Bagaimana Stres Bisa Mempengaruhi Siklus Haid?

Reporter

Editor

Mila Novita

Ilustrasi menstruasi. Theconversation.com

TEMPO.CO, Jakarta - Haid terlambat bisa mendatangkan harapan bagi orang yang berencana punya anak. Tapi, bagi yang belum, bisa jadi itu mengkhawatirkan karena bisa saja menandakan sedang hamil. 

Tapi jangan keburu baper. Haid yang terlambat ternyata bisa juga karena stres. Mary Jacobson, dokter spesialis kandungan dan kebidanan yang juga kepala medis Alpha Medical, mengatakan bahwa pemicu stres, baik fisik maupun mental, dapat memengaruhi siklus haid atau menstruasi, seringkali menyebabkan keterlambatan.

Ia menjelaskan, stres mempengaruhi siklus karena adanya perubahan hormon. Perubahan ini menyebabkan gangguan komunikasi antara otak, yaitu kelenjar adrenal yang menghasilkan kortisol atau hormon stres, dengan ovarium.

Para ahli belum menemukan mekanisme yang terjadi karena stres sangat kompleks. Namun, James Greene, MD, direktur medis untuk kesehatan wanita di Kaiser Permanente di Washington, menduga ada beberapa tekanan dalam fungsi hipotalamus dan kelenjar pituitari di otak saat Anda stres.

“Kelenjar ini bekerja bersama-sama untuk mengendalikan sistem endokrin kita yang mencakup ovarium dan kelenjar adrenal,” kata James seperti dilansir Rifenary 29, Sabtu, 5 Oktober 2019.

Hal itu kemudian mempengaruhi fungsi hormon ovarium dan ovulasi atau pelepasan sel telur. Hanya saja, belum diketahui tingkat stres seperti apa dan berapa lama yang dapat mengganggu siklus.

"Stres dapat menyebabkan semua jenis perdarahan abnormal, dari episode yang lebih sering hingga interval yang lebih lama antara periode," kata dia. "Kapan saja siklus ovulasi normal terganggu, pola perdarahan bisa abnormal."

Bagaimana mengetahui bahwa perubahan siklus haid disebabkan oleh stres? James mengatakan perlu pemeriksaan dengan riwayat haid, pemeriksaan fisik, dan tes tertentu, dan mengesampingkan kehamilan, menyusui, juga menopause sebagai penyebab keterlambatan.

“Jika tidak ada kelainan yang ditemukan, dan riwayat cocok, kita dapat menentukan bahwa stres adalah masalahnya. Karena banyak kemungkinan penyebab dapat diobati, yang terbaik untuk tidak menganggap itu adalah reaksi stres Anda sendiri."

Namun, Jacobson mengatakan jika terlambat selama tiga bulan atau lebih, Anda harus mencari ahli. Pada saat itu, keterlambatan haid atau menstruasi diklasifikasikan sebagai amenore, yang dapat disebabkan oleh stres - atau perubahan hormon, berat badan rendah, obat-obatan, atau faktor-faktor lain yang mungkin lebih serius.






Naomi Watts Luncurkan Merek Kesehatan untuk Perempuan Menopause

4 hari lalu

Naomi Watts Luncurkan Merek Kesehatan untuk Perempuan Menopause

Naomi Watts ingin menghapus stigma menopause yang masih sering dianggap tabu.


Penyebab Menopause Terlambat dan Risiko yang Mungkin Dialami

14 hari lalu

Penyebab Menopause Terlambat dan Risiko yang Mungkin Dialami

Usia rata-rata perempuan mengalami menopause adalah 51 tahun.


Apa yang Terjadi Pada Tubuh di Masa Pubertas? Ini Ciri Pubertas Perempuan dan Laki-Laki

19 hari lalu

Apa yang Terjadi Pada Tubuh di Masa Pubertas? Ini Ciri Pubertas Perempuan dan Laki-Laki

Fase perkembangan normal yang terjadi saat tubuh anak berubah menjadi tubuh dewasa, yaitu pubertas. Bagaimana ciri pubertas?


6 Alasan Siklus Menstruasi jadi Tidak Teratur

21 hari lalu

6 Alasan Siklus Menstruasi jadi Tidak Teratur

Stres, PCOS, hingga mengonsumsi obat-obatan bisa menjadi penyebab siklus menstruasi jadi lebih pendek atau lebih panjang.


5 Gangguan Haid yang Bisa Mempengaruhi Kesuburan

23 hari lalu

5 Gangguan Haid yang Bisa Mempengaruhi Kesuburan

Jika wanita mengalami gangguan pola, lama, dan jumlah saat haid, hal ini juga dapat berkaitan dengan gangguan kesuburan sehingga akan sulit hamil.


Pentingnya Luruskan Stigma Soal Menstruasi di Masyarakat

27 hari lalu

Pentingnya Luruskan Stigma Soal Menstruasi di Masyarakat

Masyarakat perlu meningkatkan akses perempuan terhadap informasi kesehatan menstruasi berbasis sains secara nyaman dan terbuka.


Normalkah Nyeri Payudara Menjelang Menstruasi?

27 hari lalu

Normalkah Nyeri Payudara Menjelang Menstruasi?

Nyeri payudara biasanya muncul 10 hari sebelum siklus menstruasi, cari tahu cara mengatasinya.


25 Tanda-tanda Kehamilan Istri yang Wajib Diketahui

34 hari lalu

25 Tanda-tanda Kehamilan Istri yang Wajib Diketahui

Anda penting mengetahui seperti apa tanda-tanda istri hamil supaya lebih siap dalam menjaga kehamilan.


Viral Tampon Disebut Bisa Menyebabkan Kista dan Kanker, Ini Kata Dokter

38 hari lalu

Viral Tampon Disebut Bisa Menyebabkan Kista dan Kanker, Ini Kata Dokter

Dokter menjelaskan dua alasan mengapa orang berpikir bahwa tampon bisa menyebabkan kanker, tapi itu tidak tepat.


Inilah 3 Jenis Diet yang Membantu Pencegahan Gejala PCOS

41 hari lalu

Inilah 3 Jenis Diet yang Membantu Pencegahan Gejala PCOS

Ada cara efektif untuk mencegah gejala PCOS. Beberapa di antaranya dengan diet indeks glikemik (GI) rendah, diet DASH, diet anti-inflamasi.