubungan.


1001 Alasan Pasangan Enggan Menikah, Ini 10 Sinyal di Antaranya

8 hari lalu

Ilustrasi pasangan jenuh. Shutterstock
1001 Alasan Pasangan Enggan Menikah, Ini 10 Sinyal di Antaranya

Pasangan selalu menunda tanggal pernikahan tanpa sebab yang jelas meski sudah lama berhubungan. Berikut 10 sinyal ia enggan menikah.


Alasan Orang Tertutup pada Pasangan dan Cara Mengatasinya

12 hari lalu

Ilustrasi pasangan. dailymail.co.uk
Alasan Orang Tertutup pada Pasangan dan Cara Mengatasinya

Jika Anda kesulitan bersikap terbuka kepada pasangan karena berbagai alasan, berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan


5 Konflik Umum dalam Pernikahan yang Bisa Berbahaya bila Didiamkan

14 hari lalu

Ilustrasi pasangan bertengkar. Foto: Freepik.com/Drazen Zigic
5 Konflik Umum dalam Pernikahan yang Bisa Berbahaya bila Didiamkan

Pernikahan yang tampak bahagia sekali pun pasti ada saja masalah. Berikut kata terapis tentang berbagai masalah yang berpotensi serius bila didiamkan.


6 Sinyal Pasangan Egois

15 hari lalu

Ilustrasi lelaki egois. shutterstock.com
6 Sinyal Pasangan Egois

Anda sering bermasalah dengan pasangan yang selalu merasa benar sendiri? Berikut pendapat pakar yang mengindikasikan mungkin pasangan egois.


Mengenal Apa Itu Platonic Relationship dan Karakteristiknya

15 hari lalu

Platonic relationship adalah salah satu hubungan yang mengedepankan kedekatan tanpa gairah atau nafsu. Ini pengertian dan karakteristiknya. Foto: Canva
Mengenal Apa Itu Platonic Relationship dan Karakteristiknya

Platonic relationship adalah salah satu hubungan yang mengedepankan kedekatan tanpa gairah atau nafsu. Ini pengertian dan karakteristiknya.


Hubungan Tak Nyaman dengan Pasangan, Perlukah Diteruskan?

17 hari lalu

Ilustrasi pasangan bertengkar. shutterstock.com
Hubungan Tak Nyaman dengan Pasangan, Perlukah Diteruskan?

Untuk mengetahui apakah Anda termasuk orang yang tidak nyaman dalam hubungan, simak enam tanda berikut.


Masih Cinta dan Ingin Balikan dengan Mantan, Mulai dengan Langkah Berikut

22 hari lalu

Ilustrasi wanita menangisi foto mantan kekasihnya. shutterstock.com
Masih Cinta dan Ingin Balikan dengan Mantan, Mulai dengan Langkah Berikut

Anda masih sayang pada pasangan meski sudah putus. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan jika ingin balikan dengan mantan.


Polda Jatim Tetapkan 2 Tersangka Baru Kasus Konten Tukar Pasangan yang Sebelumnya Jerat Samsudin

22 hari lalu

 Polisi membawa Gus Samsudin untuk diperiksa di Polda Jatim, Kamis, 29 Februarai 2024 atas pembuatan konten
Polda Jatim Tetapkan 2 Tersangka Baru Kasus Konten Tukar Pasangan yang Sebelumnya Jerat Samsudin

"Ada penambahan dua tersangka baru terkait dengan konten dari saudara Samsudin," kata Kabid Humas Polda Jatim Kombes Dirmanto.